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Manche Kinder können sich der Gewohnheit, im Unterricht zu schlafen, nicht entziehen. Dieser Zustand kann den Lernprozess des Kleinen in der Schule sicherlich stören. Aufgrund von Schlafgewohnheiten im Unterricht erhalten Sie möglicherweise häufig Berichte von Lehrern oder Schulleitern über die Gewohnheiten Ihres Kleinen, die sich auf seine Unterrichtsnoten auswirken. Voreilige Schlüsse sollten Sie jedoch nicht ziehen. Sie können Ihr Kind fragen oder zu Hause auf seine Aktivitätsmuster achten, um mehr darüber zu erfahren, warum es oft im Unterricht schläft.

Kind schläft im Unterricht? Das ist die Ursache

Es gibt verschiedene Dinge, die dazu führen, dass Kinder die Gewohnheit haben, im Unterricht zu schlafen. Es ist wichtig für alle Eltern zu wissen, warum es für ihren Kleinen schwierig ist, diese Angewohnheit zu vermeiden. Was sind die Ursachen?

1. Schulzeit ist zu früh

Einer der häufigsten Faktoren, die dazu führen, dass Kinder im Unterricht schlafen, sind zu frühe Schulstunden. Es ist unbestreitbar, dass die Schuleintrittszeiten in Indonesien im Allgemeinen sehr früh sind, damit das menschliche Gehirn normale Aktivitäten ausführen kann. Eine Studie besagt, dass Kindern im Schulalter etwa 9-12 Stunden Schlaf pro Tag empfohlen wird. Dies bedeutet, dass Ihr Kind bei einem Schuleintritt in der Regel um 07.00 Uhr mindestens 19.00 Uhr und maximal 23.00 Uhr schlafen muss. Dieser Zeitraum umfasst nicht die Entfernung und die Zeit, die Ihr Kind benötigt, um zur Schule zu gehen. Manche Kinder in Großstädten stehen oft im Stau. Inzwischen leben viele Kinder in anderen Städten so weit von der Schule entfernt. Dieser Zustand führt dazu, dass der Kleine viel früher aufwacht. Ganz zu schweigen von der Belastung durch Hausaufgaben, die Kindern oft zu wenig Ruhezeit verschafft. Darüber hinaus gibt es nach wie vor Nachhilfe und außerschulische Aktivitäten, die den Kindern die Freizeit nehmen. Infolgedessen ist der Kleine oft schläfrig und hat die Angewohnheit, im Unterricht zu schlafen.

2. Schlafmangel

Die Schulzeit ist zu früh, die Kindheit wird immer mehr durch Nachhilfe, außerschulische und Hausaufgaben weggeschnappt, sodass die Kleinen nur sehr wenig Schlaf haben. Manche Kinder müssen ihren Eltern sogar bei der Arbeit helfen, wenn sie nach Hause kommen. Infolgedessen leiden Kinder unter Schlafmangel und stehlen oft die Zeit zum Schlafen im Unterricht.

3. Zu spät schlafen

Die fehlende Zeit für Ihr Kind zum Spielen außerhalb der Schule lässt Ihr Kind auch oft heimlich fernsehen, spielen Spiele, Bücher lesen und alles tun, was ihn bis spät in die Nacht glücklich macht. Dadurch hat Ihr Kleines nicht viel Zeit zum Ausruhen und schläft oft im Unterricht.

4. Es ist schwierig, bestimmten Lektionen zu folgen

Nicht alle Lektionen können von Kindern verdaut werden. Außerdem, wenn das Kind ein Lehrplansystem befolgen muss, das möglicherweise nicht den Interessen des Kindes entspricht. Wenn Sie sich langweilen, weil Sie bestimmten Lektionen nicht folgen können, wird Ihr Kleines schnell müde und schläfrig. Also ist er im Unterricht eingeschlafen.

5. Stress

Stress kann dazu führen, dass Kinder oft im Unterricht schlafen. Die Anhäufung von schulischer Arbeitsbelastung, Schlafmangel, schwierige Themen und eine benachteiligte Kindheit können dazu führen, dass sich Kinder gestresst fühlen. Stress kann auch dazu führen, dass Ihr Kind während des Unterrichts leicht einschläft, sodass es oft im Unterricht schläft.

6. Bestimmte medizinische Bedingungen

Eine weitere Ursache, die dazu führt, dass Kinder im Unterricht schlafen, sind bestimmte medizinische Bedingungen. Wenn Ihr Kind einen angemessenen und guten Schlafrhythmus hat, aber Schwierigkeiten hat, Schlafgewohnheiten im Unterricht zu vermeiden, müssen Sie auch seinen Gesundheitszustand beim Arzt überprüfen. Dies liegt daran, dass einige Erkrankungen wie Schlaflosigkeit oder Hypersomnie dazu führen können, dass sich Ihr Kind in der Schule oft schläfrig fühlt. Schließlich hat er die Angewohnheit, im Unterricht zu schlafen.

Die wichtige Rolle der Eltern bei der Überwindung der Schlafgewohnheiten der Kinder im Unterricht

Wenn die Schulbelastung und der Schlafmangel dazu führen, dass das Kind die Gewohnheit hat, in der Schule zu schlafen, dann erzählen Sie dem Kleinen von dem Plan, der als Lösung genommen wird. Auch eine Reduzierung des Nachhilfe- und außerschulischen Anteils außerhalb des Schulunterrichts kann eine Option sein. Schläfrigkeit oder die Angewohnheit, im Unterricht zu schlafen, kann den Lernprozess Ihres Kindes in der Schule stören. Dies liegt daran, dass das Nervensystem und das Gehirn, denen es an Ruhe mangelt, es schwierig finden, alle erhaltenen Informationen zu verdauen, zu verarbeiten, zu sammeln und darauf zuzugreifen, auch beim Lernen. Um dies zu überwinden, sollten Kinder zusätzlich zur Aufrechterhaltung eines Schlafmusters dazu angehalten werden, sich regelmäßig zu bewegen, gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und Koffein zu vermeiden, das auch in Getränken enthalten ist. Natürlich muss man mit gutem Beispiel vorangehen.

Anmerkungen von SehatQ:

Offenheit gegenüber Kindern ist etwas, was Eltern tun müssen, um verschiedene Konflikte ihrer Kleinen zu überwinden, einschließlich des Problems der Schlafgewohnheiten im Unterricht. Sie müssen die Faktoren kennen, die Schlafgewohnheiten in der Klasse verursachen. Stellen Sie Ihrem Kind keine zu hohen akademischen Erwartungen, was es letztendlich weniger ausgeruht, ja sogar gestresst macht.