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Wenn Menschen älter werden, vergessen die meisten Menschen in der Regel die Erfahrungen, die sie in der Vergangenheit gemacht haben. Im Allgemeinen erinnern sich Menschen nur an wichtige Ereignisse in ihrem Leben, wie die Ehe mit einem Partner, die Geburt eines Kindes oder den Tod eines Familienmitglieds. Dies galt jedoch nicht für Menschen mit Hyperthymese. Menschen mit dieser Erkrankung haben ein sehr scharfes Gedächtnis, in dem sie sich im Detail an alle Ereignisse in ihrem Leben erinnern können.

Was ist Hyperthymesie?

Sehr überlegenes autobiografisches Gedächtnis oder Hyperthymesie ist eine sehr seltene Erkrankung, die dazu führt, dass die Betroffenen die Fähigkeit haben, Super “ in Bezug auf das Erinnern. Sie können sich an jedes Detail von Ereignissen, die in ihrem Leben passiert sind, genau erinnern. In einer Studie mit dem Titel „ Hoch überlegenes autobiografisches Gedächtnis: Qualität und Quantität der Speicherung im Laufe der Zeit “, nennen Forscher die Erinnerungsfähigkeit auf eigene Erfahrungen beschränkt. Mit anderen Worten, Menschen mit Hyperthymesie können sich nur an Informationen über sich selbst in der Vergangenheit erinnern, nicht an die von jemand anderem.

Was verursacht bei einer Person Hyperthymesie?

Bisher ist die Ursache einer Hyperthymesie bei einer Person nicht mit Sicherheit bekannt. Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, von denen Forscher glauben, dass sie zur Entwicklung dieser Erkrankung beitragen. Im Folgenden sind eine Reihe von Faktoren aufgeführt, die Hyperthymesie verursachen:

• Biologisch

Hyperthymesie kann aufgrund biologischer Faktoren bei einer Person auftreten. In einer Studie mit dem Titel " Ein Fall von Hyperthymesie: Die Rolle der Amygdala im autobiografischen Gedächtnis überdenken “ wurde festgestellt, dass die Aktivität mehrerer Teile des Gehirns von Menschen mit dieser Erkrankung hyperaktiv war, von denen einer die Amygdala war. Die Amygdala ist der Teil des Gehirns, der mit Emotionen und Gedächtnis verbunden ist.

• Genetik

Einige Experten glauben, dass die Genetik einer der Faktoren ist, die zur Entwicklung von Hyperthymesie beitragen können. Auf diese Weise können Sie sich möglicherweise daran erinnern, wenn es ein leibliches Familienmitglied gibt, das eine ähnliche Erkrankung hat.

• Psychologische

Einige Forscher glauben, dass die Psychologie ein Faktor ist, der bei Hyperthymesie eine Rolle spielt. Die Theorie besagt, dass Menschen mit dieser Erkrankung oft obsessiv über ihre früheren Erfahrungen nachdenken. Es ist bekannt, dass diese Aktion dazu beiträgt, seine Erinnerungsfähigkeit zu stärken.

Sollte Hyperthymesie behandelt werden?

Für manche Menschen kann es ein Segen sein, an Hyperthymesie zu leiden, weil sie sich detailliert an alle Ereignisse in ihrem Leben erinnern können. Allerdings fühlen sich nicht wenige Menschen von dieser Fähigkeit gequält. Obwohl es die körperliche Funktion des Körpers nicht beeinträchtigt, können einige Betroffene aufgrund dieser Erkrankung psychische Erschöpfung erfahren. Sie haben zum Beispiel zuvor nicht geheiratet, obwohl die Vorbereitung 90 Prozent erreicht hat. Mit dieser Fähigkeit wird sich der Vorfall weiter in den Kopf einprägen und kann nicht vergessen werden. Wenn Sie aufgrund von Hyperthymesie an geistiger Erschöpfung leiden, wenden Sie sich sofort an einen Fachmann. Später werden Ihnen Bewältigungsmethoden zur Lösung von Problemen und andere beste Möglichkeiten zum Umgang mit diesen Problemen beigebracht.

Tipps zur Verbesserung der Gedächtnisleistung des Gehirns

Wenn Sie nicht an Hyperthymesie leiden, aber ein gutes Gedächtnis haben möchten, können mehrere Maßnahmen ergriffen werden. Hier sind eine Reihe von Tipps, die Sie tun können, um die Gedächtnisleistung des Gehirns zu verbessern:

• Gönnen Sie sich genug Ruhe

Jeden Tag genügend Ruhe zu haben ist sehr wichtig, um das Gedächtnis des Gehirns zu erhalten. Wenn Sie nicht genug Ruhe bekommen, wird auch Ihre Erinnerungsfähigkeit beeinträchtigt.

• Aktiv in Bewegung

Aktiv zu sein kann Ihr Gedächtnis verbessern. Tatsächlich kann der Teil des Gehirns, der am Gedächtnis beteiligt ist, zunehmen, wenn Sie regelmäßig Sport mit mittlerer Intensität machen. Eine Art von Übung, die empfohlen wird, um ein gesundes Gehirn im Gedächtnis zu behalten, ist zügiges Gehen, mindestens 2,5 Stunden pro Woche.

• Mache regelmäßig Gehirnübungen

Regelmäßige Gehirnübungen können Ihre Erinnerungsfähigkeit verbessern. Einige der Aktivitäten, die Sie ausprobieren können, umfassen Lesen, Kreuzworträtsel, Kartenspielen, Lieder auswendig lernen und Fremdsprachen lernen. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Hyperthymesie ist ein Zustand, der eine Person zu außergewöhnlichen Gedächtnisfähigkeiten führt. Obwohl es die körperliche Verfassung des Betroffenen nicht beeinträchtigt, können manche Menschen gequält werden, weil sie ihre schlechten Erfahrungen in der Vergangenheit nicht vergessen können. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.