cultureaftercomputation.com

Thailändische Massage Sie wird seit 2.500 Jahren zur Behandlung verschiedener medizinischer Beschwerden praktiziert. Anders als bei anderen Massagetechniken, Thailändische Massage den Körper des Patienten nicht mit Öl zu massieren, sondern mit Dehnungs-, Zug- und Schaukeltechniken, um Verspannungen in verschiedenen Körperteilen zu lösen.

Nutzen Thailändische Massage für die Körpergesundheit

Von der Behandlung von Kopfschmerzen über die Linderung von Rückenschmerzen bis hin zur Behandlung von Angstzuständen lernen wir die verschiedenen Vorteile kennen Thailändische Massage bevor Sie es versuchen.

1. Kopfschmerzen überwinden

Thailändische Massage gilt als wirksam bei Kopfschmerzen Wenn Sie unter Migräne und lästigen Spannungskopfschmerzen leiden, probieren Sie es aus Thailändische Massage. In mehreren kleinen Studien zeigten die Forscher, dass Thailändische Massage kann die Intensität von Migräne und Spannungskopfschmerzen lindern. Wirkung Thailändische Massage Es wird angenommen, dass es bei der Linderung von Kopfschmerzen mehrere Tage oder sogar Wochen anhält.

2. Lindert Rückenschmerzen

Es stellt sich heraus, Thailändische Massage Es wird auch als alternative Behandlung von Rückenschmerzen verwendet. Eine Studie, die 120 Teilnehmer in Thailand begleitete, versuchte den Effekt zu sehen Thailändische Massage bei Patienten mit leichten Rückenschmerzen. Nach einer vierwöchigen Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Empfänger von Thailändische Massage 2 Mal pro Woche wurde eine signifikante Verringerung der Rückenschmerzen festgestellt.

3. Lindert Steifheit und Schmerzen in den Gelenken

Wenn die Gelenke steif und schmerzhaft sind, ist natürlich ihre Funktion gestört. Thailändische Massage kann eine Lösung für dieses Problem sein. In einer Studie baten mehrere Experten Patienten mit Kniearthrose, sich Sitzungen zu unterziehen Thailändische Massage für 8 Wochen. Dadurch können Schmerzen überwunden werden und die Teilnehmer können ruhiger und schmerzfreier gehen. Andere Studien haben auch gezeigt, dass die Durchführung Thailändische Massage 3 Wochen lang war bei Patienten mit Kniearthrose genauso wirksam wie die regelmäßige Einnahme von Ibuprofen über 3 Wochen.

4. Erhöhen Sie die Körperflexibilität

Thailändische Massagewird als wirksam bei der Erhöhung der Körperflexibilität angesehen Thailändische Massage Es stellt sich heraus, dass es seine eigenen Vorteile für Fußballsportler hat. In einer Studie wurden 34 Fußballspieler gebeten, eine Trainingseinheit zu absolvieren Thailändische Massage dreimal für 10 Tage. Dadurch ist ihre Fähigkeit, Übungen durchzuführen Sitzen und erreichen deutlich erhöht. Nutzen Thailändische Massage Eine zunehmende Flexibilität tritt ein, da diese Massagetechnik in der Lage ist, die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskulatur zu erhöhen. Nicht nur das, es stellt sich heraus Thailändische Massage erhöhte auch die Geschwindigkeit der Fußballspieler in der Studie.

5. Beruhigt Angst

Obwohl Thailändische Massage Diese Technik wird als Full-Motion-Massagetechnik angesehen und kann auch die Angst beruhigen, die Ihren Geist verfolgt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Thailändische Massage kann das Stressgefühl der Teilnehmer lindern. Darüber hinaus zeigten die Ergebnisse der Gehirnscans der Teilnehmer auch, dass: Thailändische Massage kann ein Gefühl der Entspannung bringen und Angstgefühle lindern.

6. Körperenergie wiederherstellen

Thailändische Massage erfordert, dass sich fast alle Körperteile wie Yoga bewegen. Aus diesem Grund, Thailändische Massage glaubt, verlorene Körperenergie wiederherstellen zu können. Einige Experten versuchen zu vergleichen Thailändische Massage und schwedische Massage auf Menschen, die sich erschöpft fühlen. Das Ergebnis, Thailändische Massage in der Lage, die körperliche und geistige Energie der Teilnehmer wiederherzustellen. Diese Forschung ist jedoch noch von geringem Umfang. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Behauptung zu untermauern.

Warnung vor dem Versuch Thailändische Massage

Thailändische Massage Es hat mehrere Auswirkungen auf das Kreislaufsystem. Aus diesem Grund wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie es versuchen. Wenn Sie an einigen der unten aufgeführten Krankheiten leiden, sprechen Sie darüber hinaus mit Ihrem Arzt, bevor Sie es versuchen Thailändische Massage.

• Herzkrankheit oder koronare Herzkrankheit
• Bluthochdruck
• Erkrankungen der Wirbelsäule, wie Osteoporose und neurologische Erkrankungen
• Diabetes
• Wurde gerade operiert
• Offene Wunde
• Krebs
• Blutungsstörungen
• Tiefe Venenthrombose
• Verbrennungen
•  

Das musst du auch wissen Thailändische Massage sollte nicht von schwangeren Frauen durchgeführt werden, da es keine eindeutigen Beweise für seine Sicherheit gibt, wenn es in dieser Gruppe durchgeführt wird.

Tipps vor dem Versuch Thailändische Massage

Normalerweise werden Sie gebeten, lockere und bequeme Kleidung zu tragen, bevor Sie dies tun Thailändische Massage. Denken Sie auch an die Dauer Thailändische Massage reichen von 1-2 Stunden. Versuchen Sie, einige der folgenden Tipps zu befolgen, bevor Sie sich der Sitzung unterziehen Thailändische Massage:

• Essen Sie vorher nicht groß Thailändische Massage
• Wenn du es zum ersten Mal versuchst Thailändische Massage, kommen Sie früh, um das Formular auszufüllen und sich umzuziehen
• Stellen Sie sicher, dass der Therapeut Ihre vollständige Krankengeschichte hat
• Wenn Sie sich unwohl fühlen, benachrichtigen Sie sofort den Therapeuten.

[[verwandte Artikel]] Wenn Sie immer noch zögern, es zu versuchen Thailändische Massage Scheuen Sie sich nicht, aus medizinischen Gründen einen Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App kostenlos zu fragen. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter!