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Wenn Leute das Wort „Ginseng“ hören, beziehen sie sich im Allgemeinen auf traditionelle Medizin aus asiatischen Ländern wie Korea. Tatsächlich gibt es auch amerikanischen Ginseng, von dem behauptet wird, dass er zur Vorbeugung von Atemwegsinfektionen nützlich ist. Es wird angenommen, dass der Unterschied zu koreanischem Ginseng in seiner Wirkung auf die Körpertemperatur liegt. Es gibt jedoch keine weiteren Untersuchungen zu Körpertemperatur und Stoffwechsel.

Was ist amerikanischer Ginseng?

Hat einen lateinischen Namen Panax quinquefolius, Amerikanischer Ginseng wächst auf dem nordamerikanischen Festland. Seine Popularität ist außergewöhnlich, in mehreren Städten der Vereinigten Staaten wird er sogar zu einer vom Aussterben bedrohten Art erklärt. Seit der Antike haben viele Menschen diese Kräuterpflanze konsumiert, um Stress abzubauen, die Immunität zu stärken und Infektionen vorzubeugen. Hauptsächlich Infektionen der Atemwege. Obwohl die Namen beide Ginseng sind, unterscheidet sich diese Art von koreanischem Ginseng oder Panax-Ginseng. Auch die Vorteile, die es bietet, sind unterschiedlich.

Vorteile von amerikanischem Ginseng

Diese Pflanze ist dank des Inhalts einer Chemikalie namens . als nützlich bekannt Ginsenosid. Diese Substanz kann den Insulinspiegel im Körper beeinflussen und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel senken. Darüber hinaus wird eine andere Chemikalie namens Polysaccharide Es beeinflusst auch das Immunsystem. Einige der anderen Vorteile von amerikanischem Ginseng sind:

1. Machen Sie den Körper fit

In Voruntersuchungen wurde festgestellt, dass der Inhalt von Panax quinquefolius kann den Körper fit machen. Eine 2018 veröffentlichte Studie deutete darauf hin, dass amerikanischer Ginseng und der in Asien angebaute Ginseng eine Behandlungsoption für Patienten mit chronischen Erkrankungen sein könnten. In dieser Studie wurde festgestellt, dass sich Patienten nach dem Verzehr von amerikanischem Ginseng-Extrakt nicht mehr lethargisch fühlten. Darüber hinaus zeigte eine Studie aus dem Jahr 2010, dass sich Krebspatienten, die 8 Wochen lang Nahrungsergänzungsmittel mit amerikanischem Ginseng einnahmen, besser fühlten. Um dies zu beweisen, sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich.

2. Gut für die psychische Gesundheit

Nahrungsergänzungsmittel mit amerikanischem Ginseng können nicht nur physisch das Kurzzeitgedächtnis optimieren. Vor allem, wenn es um Genauigkeit und Reaktionszeit einer Person geht. Dies sind Ergebnisse, die 2019 in Nutritional Neuroscience veröffentlicht wurden. Diese Ergebnisse sind natürlich sehr vielversprechend. Da es sich jedoch um die erste Studie handelt, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um den Zusammenhang zu beweisen.

3. Kontrollieren Sie den Blutzuckerspiegel

Für Diabetiker ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels sehr wichtig. Amerikanischer Ginseng soll diese Vorteile sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung haben. In einer Studie aus dem Jahr 2018 hatten 39 Diabetiker, die amerikanischen Ginseng und Ballaststoffe konsumierten, einen niedrigeren Blutzuckerspiegel. Dies wird nach 12-wöchiger Einnahme beobachtet. Auch wenn diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind noch weitere und größere Studien erforderlich, um dies zu beweisen.

4. Fieber überwinden

Ginseng soll auch in der Lage sein, Infektionen der oberen Atemwege wie Grippe und Fieber zu behandeln. Darüber hinaus gilt diese Kräuterpflanze auch als vorbeugende Maßnahme. In der Literatur, die 2011 in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, wurden ähnliche Schlussfolgerungen gefunden. Insgesamt 5 Studien mit 747 Probanden zeigten eine Senkung des Fiebers um 25 %. [[Ähnlicher Artikel]]

Gibt es Nebenwirkungen?

Der übermäßige Konsum von amerikanischem Ginseng kann zu Schlaflosigkeit führen.Da die Behandlung und Vorbeugung mit Kräuterpflanzen nicht mit einer bestimmten Dosis festgelegt wurde, ist es notwendig zu wissen, welche Nebenwirkungen auftreten können. Zu den Nebenwirkungen, mit denen gerechnet werden muss, gehören:

• Schlaflosigkeit
• Übermäßige Angst
• Bluthochdruck
• Kopfschmerzen
• Nasenbluten
• Vaginale Blutungen
• Gag
• Durchfall
• Niedriger Blutdruck

Während die langfristigen Nebenwirkungen davon noch unbekannt sind. Nicht weniger wichtig, achten Sie auf die möglichen Wechselwirkungen zwischen Ginseng und Medikamenten wie:

• Warfarin: kann die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern, um Blutgerinnsel zu verursachen
• Antidepressiva: verursachen Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Angstzustände und Schwierigkeiten beim Ausruhen
• Blutzuckersenkende Medikamente: Der Blutzuckerspiegel kann deutlich sinken
• Stimulierende Medikamente, weil sie unerwünschte Nebenwirkungen verstärken können

Aus diesem Grund ist darauf zu achten, dass keine unerwünschten Arzneimittelinteraktionen auftreten. Für Menschen, die Ginseng-Präparate einnehmen möchten, aber Medikamente einnehmen, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen. Schwangeren wird vom Verzehr von amerikanischem Ginseng abgeraten. Es wird angenommen, dass der Inhalt in koreanischem Ginseng, der dieser Art von Ginseng ähnelt, Geburtsfehler auslöst. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Denken Sie auch daran, dass die oben genannte Reihe von Vorteilen noch weitere Studien und Forschungen benötigen, um ihre Vorteile zu beweisen. Wenn Sie eine Behandlung für ein bestimmtes medizinisches Problem mit amerikanischem Ginseng suchen, wenden Sie sich am besten zuerst an einen Fachmann. Um weiter zu diskutieren, warum Kräutermedizin kein Ersatz für eine medizinische Behandlung ist, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.