Was ist Polyphagie? Erkennen Sie die verschiedenen Ursachen von übermäßigem Hunger

Unter normalen Bedingungen können Hunger und gesteigerter Appetit durch Nahrungsaufnahme ausgeglichen werden. Bei manchen Menschen besteht jedoch ein Risiko für eine Erkrankung namens Polyphagie oder übermäßiger Hunger. Polyphagie ist auch nach dem Essen schwer zu verschwinden, daher muss sie in einigen Fällen von einem Arzt behandelt werden.

Was ist Polyphagie?

Polyphagie ist der medizinische Begriff für übermäßigen Hunger. Polyphagie wird oft als Hyperphagie bezeichnet und unterscheidet sich von der üblichen Appetitsteigerung. Erhöhter Appetit tritt normalerweise nach Sport oder körperlicher Aktivität auf. Auch der Hunger wird nach dem Essen wieder unter Kontrolle sein. Bei Polyphagie nimmt der Hunger jedoch nicht ab, obwohl wir viel gegessen haben. Polyphagie ist auch anders als Binge Eating. Obwohl es zunächst schwierig sein mag, den Unterschied zwischen diesen beiden Bedingungen zu verstehen, Binge Eating neigt dazu, durch Episoden unkontrollierten Essens gekennzeichnet zu sein, ist jedoch nicht mit Hunger verbunden. Leidende Binge Eating werden in der Regel auch jedes Mal, wenn sie diese Episoden unkontrollierten Essens erleben, Schuldgefühle und Depressionen verspüren. Polyphagie kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Wenn Ihr Hunger trotz viel Essen nicht unter Kontrolle ist, wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln.

Ursachen von Polyphagie oder übermäßigem Hunger

Im Folgenden sind einige der Ursachen für Polyphagie oder übermäßigen Hunger aufgeführt:

1. Hypoglykämie

Hypoglykämie ist ein niedriger Blutzuckerspiegel im Körper, der Polyphagie auslösen kann. Dieser Zustand wird oft von Diabetikern erlebt. Hypoglykämie kann jedoch immer noch jeden treffen. Neben Hunger kann eine Hypoglykämie auch folgende Symptome auslösen:
  • Schwindlig
  • Kopfschmerzen
  • Schwer zu konzentrieren
  • Körperzittern
  • verschwitzter Körper
  • Persönlichkeitsänderungen

2. Diabetes

Polyphagie kann ein Symptom von Diabetes mellitus sein. Menschen mit Diabetes haben Probleme mit Insulin, einem Hormon, das an der Übertragung von Glukose aus dem Blut in die Zellen beteiligt ist, wo es als Energie verwendet wird. Typ-1-Diabetes tritt auf, wenn der Körper kein Insulin produzieren kann. In der Zwischenzeit tritt Typ-2-Diabetes auf, wenn Insulin nicht so wirkt, wie es sollte. Diese beiden Bedingungen führen dazu, dass Glukose im Blutkreislauf stecken bleibt und über den Urin aus dem Körper gelangen kann. Da Glukose von den Zellen nicht verwertet wird, hat der Körper keine Energie. Die Körperzellen senden ein Signal, dass Sie weiter essen müssen und lösen übermäßigen Hunger aus. Neben übermäßigem Hunger treten bei Diabetikern auch folgende Symptome auf:
  • Häufiges Wasserlassen
  • Übermäßiger Durst
  • Ungewöhnlicher Gewichtsverlust
  • Verschwommene Sicht
  • Langsame Wundheilung

3. Hyperthyreose

Hyperthyreose ist eine Erkrankung, die durch eine Überaktivität der Schilddrüse verursacht wird. Diese Drüsen produzieren Hormone, die für den Körper lebenswichtig sind, einschließlich der Kontrolle des Stoffwechsels. Wenn die Hormonspiegel der Schilddrüse zu hoch sind, kann übermäßiger Hunger auftreten. Andere Symptome einer Hyperthyreose sind:
  • verschwitzter Körper
  • Gewichtsverlust
  • Nervös
  • Haarverlust
  • Schwer zu schlafen

