Diät zum Sport, 4 Wege zur Linderung von Vaginalatrophie

Vaginalatrophie ist ein urogenitales Syndrom der Menopause. Dieses Syndrom erklärt einige der Symptome der Menopause, die nicht nur genital oder sexuell, sondern auch das Harnsystem betreffen. Grund vaginale Atrophie ist eine Abnahme des Östrogenspiegels im Körper. Darüber hinaus sind Frauen, die in die Wechseljahre eingetreten sind, die Gruppe der Menschen, die dafür anfällig sind. Die Behandlung reicht von der Änderung des Lebensstils bis hin zur Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln oder alternativer Medizin.

Vaginalatrophie erkennen

Bei mindestens der Hälfte der postmenopausalen Frauen kommt es zu einer vaginalen Atrophie. Das Hauptmerkmal ist, dass der Vaginalkanal aufgrund des Mangels des Hormons Östrogen im Körper trockener und dünner wird. Der Begriff Vaginalatrophie hat sich geändert in Begriff neues, menopausales Urogenitalsyndrom (Urogenitales Syndrom der Wechseljahre). Das heißt, dies erklärt das Syndrom, das nicht nur im Vaginalbereich, sondern auch im Harnsystem auftritt. Nicht nur Frauen mit Wechseljahren, auch diejenigen, denen es leichter geht, können es erleben, wenn der Östrogenspiegel dramatisch sinkt. Der Grund dafür ist, dass Frauen das Hormon Östrogen für ihre Gesundheit benötigen, insbesondere während ihrer produktiven Zeit. Wenn die Wechseljahre jedoch um das 50. Lebensjahr eintritt, produzieren die Eierstöcke weniger Hormone. Deshalb ist ein frühes Anzeichen für die Wechseljahre, dass Sie Ihre Periode für mindestens 12 Monate nicht bekommen. Genauer gesagt sind die am häufigsten auftretenden Symptome Flecken, Brennen, Juckreiz und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Darüber hinaus sind andere Syndrome, die auch in den Wechseljahren Urogenitaltrakt enthalten sind:
  • Übermäßiger vaginaler Ausfluss
  • Out Spots beim Liebesspiel
  • Vaginalkanal wird kürzer
  • eine Harnwegsinfektion haben
  • Harninkontinenz

Diagnose Vaginale Atrophie

Um festzustellen, welche Behandlung bei Vaginalatrophie am besten geeignet ist, führt der Arzt Tests durch, die Folgendes umfassen:
  • Gynäkologische Untersuchung

In diesem Stadium wird der Arzt den Zustand der Beckenorgane untersuchen und die Vagina und den Gebärmutterhals visuell untersuchen
  • Urin Test

Testen Sie, indem Sie den Urin betrachten, um zu sehen, ob Symptome von Erkrankungen des Harnsystems vorliegen
  • Säurehaushaltstest

Der Test wird durchgeführt, indem eine Probe von Vaginalflüssigkeit entnommen oder Indikatorpapier in die Vagina gelegt wird. Somit kann der Säurezustand bekannt sein. Nachdem der Arzt die Diagnose erfolgreich gestellt hat, können mehrere Behandlungen mit medizinischen Eingriffen durchgeführt werden, wie zum Beispiel:
  • Operation zur Entfernung der Eierstöcke
  • Strahlentherapie
  • Chemotherapie
  • Hormonelle Behandlung von Brustkrebs
Die obige Behandlung wird jedoch nur durchgeführt, wenn die Erkrankung schwerwiegend ist oder andere medizinische Bedingungen eine Rolle spielen. Unbehandelt kann es zu Komplikationen kommen. [[Ähnlicher Artikel]]

Behandlung von Vaginalatrophie

Jedoch müssen nicht alle Zustände der vaginalen Atrophie wie oben beschrieben behandelt werden. Im Allgemeinen gibt der Arzt bei der Erstbehandlung Empfehlungen in Form von:
  • Schmierstoffe

Wenn dieses Syndrom Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursacht, wird Ihr Arzt empfehlen, ein Gleitmittel auf Wasserbasis zu verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Wählen Sie Produkte, die sicher sind, insbesondere für diejenigen, die empfindlich auf Substanzen wie Glycerin reagieren, da diese Reizungen verursachen können.
  • Vaginale Feuchtigkeitscreme

Produkte, die die Feuchtigkeit im Vaginalbereich wiederherstellen. Im Allgemeinen werden vaginale Feuchtigkeitscremes alle paar Tage aufgetragen. Die Wirkung hält länger an als Gleitmittel.
  • Östrogenöl

In niedrigen Dosen werden topische oder typische Östrogene empfohlen, da das Risiko einer Beeinträchtigung des Blutkreislaufs relativ gering ist. Darüber hinaus hat topisches Östrogen auch die Wirkung, die Symptome schneller zu lindern als orales Östrogen. Es gibt verschiedene Arten der Östrogentherapie, von Cremes, Ring, eine Tablette oder ein Röhrchen, das mehrere Wochen lang in den Vaginalkanal eingeführt werden muss. Kommunizieren Sie, welche sich am effektivsten anfühlt. Darüber hinaus spricht Vaginalatrophie im Allgemeinen recht gut auf einfache Heimbehandlungen an, wie zum Beispiel:

1. Nahrungsergänzungsmittel einnehmen

Als Alternative zur Östrogenhormontherapie können Sie pflanzliche Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B, Beta-Carotin und Omega-3-Fettsäuren ausprobieren. Beraten Sie den Arzt über eine sichere Dosierung und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

2. Diät regulieren

Die Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts sowie eines gesunden Body-Mass-Index kann helfen, die Symptome des urogenitalen Syndroms in den Wechseljahren zu lindern. Tun Sie es jedoch schrittweise. Drastischer Gewichtsverlust kann gefährlich sein. Versuchen Sie, Lebensmittel hinzuzufügen, die natürliches Östrogen aus Pflanzen enthalten, wie Sojaprodukte und Leinsamen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Körper genügend Wasser bekommt, um hydratisiert zu bleiben. Vermeiden Sie auch übermäßigen Konsum von Alkohol und Koffein.

3. Sich aktiv bewegen

Regelmäßig aktiv zu bleiben kann die Durchblutung verbessern und den Hormonspiegel im Körper ausgleichen. Sie müssen nicht zu hoch sein, Sie können damit beginnen, jeden Tag 30 Minuten zu Fuß zu gehen. Mit einem Arzt besprechen oder Trainer darüber, welche Sportart oder körperliche Bewegung geeignet ist.

4. Weibliche Produkte aussortieren

Vermeiden Sie die Verwendung von Damenhygieneseifen oder anderen Reinigungsprodukten, die Duftstoffe und Chemikalien enthalten. Produkte wie diese können Reizungen verursachen und die Vagina trockener machen. Wählen Sie daher Produkte, die den pH-Wert ausgleichen. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Wenn nach dem Versuch der Selbstbehandlung jedoch keine Besserung der Symptome eintritt, achten Sie auf auftretende Beschwerden. Beispiele wie Blutungen, das Volumen der Vaginalflüssigkeit nimmt zu, aber auch Schmerzen beim Sex. Für weitere Diskussionen über sichere Möglichkeiten zur Behandlung von Vaginalatrophie, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.

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