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Übelkeit ( morgendliche Übelkeit ) ist eines der frühen Schwangerschaftsanzeichen, das häufig im ersten Trimester auftritt. Es wird durch einen Anstieg der Hormone ausgelöst humanes Choriongonadotropin (hCG), was ein Zeichen dafür ist, dass sich die Plazenta entwickelt hat. Einige Frauen erleben jedoch eine Schwangerschaft ohne Übelkeit. Das kann natürlich besorgniserregend sein, ist das normal oder nicht? Machen Sie sich mit der folgenden Erklärung vertraut, damit Sie sich nicht irren.

Schwanger ohne Übelkeit, ist das normal?

Es wird geschätzt, dass 70-80% der schwangeren Frauen davon betroffen sind morgendliche Übelkeit. Dieser Zustand tritt im Allgemeinen in den ersten 4 Monaten der Schwangerschaft auf (wenn Sie jung schwanger sind). Nicht nur hohe hCG-Werte, niedriger Blutzucker und ein gesteigerter Geruchssinn tragen auch zu Übelkeit in der Schwangerschaft bei. Darüber hinaus können Müdigkeit und Stress dazu führen, dass morgendliche Übelkeit schlechter werden. Bei weiteren 20-30% der Schwangeren tritt jedoch überhaupt keine Übelkeit auf. Tatsächlich ist es normal, ohne Übelkeit schwanger zu werden, da jede schwangere Frau andere Bedingungen hat. Wenn Sie sich nicht übel fühlen, kann dies folgende Ursachen haben:

• Ein Körper, der sich schnell anpassen kann
• Unterschiede im Essverhalten
• Mangelnde Sensibilität.

Eine Schwangerschaft ohne Übelkeit wird auch oft mit dem Mythos in Verbindung gebracht, dass Sie einen kleinen Jungen tragen. Dies basiert auf der Annahme, dass die Schwangerschaftshormone beim Tragen eines Babys höher sind, was zu erhöhter Übelkeit führt. In der Zwischenzeit verursacht die Empfängnis eines kleinen Jungen selten oder überhaupt Übelkeit. Dies ist jedoch wissenschaftlich nicht belegt. Die einzige Möglichkeit, das Geschlecht des Babys herauszufinden, ist ein Ultraschall oder ein Chromosomentest.

Schwanger ohne Übelkeit ist es gefährlich?

Wenn sich schwangere Frauen nicht übel fühlen, gibt es Bedenken, ob dies ein Gefahrenzeichen ist, insbesondere eine Fehlgeburt. Es gibt viele Theorien, die darauf hindeuten, dass Übelkeit und Erbrechen das Risiko einer Fehlgeburt verringern können. Denn auf diese Weise befreit sich der Körper von allen Giftstoffen, die dem Fötus schaden können. Aber keine Sorge, denn viele gesunde Schwangerschaften verlaufen auch ohne Übelkeit. Wenn eine Fehlgeburt auftritt, verschwinden die Schwangerschaftssymptome außerdem plötzlich. Darüber hinaus ist dieser Zustand oft durch starke Blutungen und Bauchkrämpfe gekennzeichnet. Wenn Sie sich Sorgen machen und Anzeichen einer Fehlgeburt vorliegen, sollten Sie sofort einen Frauenarzt aufsuchen. Der Arzt wird eine Untersuchung durchführen, um den Zustand Ihrer Schwangerschaft zu bestätigen. Bei positiver Aufnahme profitiert die Mutter tatsächlich davon, dass sie keine starke Übelkeit verspürt, sodass ihr Appetit möglicherweise nicht gestört ist. Auf diese Weise können Sie die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kleinen decken. [[Ähnlicher Artikel]]

Tipps für eine gesunde Schwangerschaft

Anstatt sich Sorgen zu machen und zu stressen, wäre es besser, wenn sich schwangere Frauen darauf konzentrieren, die Schwangerschaft gesund zu halten. Hier sind Tipps, um eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, die schwangere Frauen tun sollten:

• Führen Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Frauenarzt durch

Eine geburtshilfliche Untersuchung kann Ihnen helfen, den Zustand der Gebärmutter zu überprüfen und mögliche Probleme so früh wie möglich zu erkennen.

• Eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung zu sich nehmen

Der Verzehr nahrhafter Lebensmittel, insbesondere Gemüse und Obst, nährt nicht nur den Körper der Mutter, sondern ist auch gut für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus.

• Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und pränatale Vitamine ein

Diese Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, das Risiko von Defekten des Fötus sowie verschiedene Schwangerschaftsprobleme zu reduzieren. Konsultieren Sie einen Gynäkologen, welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine Ihren Bedürfnissen entsprechen.

• Achten Sie auf die Sauberkeit der zu verzehrenden Lebensmittel

Lebensmittel, deren Sauberkeit nicht garantiert ist, können Bakterien und Keime mit sich bringen, die für Mutter und Fötus schädlich sind.

• Regelmäßig Sport treiben

Machen Sie leichte Bewegung, wie Gehen oder Schwimmen, damit der Körper während der Schwangerschaft immer fit und gesund ist.

• Hör auf zu rauchen

Rauchen kann in der Schwangerschaft verschiedene Probleme verursachen, die von Defekten des Fötus, Fehlgeburten, Schwangerschaft außerhalb der Gebärmutter, Frühgeburten, Babys mit niedrigem Geburtsgewicht und vorzeitiger Ablösung der Plazenta reichen.

• Koffein und Alkohol einschränken

Der Konsum von zu viel Koffein und Alkohol kann das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen, also begrenzen Sie Ihre Koffeinaufnahme auf nicht mehr als 2 Tassen pro Tag. Es ist jedoch ratsam, die Einnahme im ersten Trimester vollständig abzubrechen.

• Gönnen Sie sich genug Ruhe

Während der Schwangerschaft brauchen Mütter Zeit, um sich ausreichend auszuruhen, damit sie nicht so leicht krank werden und Müttern helfen, die Schwangerschaftssymptome zu lindern.

• Stress vermeiden

Stress kann sich auch auf die Schwangerschaft auswirken, daher sollten Mütter in der Lage sein, mit Stress gut umzugehen. Üben Sie Entspannungstechniken wie Yoga. Passen Sie so gut wie möglich auf Ihre Schwangerschaft auf, denn ein Baby zu bekommen ist sicherlich für viele Menschen ein Traum. Lassen Sie es nicht übersehen, dann ist die Schwangerschaft nicht gut gelaufen.