4. PMS

PMS oder prämenstruelles Syndrom ist ein Problem, das häufig bei Frauen auftritt. Es wird angenommen, dass PMS aufgrund von hormonellen Schwankungen zu Beginn der Menstruation auftritt, einschließlich erhöhter Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron, begleitet von einem verringerten Serotonin. Hormonelle Schwankungen während PMS können Polyphagie auslösen, um Kohlenhydrate und Fette zu konsumieren. Andere PMS-Symptome, einschließlich:
  • Reizbarkeit und Veränderung Stimmung
  • Blähungen und Blähungen im Magen
  • Ermüdung
  • Durchfall

5. Stress

Wenn der Geist unter Stress steht, schüttet der Körper hohe Mengen des Stresshormons oder Cortisols aus. Die Ausschüttung des Hormons Cortisol macht den Körper hungrig. Hunger bei Stress kann auch eine emotionale Reaktion sein, ob Sie es merken oder nicht. Stress löst auch die folgenden Symptome aus:
  • Kein Energiekörper
  • Unerklärliche Schmerzen und Beschwerden
  • Schlaflosigkeit
  • Häufige Erkältungen
  • Magenschmerzen

6. Schlafmangel und Schlafprobleme

Ein Körper, der nicht genug Ruhe bekommt, wird es schwer haben, die hungerregulierenden Hormone zu kontrollieren. Infolgedessen besteht die Gefahr von Polyphagie und übermäßigem Essen. Neben mangelnder Ruhe können auch Schlafprobleme wie Schlafapnoe dazu führen, dass Sie mehr essen. Andere Symptome von Schlafstörungen sind Tagesschläfrigkeit, Schlafstörungen Stimmung, Gedächtnisstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten.

7. Ungesunde Essgewohnheiten

Hatten Sie nach dem Essen schon einmal Hunger? Fastfood oder Kohlenhydrate und ungesunde Fette? Dies geschieht, weil der Körper nicht die Nährstoffe erhält, die er benötigt, wie Ballaststoffe und Proteine. Neben häufigem Hunger kann Mangelernährung auch zu Problemen führen wie:
  • Gewichtszunahme oder -verlust
  • Ermüdung
  • Haarausfall oder Ausdünnung
  • Entzündetes oder blutendes Zahnfleisch
  • Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern
Fast Food kann Polyphagie auslösen

Wann sollten Sie bei Polyphagie zum Arzt gehen?

Polyphagie, begleitet von Durst und übermäßigem Wasserlassen, kann ein Symptom von Diabetes sein. Es wird empfohlen, sofort einen Arzt für einen Diabetes-Test aufzusuchen, wenn Sie diese Symptome bemerken. Wenn Ihr übermäßiger Hunger oder Polyphagie auch Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, ist ein Arztbesuch ebenfalls dringend zu empfehlen.

Behandlung von Polyphagie

In einigen Fällen von Polyphagie, wie zum Beispiel mangelnde Ruhe und ungesunde Ernährung, können Sie Ihren Lebensstil ändern. Zum Beispiel bei Schlafmangel ist die effektivste Behandlung natürlich eine ausreichende Schlafdauer, die 7-9 Stunden pro Tag beträgt. Bei Ernährungsproblemen wird dringend empfohlen, Ihre Ernährung aus gesunden Kohlenhydrat- und Fettquellen sowie aus Proteinen und Ballaststoffen zu speisen. Zu diesen Lebensmitteln gehören Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, Nüsse, Fisch und mageres Fleisch. Wenn Stress und psychische Zustände Polyphagie auslösen und Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen, ist die Hilfe eines Psychologen und Psychiaters erforderlich. Die Behandlung kann von Gesprächstherapie bis hin zu Medikamenten reichen. In schweren Fällen von Diabetes, Hyperthyreose und PMS sind Medikamente von einem Arzt erforderlich. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Polyphagie ist ein Zustand von übermäßigem und ungewöhnlichem Hunger. Polyphagie kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, von Diabetes, PMS bis hin zu Stress. Wenn Ihre Polyphagie dazu neigt, Ihre täglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln und eine Behandlung zu planen.