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Viele Freunde zu haben macht auf jeden Fall Spaß. Kann zusammen spazieren gehen Hochladen Instagram-Inhalte, bis Aufenthalt an einem Ort, an dem du noch nie warst. Freunde sind auch da, wenn Sie Hilfe oder einen Ort zum Austausch von Geschichten brauchen. Menschen sind soziale Wesen, die die Anwesenheit anderer Menschen um sich herum brauchen. Aber stimmt es, dass viele Freunde nicht unbedingt glücklich sind?

Vorteile von vielen Freunden

Die meisten Leute denken, dass Freunde der wichtigste Teil des Lebens sind. Aber nicht alle Freunde sind gut. Gute Freunde kommunizieren offen, zögern Sie nicht, die Wahrheit zu sagen, auch wenn sie denken, dass es Ihnen nicht gefällt. Zu gesunden Freundschaften gehört auch die gegenseitige Unterstützung. Sie suchen Hilfe in Zeiten der Not und umgekehrt. Neben der gegenseitigen Hilfe sind die Vorteile vieler Freunde:

1. Sich nicht einsam fühlen

Einsamkeit kann die geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Deshalb sollten Sie sich auf die Qualität der Beziehung konzentrieren. Beiläufige oder oberflächliche Freundschaften bieten oft nicht viel emotionale Unterstützung. Gute Freunde werden dich davor bewahren, sich einsam zu fühlen. Wenn du dich einsam fühlst, kannst du herausfinden, wie du damit umgehst, indem du redest, Witze machst und Zeit mit Freunden verbringst.

2. Stress reduzieren

Jeder hat seine eigenen Probleme. Stress, der als Folge eines Problems entsteht, kann leicht oder schwer sein. Wenn Sie unter affektiven Störungen wie Angstzuständen, Depressionen oder Reizbarkeit leiden, kann dies ein Symptom von Stress sein. Glücklicherweise können starke Freundschaften laut Forschung Ihnen helfen, mit Stress umzugehen. Gute Freundschaften sind auch wirksam, um Ihre Chancen zu verringern, mit bestimmten Arten von Stress umzugehen. Wenn Sie wissen, dass Sie Freunde haben, die sich um Sie kümmern und immer für Sie da sind, haben Stressoren oft keine Chance, sich zu entwickeln und Sie zu beeinflussen.

3. Habe emotionale Unterstützung

Einen Freund zu haben, der immer zuhört, bedeutet, dass du deine Gefühle bestätigen kannst. Die Bestätigung dieser Gefühle ist in menschlichen Beziehungen wichtig. Selbst wenn Sie einen romantischen Partner haben, ist es am besten, die emotionale Unterstützung nicht nur auf eine Quelle zu konzentrieren. Freundschaften mit anderen Menschen als deinem Partner zu pflegen, kommt auch deiner emotionalen Gesundheit zugute.

4. Selbstentwicklung

Wenn Sie eine positive Veränderung in Ihrem Leben vornehmen möchten oder eine Gewohnheit haben, die Sie aufgeben möchten, kann Ihnen ein Freund dabei helfen. Dies könnte der Grund sein, warum Freundschaft das Leben verlängern kann. Eine Möglichkeit, wie deine Freunde dir helfen können, dich zum Besseren zu verändern, besteht darin, mit gutem Beispiel voranzugehen. Zum Beispiel zusammen nach Herausforderung jeden Tag 30 Minuten trainieren. Diese Unterstützung durch Freunde kann das Selbstbewusstsein stärken und die Erfolgs- und Zielerreichungschancen erhöhen.

5. Habe ein Zugehörigkeitsgefühl

Wir möchten, dass jeder weiß, dass unsere Anwesenheit für andere wichtig ist und dass unser Leben einen Sinn hat. Tatsächlich steht das Bedürfnis nach Zugehörigkeit an dritter Stelle in Maslows Bedürfnishierarchie, gleich nach den Grundbedürfnissen (Nahrung und Unterkunft) und dem Bedürfnis nach Sicherheit. Die Pflege von Freundschaften kann das Zugehörigkeitsgefühl stärken. Gleichzeitig werden Sie sich im Leben sicherer fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie unterstützende Freunde haben.

Viele Freunde zu haben, garantiert das Glück?

Es ist wichtig, viele Freunde und soziale Interaktionen zu haben, aber auch die richtigen Freunde zu finden, ist wichtig. Soziale Interaktionen beeinflussen die Qualität und Intensität dieser Beziehungen. Wir müssen miteinander interagieren, aber nicht abhängig werden. Es ist schön, starke soziale Beziehungen zu haben, aber sie müssen nicht die Quelle unseres Überlebens oder sogar unseres Glücks sein. Einfach ausgedrückt, Menschen brauchen nicht viele Freunde. Während dieser Zeit urteilen Menschen negativ über Menschen, die scheinbar keine Freunde haben. Besonders wenn Sie das Gefühl haben, keine Freunde zu haben, werden Sie von negativen Gedanken über sich selbst umgeben. Auch wenn es neben der Freundschaft noch viele positive Aspekte gibt, die im Leben angesprochen werden können. Sie können alle Vorteile genießen, die mit sozialen Beziehungen verbunden sind, nur indem Sie die Fähigkeit haben, mit anderen Menschen zu interagieren, aber Sie müssen keine Freunde sein.

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