Diese Ernährungsempfehlung für Kinder mit Down-Syndrom ist ein Muss!
Down-Syndrom oder Down-Syndrom ist eine genetische Störung, deren Ursache noch unbekannt ist. Kinder mit Down-Syndrom haben eine Kopie des Chromosoms auf Chromosom 21. Als Folge davon hat das Kind ein beeinträchtigtes Gehirnwachstum.
Wachstumsstörung durch Down-Syndrom
Bei Kindern mit der Bedingung Down-Syndrom , es kommt zu einer Abnahme des Volumens von Großhirn und Kleinhirn. Darüber hinaus hemmt das Down-Syndrom das körperliche Wachstum von Kindern. Die durchschnittliche Körpergröße und der Kopfumfang von Kindern mit Down-Syndrom , neigen dazu, niedriger zu sein, verglichen mit Kindern seines Alters. Das Wachstum von Kindern mit Down-Syndrom verlangsamt sich im Alter von drei Monaten bis drei Jahren. Daher ein Kind mit Down-Syndrom hat eine eigene Wachstumskurve, die als Referenz verwendet werden kann, bis zum Alter von 18 Jahren. Empfohlene Nahrung für Kinder mit Down-Syndrom
Kinder mit Down-Syndrom sind anfälliger für Fettleibigkeit und haben ein höheres Risiko für Fettleibigkeit. Daher neigt der Körper von Kindern mit diesen Erkrankungen dazu, Kalorien 10-15 Prozent langsamer zu verbrennen. Darüber hinaus war seine Schilddrüsenaktivität unter dem Normalwert, was zu einer leichten Gewichtszunahme führte. Glutenunverträglichkeit, Krankheit Zöliakie Autoimmunität Dies kann auftreten und dazu führen, dass das Kind unterernährt ist und ein geschwächtes Immunsystem hat. Um dies zu verhindern, achten Sie auf eine gesunde Ernährung Ihres Kindes. Auch bei Kindern mit Down-Syndrom treten häufig Erkrankungen des Zahnfleisches und der sauren Reflux-Krankheit auf. Daher ist die Nahrung sehr einflussreich, um Zahnfleischerkrankungen und erhöhter Magensäure vorzubeugen. Darüber hinaus haben Menschen mit Down-Syndrom eine kleinere Mundhöhle und eine geringere Gesichtsmuskelkraft sowie eine größere Zunge. Dies führt dazu, dass Menschen mit Down-Syndrom Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrung haben. Es hat sich gezeigt, dass die Regulierung der Ernährung von Menschen mit Down-Syndrom Fettleibigkeit, Störungen des Immunsystems, Zahnfleischerkrankungen und erhöhte Magensäure reduziert. Im Folgenden finden Sie Empfehlungen für gesunde Essgewohnheiten für Menschen mit Down-Syndrom. 1. Begrenzung Junk-Food
Begrenzen Sie nährstoffarme Lebensmittel ( Junk-Food ) zur Vorbeugung von Fettleibigkeit. Biete Lebensmittel an, die viele Nährstoffe enthalten. 2. Nehmen Sie gesunde Fette zu sich
Sorgen Sie für gesunde Fette wie Kokosöl, Olivenöl und Butter, die Buttersäure und Omega 3 enthalten. 3. Wählen Sie reichhaltige Snacks Jod
Wenn Ihr Kind eine verminderte Schilddrüsenfunktion hat, sind Snacks wie Algen reich an Jod , kann helfen, die Symptome eines Schilddrüsenhormonmangels zu lindern. 4. Nahrung mit Vitamin C . versorgen
Lebensmittel, die viel Vitamin C enthalten, können Zahnfleischerkrankungen vorbeugen. Auf Lebensmittel wie Obst müssen Sie jedoch weiterhin achten Zitrusfrüchte (Orangen, Zitronen, Limetten), die einen Anstieg der Magensäure auslösen können. 5. Futtermittel mit antimikrobieller Wirkung
Lebensmittel mit antimikrobieller Wirkung wie Knoblauch, Zwiebeln, Zwiebeln, Oregano und Zimt können kombiniert werden, um die Bakterien abzutöten, die Zahnbelag verursachen. Essentabus für Kinder mit Down-Syndrom
Lebensmittel, die einen Anstieg der Magensäure auslösen, wie Zitrusfrüchte und zuckerreiche Lebensmittel (Chips, Brownies, Gebäck, Eis, Pommes frites) sollten vermieden werden. Vermeiden Sie außerdem vor dem Schlafengehen des Kindes Schokolade, Cola-Getränke und andere Lebensmittel und Getränke mit hohem Koffeingehalt. Denn koffeinhaltige Speisen und Getränke können Kindern vor dem Zubettgehen unangenehm werden. Stellen Sie sicher, dass der Flüssigkeitsbedarf pro Tag gedeckt ist, um Verstopfung zu vermeiden. Lebensmittel, die Soße enthalten oder viel Flüssigkeit enthalten, können helfen, den Flüssigkeitsbedarf pro Tag zu decken. Vermeiden Sie gesüßte Getränke, die eine Gewichtszunahme auslösen. Führen Sie immer ein Notizbuch über die Lebensmittel, die Sie Ihrem Kind mit Down-Syndrom geben. Dieses Notizbuch ist besonders nützlich, wenn Ihr Kind eine Nahrungsmittelallergie oder Glutenunverträglichkeit hat. So können Sie später im Leben Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten vermeiden. Sie sollten auch alle Informationen auf Lebensmitteletiketten lesen, die an Kinder ausgegeben werden.
