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Unter den Leuten, Cobalamin oder bekannt als Vitamin B12 ist möglicherweise noch weniger beliebt. Tatsächlich ist dieses Vitamin sehr wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Dieses wasserlösliche Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von roten Blutkörperchen und Ihrer DNA, insbesondere für ältere Menschen oder ältere Menschen mit einem schwachen Immunsystem. Leider bleibt ein Vitamin-B12-Mangel bei älteren Menschen oft unbemerkt. Tatsächlich kann dieser Zustand ernsthafte Probleme verursachen, insbesondere in Bezug auf die Gesundheit von Nerven und Blut im Körper.

Symptome eines Vitamin-B12-Mangels bei älteren Menschen

Wenn der Bedarf an Vitamin B12 bei älteren Menschen nicht gedeckt wird, treten eine Reihe von Symptomen auf, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen können. Symptome eines Vitamin-B12-Mangels bei älteren Menschen können sein:

1. Blasse Haut

Was bei älteren Menschen mit B12-Mangel deutlich zu sehen ist, ist blasse Haut oder eine gelbliche Farbe im Weißen der Augen. Dieser Zustand wird als Gelbsucht bezeichnet. Wenn Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben, kann Ihr Körper nicht genügend rote Blutkörperchen produzieren. Als Ergebnis wird die Haut blass aussehen.

2. Schwach und leicht müde

Ein Mangel an Vitamin B12 bei älteren Menschen führt auch zu Störungen in ihrer körperlichen Verfassung, wodurch sie leichter müde und träge werden. Dies geschieht, weil der Körper nicht über genügend Vitamin B12 verfügt, um rote Blutkörperchen als Sauerstoffträger im ganzen Körper zu bilden.

3. Schmerzen wie Kribbeln

Eine schwerwiegende Nebenwirkung des Vitamin-B12-Mangels bei älteren Menschen ist das Auftreten von Nervenstörungen. Im Laufe der Zeit wird der Bedarf an Vitamin B12, der nicht gedeckt wird, die Neuroprotektion schwächen, da sie keine Fettstoffe produzieren kann myelin. Dieser Zustand kann dazu führen, dass das Nervensystem nicht optimal funktioniert. Häufige Symptome sind: Parästhesie oder ein nadelartiges Gefühl in den Füßen und Händen.

4. Aktivität wird unterbrochen

Wenn Sie älter werden, werden die Bewegungen Ihres Körpers eingeschränkt, insbesondere wenn Sie weniger Vitamin B12 erhalten, als Sie erhalten sollten. Wenn nicht sofort behandelt wird, kann ein Vitamin-B12-Mangel bei älteren Menschen auch die Art und Weise, wie sie gehen oder sich bewegen, verändern. Tatsächlich kann es die Koordination und das Gleichgewicht des Körpers beeinträchtigen.

5. Entzündung der Zunge (Glossitis) und Krebsgeschwüre

Ein Vitamin-B12-Mangel kann auch die Mundgesundheit beeinträchtigen. Dieser Zustand kann eine Entzündung der Zunge (Glossitis) verursachen. Glossitis verursacht eine Veränderung der Farbe und Form der Zunge und verursacht Schmerzen, Rötungen und Schwellungen. Ein Vitamin-B12-Mangel kann auch andere Erkrankungen in der Mundhöhle verursachen. Zum Beispiel Krebsgeschwüre und Schmerzen wie Stechen oder Brennen. Ein Juckreiz kann auch in der Mundhöhle auftreten. [[Ähnlicher Artikel]]

6. Kurzatmigkeit und Schwindel

Da dieses Vitamin vom Körper benötigt wird, um rote Blutkörperchen zu produzieren, kann Ihr Körper bei einem Vitamin-B12-Mangel die Körperzellen nicht mit Sauerstoff versorgen. Sie können Kurzatmigkeit und Schwindel verspüren. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die richtige Behandlung zu erhalten und die genaue Ursache herauszufinden.

7. Augenerkrankungen

Wenn ältere Menschen über verschwommenes oder verschwommenes Sehen klagen, kann dies ein Zeichen für einen Vitamin-B12-Mangel sein. Zellschäden können den Sehnerv angreifen und eine Optikusneuropathie verursachen, so dass ihre Sicht verschwommen oder problematisch ist.

8. Stimmungsschwankungen

Ein niedriger B12-Spiegel im Körper wird oft mit einer beeinträchtigten Stimmung und kognitiven Fähigkeiten in Verbindung gebracht. Zum Beispiel Depressionen und Demenz. Dies geschieht aufgrund einer Schädigung des Hirngewebes, die die Signale zum und vom Gehirn stört. Als Ergebnis wird es die Stimmung ändern.

9. Hohes Fieber

Ein häufiges Symptom eines Vitamin-B12-Mangels bei älteren Menschen ist hohes Fieber. In einigen Fällen wird eine hohe Körpertemperatur durch eine Krankheit verursacht oder als Zeichen dafür, dass der Körper eine virale oder bakterielle Infektion bekämpft. Wenn ältere Menschen in Ihrer Familie die oben genannten Symptome eines Vitamin-B12-Mangels haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Bei älteren Menschen kann dieser Zustand auch durch die Gabe von Vitamin B12-Ergänzungen verhindert werden, da die Aufnahme des Vitamins über die Nahrung möglicherweise nicht sehr effektiv ist.

Notizen von SehatQ

Vitamin B12-Mangel ist der häufigste Mangel bei älteren Menschen. Auch ältere Menschen, denen Vitamin B12 fehlt, können ernsthafte und dauerhafte Gesundheitsprobleme haben. Trotzdem ist es nicht schwer, diesen Zustand zu überwinden. Das Wichtigste ist die Früherkennung, damit Sie sich sofort behandeln lassen können. Achten Sie daher beim Eintritt ins hohe Alter immer auf regelmäßige Gesundheitschecks. Neben dem Nachweis eines Vitamin-B12-Mangels werden bei der Untersuchung auch andere Erkrankungen erkannt, die auftreten können.