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"Weinen Männer?" Diesen Satz hören wir seit unserer Kindheit oft. Nicht nur die Eltern, auch die Umgebung erzieht Jungen dazu, nicht so leicht zu weinen. Ein Mann, der leicht weint, ist wie eine Heulsuse. Schlimmer noch, einem Mann, der leicht weint, wird auch ein schlechtes und schwaches Image angehängt. Woher kommt diese Annahme? Sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an

Warum „enthalten“ sich Männer dem Weinen?

Es ist normal, dass Männer weinen, und seit langem wurde Männern oft beigebracht, nicht zu weinen. Wenn Sie beim Weinen erwischt werden, kann sofort ein schwacher Stempel angebracht werden. Es spielt keine Rolle, was die Ursache des Weinens dahinter ist. Diese Denkweise wird dann ins Erwachsenenalter übertragen. Es überrascht nicht, dass Männer es vorziehen, die Tränen und die Traurigkeit, die sie empfinden, zurückzuhalten. Das Ziel, die Stigmatisierung der Gesellschaft zu vermeiden. Dieses ungeschriebene Verbot scheint durch kulturelle Einflüsse entstanden zu sein. Fiona Forman, eine Schriftstellerin auf einmal Trainer in der angewandten positiven Psychologie erklärt dies. Die vorherrschende Kultur in der Gesellschaft legt großen Wert auf emotionale Härte und Selbstbeherrschung bei Männern. Männer werden als schwach oder unmännlich angesehen, wenn sie ihre Gefühle ausdrücken, insbesondere in Form von Weinen. Das macht es Männern schwerer zu weinen als Frauen. Darüber hinaus kann diese Bedingung die Saat der Emergenz sein giftige Männlichkeit . Das ständige Zurückhalten von Emotionen kann sich negativ auf die psychische Entwicklung eines Mannes auswirken. Mangelnde Offenheit, Selbstschließung und sogar Depressionen sind einige davon. [[Ähnlicher Artikel]]

Das Weinen von Jungs ist ganz normal

Männer, denen das Weinen verboten ist, haben eine introvertierte Persönlichkeit Forscher der Clark University und der Boston University sagen, dass es normal ist, dass Männer weinen. Weinen ist ein gesunder emotionaler Ausdruck. Sie schlagen auch vor, die geschlechtsspezifische Denkweise zu ändern. Männlichkeit wird nicht nach Weinen beurteilt oder nicht. Freundlich zu sein und andere zu respektieren macht einen Mann jedoch zu einem Herren. Von da an ist es auch für Erwachsene wichtig, diese Denkweise zu ändern. Vor allem für Eltern bei der Erziehung ihrer Söhne. Jeder muss erkennen, dass Angst eine sehr häufige Erfahrung von Menschen ist, egal welches Geschlecht. Eltern müssen erkennen, dass es in Ordnung ist, wenn ein Junge weint, weil er zum Beispiel fällt und blutet. Ein weiteres Beispiel: erwachsene Frauen müssen auch verstehen, dass Männer ihre eigenen Probleme haben. Probleme, die seine Toleranzgrenzen überschreiten können und ihn dadurch wütend machen, sogar weinen. Es ist dieses Verständnis, das später das Stigma beseitigen wird, dass weinende Männer schwach sind. [[Ähnlicher Artikel]]

Die Vorteile des Weinens um Gesundheit

Das Weinen kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken.Wie bereits erwähnt, kann sich das Zurückhalten von Tränen negativ auf die psychische Entwicklung eines Menschen auswirken. In diesem Fall Männer. Tatsächlich gibt es viele Studien, die die gesundheitlichen Vorteile des Weinens untersuchen. Weinen kann helfen, dich zu beruhigen und alle Emotionen loszulassen, die aufkommen. Dadurch wird ein Teil der gefühlten Belastung und des inneren Drucks gelöst. Es ist auch bekannt, dass Weinen mehrere Hormone freisetzt, die helfen, die Stimmung zu regulieren, wie Oxytocin, Endorphine und stressabbauende Hormone. Daher sind einige der Vorteile, die Sie nach dem Weinen spüren werden:

• Sich beruhigen
• Stimmung verbessert
• Schmerz lindern
• Erhöhen Sie das Glück

Darüber hinaus wird Weinen auch als eine Form der Bindung an andere Menschen angesehen. Dieses emotionale Ventil fördert die Bindung und Unterstützung von Freunden und Familie. Eine Studie veröffentlicht in Zeitschrift für Psychologie des Mannes und der Männlichkeit Erforschung der psychischen Gesundheit und des Weinens in einer Gruppe von Fußballspielern. Die Studie ergab, dass Fußballspieler, die über die Ergebnisse eines Spiels weinen, bekanntermaßen ein Selbstwertgefühl haben ( Selbstachtung ) höher. Auf der anderen Seite werden beim Zurückhalten von Tränen Emotionen unterdrückt, die durch Tränen ausgedrückt werden sollten. Dadurch gibt es im Körper chemische Prozesse (zB Hormone), die dann beeinflusst werden. Langfristig kann dies Auswirkungen auf die (physiologische) Funktion des Körpers haben. Eine der Folgen der langfristigen Zurückhaltung von Emotionen für die körperliche Gesundheit ist ein steigender Blutdruck (Hypertonie). Ja, einer der Faktoren, die eine Person einem Risiko für Bluthochdruck aussetzen, ist Stress. [[Ähnlicher Artikel]]

Der richtige Zeitpunkt, um die Tränen zurückzuhalten

Tatsächlich ist das Weinen von Männern ein ganz normaler Zustand. In bestimmten Fällen gibt es jedoch Zeiten, in denen Tränen zurückgehalten werden müssen. Dies gilt natürlich nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen. Einige öffentliche Angestellte, die oft das Reich der Menschheit berühren, müssen es oft tun. Aus Gründen der öffentlichen Sicherheit sind sie verpflichtet, professionell zu bleiben. Zum Beispiel Kriegssoldaten, medizinisches Personal in Konfliktgebieten oder sogar mitten in einer Pandemie wie dieser. Emotionale Stabilität ist erforderlich, um eine möglicherweise bereits prekäre Situation aufrechtzuerhalten.

Notizen von SehatQ

Weinen ist ein ganz natürliches Gefühl, egal ob für Männer oder Frauen. Weinen ist eine Möglichkeit, mit Stress umzugehen. Tatsächlich kann es nach hinten losgehen, es zu oft zu halten. Nicht nur psychische Probleme, auch das Zurückhalten von Emotionen kann sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Diese Einstellungsänderung ist wichtig, um Ihre geistige Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie in dieser Zeit Ihre Emotionen zu sehr zurückgehalten haben und gesundheitliche Probleme auftreten, die medizinisch nicht erklärt werden können, sollten Sie möglicherweise einen Spezialisten aufsuchen. Sie können einen Psychiater oder Psychologen konsultieren, um Ihre Probleme zu überwinden. Vielleicht können Sie sich auch online beraten mit frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .