Vielleicht kennen Sie den Begriff Stoffwechsel. Wussten Sie jedoch, dass sich die Verwendung des Begriffs tatsächlich oft auf Anabolismus oder Katabolismus bezieht? Anabolismus ist der Prozess der Bildung komplexer Moleküle im Körper aus einfacheren Zellen, die Energie benötigen. Unter Katabolismus versteht man den Abbau komplexer Moleküle in einfachere Zellen, die Energie freisetzen. Im Körper verläuft der Anabolismus gleichzeitig mit dem Katabolismus. Dieser Vorgang wird dann als Stoffwechsel bezeichnet.
Funktionen und Prozesse des Anabolismus
Anabolismus wird oft auch als Teil eines konstruktiven Stoffwechselprozesses bezeichnet. Dies hängt mit der Funktion des Anabolismus als Erbauer neuer Zellen zusammen, um gesundes Gewebe im Körper zu erhalten und Energie für die spätere Verwendung zu speichern. Eine weitere Funktion des Anabolismus besteht darin, kleine Moleküle in komplexere Formen wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette umzuwandeln. Um diese Aufgabe zu erfüllen, sind am Anabolismus bestimmte Hormone beteiligt, wie zum Beispiel:
- Insulin: ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse gebildet wird und den Blutzuckerspiegel reguliert. Ohne Insulin kann der Körper keine Glukose aufnehmen.
- Wachstumshormon: ein Hormon, das in der Hypophyse gebildet wird und dazu dient, das Wachstum des menschlichen Körpers zu stimulieren.
- Testosteron: Hormone, die männliche Eigenschaften beeinflussen, wie eine lautere Stimme, das Wachstum von Haaren im Haar (Schnurrbart und Bart) bis hin zum Zustand stärkerer Muskeln und Knochen.
- Östrogen: Dieses Hormon kommt sowohl bei Männern als auch bei Frauen vor und spielt eine Rolle beim Aufbau weiblicher Eigenschaften, wie zum Beispiel Brustwachstum. Dieses Hormon ist auch für die Stärkung der Knochenmasse verantwortlich.
Jede Störung der Hormone in diesem Anabolismusprozess wird Ihren gesamten Stoffwechsel stark beeinflussen. In absichtlichen Fällen, zum Beispiel beim Begrenzen der Energie, um Körperfett zu verlieren, kommt es zu anabolen Veränderungen in Ihrem Körper. Studien zeigen, dass Menschen, die ihre Energieaufnahme in ihrer Anti-Fett-Diät absichtlich einschränken, einen niedrigeren Wachstumshormon- und Insulinspiegel haben. Bei Männern sinkt auch der Testosteronspiegel, selbst wenn er während der Diät proteinreiche Lebensmittel oder Getränke zu sich nimmt. Mit anderen Worten, Sie müssen besser verstehen, wie der Anabolismus funktioniert, damit der Gewichtsverlust Ihren gesamten Stoffwechsel nicht beeinflusst. Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt oder Ernährungsberater für eine körperverträgliche Ernährung.
Krankheiten im Zusammenhang mit Anabolismus
Wie oben erwähnt, kann der Anabolismusprozess gestört werden, wenn ein Problem mit den daran beteiligten Hormonen vorliegt. Hier sind einige Probleme, die bei jedem dieser Hormone auftreten können:
Dieser Zustand tritt auf, wenn Zellen im Körper nicht auf Signale des Hormons Insulin reagieren können. Dadurch kann der Körper Zucker (Glukose) im Blut nicht in Energie umwandeln. Um diesen Energiemangel auszugleichen, produziert die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin. Wenn dies so weitergeht, steigt Ihr Blutzuckerspiegel und Sie riskieren Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, hohes Cholesterin und metabolisches Syndrom.
Wachstumshormonmangel (GHD)
Wachstumshormonmangel oder
Wachstumshormonmangel(GHD) tritt auf, wenn die Hypophyse nicht genügend Wachstumshormon produziert. GHD tritt am häufigsten bei Kindern auf und kann dazu führen, dass die Länge oder Größe eines Kindes unterdurchschnittlich ist und die Pubertät verzögert. Nach der Pubertät spielt das Wachstumshormon seine Rolle als Helfer im Prozess des Anabolismus. Ein Mangel an diesem Hormon kann auch Erwachsene an GHD leiden lassen, aber dieser Fall ist selten.
Abnormaler Testosteronspiegel
Ein zu hoher Testosteronspiegel wird in der Regel durch den Konsum bestimmter Medikamente, wie beispielsweise Anabolika bei Sportlern, verursacht. Bei Männern führt ein zu hoher Testosteronspiegel zu vielen gesundheitlichen Problemen, wie z. B. zu geringer Spermienzahl, Prostataschwellung, Kopf- und Kopfschmerzen.
Stimmungsschwankungen. Bei Frauen kann ein zu hoher Testosteronspiegel auch zum polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) führen. Dieser Zustand ist durch das Auftreten von Schnurrbart und Bart, unregelmäßigen Menstruationszyklen und Gewichtszunahme gekennzeichnet. Umgekehrt kann auch das Hormon Testosteron schrumpfen und den Anabolismusprozess stören. Dies ist in der Regel durch Haarausfall, Impotenz bis hin zu einer Vergrößerung der Brust gekennzeichnet.
Ist der Spiegel des Hormons Östrogen im Körper zu hoch, kann es zu Schilddrüsenerkrankungen, Blutgerinnseln, Herzinfarkten, Schlaganfällen bis hin zu Brust- und Gebärmutterkrebs kommen. Bei Männern kann ein hoher Östrogenspiegel zu Depressionen führen. Umgekehrt, wenn das Hormon Östrogen im Körper zu niedrig ist, erleben Sie
Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Knochen werden auch anfälliger für Brüche, da ihre Dichte abnimmt, da weniger Östrogen im Körper vorhanden ist. Wenn Sie vermuten, dass der Anabolismusprozess im Körper gestört ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
