Geschwollener Daumen durch das Spielen von Mobiltelefonen, eine neue Krankheit im digitalen Zeitalter
Vielleicht hat sich vor ein paar Jahrzehnten noch niemand vorstellen können, dass der Daumen problematisch sein könnte, weil er zu oft bestimmte Bewegungen macht. Aber im digitalen Zeitalter, wenn jeder darauf zugreift Smartphone ohne anzuhalten, kann es zu geschwollenen Daumen aufgrund von hochintensiven Spielgeräten kommen. Fast alle heute existierenden Mobiltelefone verwenden Technologie Touchscreen. Das heißt, der Daumen der rechten und linken Hand, der hauptsächlich zum Berühren verwendet wird Tastaturen, Wischbildschirme und alle Aktivitäten mit Smartphones. Einige mögen das Gefühl haben, dass es übermäßig ist, wenn der geschwollene Daumen durch zu lange Verwendung eines Smartphones auftritt. Tatsächlich passiert es, auch wenn es nicht so sehr der Fall ist. [[Ähnlicher Artikel]]
Lerne den Begriff "Gamer's Thumb" kennen, der geschwollene Daumen verursacht
Schauen wir uns zunächst an, was mit "Gamer's Thumb" gemeint ist. Grundsätzlich ist der menschliche Körper nicht zum Spielen geschaffen Spiele außerdem ständig Smartphone spielen Spiele was einen oft die Zeit vergisst. Wiederholte Daumenbewegungen können verursachen Daumen des Spielers, oder Verletzung, weil die Sehnen durch sich wiederholende Bewegungen belastet werden. Normalerweise betrifft dieser Zustand den Daumen und das Handgelenk. Betroffene können Schmerzen und sogar ein Geräusch um das Handgelenk oder den Daumen spüren. Nicht nur das, die Fähigkeit, etwas zu halten und die Flexibilität, den Daumen zu bewegen, kann dadurch abnehmen. Die Anatomie des Körpers für den Daumenbewegungsmechanismus ist nur vorwärts und rückwärts in Richtung des Handgelenks. Daumen sind zum Drücken von Dingen gedacht, aber nicht zum dreidimensionalen Bewegen. Vorübergehend Spiele die heute existieren, erfordern eine Bewegung des Daumens, um die Mission des Spiels zu starten.Ähnlich wie "Texters Daumen"
Vor Spielerdaumen wachsend, Begriff texter's daumen gab es auch schon früher. Dies ist ein Syndrom, das häufig bei Menschen auftritt, die aufgrund zu intensiver Eingaben auf einem Smartphone an Sehnenerkrankungen im Daumen leiden. Wenn der Daumen geschwollen ist, kommt es zu einer Entzündung der Membran im Daumen Tenosynovium. Die Funktion dieser Membran ist als Gleitmittel, damit die Koordination von Daumen und Handgelenk reibungsloser ist. Bei einer Entzündung kommt es jedoch zu einem geschwollenen Daumen, einer verminderten Haltefähigkeit und auch zu Schmerzen. Dieser Zustand wurde einmal von Nellie Bowles, einer Schriftstellerin in San Francisco, erzählt, die der New York Times von ihren Erfahrungen erzählte. In seinem Fall fühlte sich Bowles aufgrund der Schmerzen plötzlich nicht mehr in der Lage, seinen Daumen frei zu bewegen. Als es noch schlimmer wurde, war sein Daumen taub. Laut Ärzten lautet die medizinische Bezeichnung für seine Erkrankung De Quervain-Tendinose. Auslöser ist eine Überbeanspruchung der Daumensehne. Wenn dies nicht überprüft wird, ist es nicht ausgeschlossen, dass der Daumen geschwollen ist und operiert werden muss. Dies geschieht in der Regel bei älteren Menschen, da die Flexibilität der Sehne nicht mehr das ist, was sie einmal war.Therapie zur Überwindung von Krankheiten im digitalen Zeitalter
Ärzte empfehlen Menschen mit De Quervain-Tendinose oft, die Gewohnheit, Nachrichten auf Smartphones zu tippen, zu ändern. Übertreiben Sie es nicht und reduzieren Sie die Intensität. Wenn der Daumen zu oft verwendet wird, schüttet der Körper auf natürliche Weise die Hormone Cortisol und Adrenalin aus, die entzündungsgefährdet sind. Das heißt, es hängt sehr eng mit dem Lebensstil und der Bewegung beim Zugriff auf Smartphones zusammen. Ebenso leiden Spielerdaumen auch nach Therapie gefragt radiale Abduktion. Diese Therapie wird durchgeführt, indem man beide Hände nach unten zeigt und den Daumen langsam nach oben, unten, rechts und links bewegt. Diese Methode ist in der Lage, die Sehnen in Handgelenk und Daumen zu trainieren, um ihre Funktion zu erhalten. Natürlich begleitet von einer Verringerung der Intensität des Spielens auf Mobiltelefonen. Andere Schritte, die unternommen werden können, um geschwollene Daumen zu behandeln, sind:- Eiswürfelkompresse am Daumen
- Verwenden Sie Hilfsmittel, um schwache oder Schiene nachts stabiler zu sein
- Schmerzmittel
- Steroidinjektionen für Gelenke
- Operation bei starker Sehnenschädigung
Andere Ursachen für geschwollene Daumen
Abgesehen von der Intensität des Zugriffs auf Smartphones gibt es auch andere Probleme, die zu geschwollenen Daumen führen können. Einige von ihnen sind:- Daumenverletzung
- Karpaltunnelsyndrom was nachts mehr weh tut
- Arthritis oder Karpometakarpalgelenk
