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Pseudogedächtnis oder falsche Erinnerung ist eine Sammlung von Dingen, die sich im Kopf echt anfühlen, obwohl sie teilweise oder ganz künstlich sind. Interessanterweise können sich Menschen, die dieses Pseudo-Gedächtnis erleben, absolut beruhigt fühlen. Im Allgemeinen hat dieses Phänomen keinen großen Einfluss auf das Leben. Die Situation kann jedoch komplizierter werden, wenn diese Erinnerungen, die nicht wirklich passiert sind, andere Menschen betreffen. Zum Beispiel glauben Zeugen oder Opfer vor Gericht an einen bestimmten Vorfall, obwohl sich herausstellt, dass es sich um eine falsche Erinnerung handelt.

Warum wird es gebildet?

Gedächtnis ist eine sehr komplexe Sache. Es gibt in diesem Fall kein Schwarz und Weiß, denn Erinnerung kann sich immer ändern, beeinflusst werden, sogar selbst erschaffen werden. Es stimmt, dass während des Schlafs Ereignisse vom temporären in den permanenten Speicher übertragen werden. Dieser Übergang ist jedoch nicht absolut. Es gibt Speicherelemente, die möglicherweise fehlen. Dies ist der Ursprung davon falsche Erinnerung. Um zu verstehen, wie falsche Erinnerungen entstehen, sind hier einige der Dinge, die sie recht häufig machen:

1. Vorschlag

Unterschätzen Sie nicht die Macht einer Schlussfolgerung. Dies kann ein Tor zur Bildung falscher oder falscher neuer Erinnerungen sein. Als Sie zum Beispiel gefragt wurden, ob der Räuber eine Lederjacke trage und Sie ja sagten, dauerte es nicht lange, bis Sie dies korrigierten, weil Sie sich nicht sicher waren, ob die Jacke aus Leder ist. Diese falsche Erinnerung entsteht durch die Vermutung, dass Räuber oft Lederjacken trugen.

2. Fehlinformationen

Es ist sehr gut möglich, dass jemand falsche oder ungenaue Informationen über ein Ereignis glaubt. Diese Fehlinformation lässt Sie glauben, dass es wirklich passiert ist, obwohl es es nicht war. Tatsächlich ist es möglich, dass sich neue Erinnerungen mit den Fakten vermischen.

3. Fehlzuordnung

Der Speicher kann mehrere Elemente aus verschiedenen Ereignissen zusammen enthalten. Wenn Sie versuchen, sich an bestimmte Ereignisse zu erinnern, wird die Zeitleiste manchmal unübersichtlich oder mit anderen Ereignissen verwechselt. Es ist auch anfällig für die Entstehung von falsche Erinnerung.

4. Emotionen

Die Emotionen, die mit bestimmten Ereignissen verbunden sind, können einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie und was im Gedächtnis gespeichert wird. Untersuchungen zufolge neigen Emotionen, die als negativ bezeichnet werden, dazu, als Pseudo-Erinnerung zu enden und nicht als positiv oder neutral. [[Ähnlicher Artikel]]

Falsche Erinnerung absichtlich gemacht

Es ist sehr wahrscheinlich, dass falsche Erinnerungen aus Versehen entstehen. Auf der anderen Seite gibt es auch solche, die bewusst das vorhandene Gedächtnis verändern. Beispielsweise werden in der Psychotherapie Techniken wie Hypnose und Meditation eingesetzt, um traumatische Ereignisse zu vergessen. Das heißt, es wird getan Syndrom des falschen Gedächtnisses d.h. das Erstellen von Fakten rund um das Gedächtnis, die nicht wirklich passiert sind. Bis jetzt ist die Praxis, Erinnerungen zu ändern, noch umstritten. Darüber hinaus gibt es Personengruppen, die anfällig für Pseudogedächtnis sind. Sie sind:

• Zeuge

Augenzeugen spielen natürlich eine entscheidende Rolle bei Vorfällen oder Unfällen, die sie mit eigenen Augen gesehen haben. Verbundene Parteien benötigen ihre Zeugenaussage für die Integrität des Ermittlungsverfahrens. Hier steht die Erinnerung auf dem Spiel. Leider kann ein Augenzeuge eine Lücke im Gedächtnis haben. Folglich kann als Tatsache angesehen werden, was tatsächlich schief gelaufen ist oder nicht passiert ist.

• Trauma

Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit traumatischen Erfahrungen, Depressionen oder Stress anfälliger dafür sind falsche Erinnerung. Diese negativen Ereignisse neigen eher dazu, falsche Erinnerungen zu erzeugen als positive oder neutrale.

• Zwangsstörung

Personen, die Zwangsstörung oder OCD können auch ein Gedächtnisdefizit haben. Nicht nur das, sein Selbstvertrauen, sich an einen Vorfall zu erinnern, war gering. Aus diesem Grund besteht die Tendenz, falsche Erinnerungen zu schaffen, weil man kein Vertrauen in die Erinnerungen hat, die man allein hat. Als Ergebnis können sich wiederholende Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dieser Verhaltensstörung erzeugt werden.

• Altern

Sind ältere Menschen anfällig für senile Demenz? Dies ist die Auswirkung einer Abnahme der kognitiven Funktion. Wenn Sie älter werden, können Details über Ihr Gedächtnis abnehmen. Die große Bedeutung ist noch in Erinnerung, aber die Details verschwinden langsam. Dies ist eine Situation, die auch bei der Entstehung falscher Erinnerungen eine Rolle spielt.

Wie man damit umgeht?

mach keinen Fehler, falsche Erinnerung ist etwas, das sich so real anfühlt, dass es sogar intensive Emotionen beinhaltet. Menschen, die es haben, können fest davon überzeugt sein, dass wirklich etwas passiert ist. Es besteht die Zuversicht, dass es wirklich passiert ist. Aber egal wie sehr ein Mensch falsche Erinnerungen in seinem Kopf glaubt, das bedeutet nicht, dass es wirklich passiert ist. Ebenso bedeutet das Vorhandensein von Pseudogedächtnis nicht, dass jemand Gedächtnisprobleme hat oder an Gedächtniskrankheiten wie Demenz oder Alzheimer leidet. Die Existenz aller Erinnerungen ist für einen gewöhnlichen Menschen eine Notwendigkeit. Außerdem ist dies keine Seltenheit. Fast jeder hat es in einer anderen Form. Es kann so einfach sein, sicherzustellen, dass Sie Ihr Telefon vor dem Zubettgehen aufladen, um etwas so Wichtiges wie eine Zeugenaussage in einem Fall zu machen. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Die gute Nachricht ist jedoch, dass die meisten dieser Pseudoerinnerungen harmlos sind. Tatsächlich kann es sogar zum Lachen einladen, wenn es Seite an Seite mit Geschichten von den Partys anderer Leute steht. Für weitere Diskussionen über das gesamte Gedächtnis und seine Beziehung zur psychischen Gesundheit, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.