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Haben Sie jemals ein plötzliches warmes und heißes Gefühl in Ihrem Oberkörper verspürt? Dieser Zustand kann auf das Vorhandensein von hinweisen Hitzewallungen auf die man achten muss. Hitzewallungen ist eine Erkrankung, die durch ein warmes Gefühl im Gesicht, am Hals und auf der Brust gekennzeichnet ist. Hitzewallungen einschließlich eines der Symptome der Menopause, das häufig von Frauen im Alter von 45-55 Jahren wahrgenommen wird. Lernen Sie die Ursachen, Symptome und den Umgang damit kennen Hitzewallungen damit du es antizipieren kannst.

Grund Hitzewallungen in den Wechseljahren

Hitzewallungen tritt auf, wenn sich Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche erweitern, um abzukühlen. Dadurch kann der Körper schwitzen. Manche Frauen haben auch Symptome in Form von Herzrasen und Schüttelfrost, wenn sie leiden Hitzewallungen. Wann Hitzewallungen tritt während des Schlafes auf, dieser Zustand ist bekannt als Nachtschweiß oder Nachtschweiß. Hitzewallungen Natürlich kann es den Schlaf stören und es Ihnen erschweren, sich auszuruhen. Es gibt verschiedene Ursachen Hitzewallungen was Sie wissen müssen, einschließlich:

• Hormonelle Veränderungen

Grund Hitzewallungen In den Wechseljahren ist die häufigste Veränderung des Östrogenspiegels. Die Abnahme des Hormons Östrogen führt dazu, dass der Thermostat (Hypothalamus) oder das Temperaturkontrollzentrum des Körpers empfindlicher auf Temperaturänderungen reagiert. Wenn der Hypothalamus erkennt, dass der Körper zu warm ist, Hitzewallungen kann als eine Möglichkeit erscheinen, Ihren Körper zu kühlen.

• Rauch

Laut der Mayo Clinic haben Frauen, die rauchen, ein höheres Risiko, sich zu entwickeln Hitzewallungen.

• Fettleibigkeit

Auch ein hoher Body-Mass-Index oder Fettleibigkeit kann Fettleibigkeit verursachen Hitzewallungen bei Frauen.

• Wettrennen

Schwarze Frauen gelten als gefährdeter Hitzewallungen in den Wechseljahren, im Vergleich zu anderen Rassen. Abgesehen davon, Hitzewallungen am seltensten bei asiatischen Frauen.

Symptom Hitzewallungen nervig

Moment Hitzewallungen Wenn die Menopause eintritt, sind hier die verschiedenen Symptome, die auftreten können:

• Ein plötzliches Wärmegefühl in Brust, Nacken und Gesicht
• Die Haut wird rot und verursacht Flecken
• Schnelle Herzfrequenz
• Schwitzen im Oberkörper
• Das Auftreten eines Kältegefühls im Körper, wenn Hitzewallungen halt
• Sich ängstlich fühlen.

Häufigkeit und Intensität Hitzewallungen kann bei jeder Frau anders sein. Die Symptome variieren ebenfalls und reichen von leicht bis schwer, so dass sie die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können. Nicht nur das, Hitzewallungen kann tagsüber oder nachts auftreten. Hitzewallungen Die Wechseljahre können mehr als 7 Jahre dauern. Manche Frauen können es sogar für mehr als 10 Jahre erleben.

Verschiedene Auslöser Hitzewallungen

Hitzewallungen Es kann durch eine Vielzahl von Bedingungen ausgelöst werden, darunter:

• Alkohol trinken
• Konsum von Produkten, die Koffein enthalten
• Feste Nahrung zu sich nehmen
• In einem heißen Raum sein
• Sich gestresst und ängstlich fühlen
• Enge Kleidung tragen
• Rauchen oder Passivrauchen ausgesetzt sein
• Überdehnen.

Um den Auslöser herauszufinden Hitzewallungen, versuchen Sie, eine Notiz zu erstellen und die Dinge aufzuschreiben, die Sie vor dem Auftreten der Symptome getan haben. Auf diese Weise können Sie die Auslöser identifizieren und verhindern, dass sie auftreten Hitzewallungen.

ist Hitzewallungen kann es zu komplikationen kommen?

Hitzewallungen und ihre Symptome können eine Reihe von Problemen verursachen, von denen eines Ihre täglichen Aktivitäten und Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Hitzewallungen Was nachts passiert, kann Sie aus dem Schlaf wecken. Wenn diese Situation nicht sofort behandelt wird, kann dies zu langfristigen Schlafstörungen führen. Leidende Frau Hitzewallungen Es wird auch angenommen, dass sie ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und einen Verlust der Knochendichte haben als Frauen, die dies nicht haben.

Wie zu überwinden Hitzewallungen das kann man ausprobieren

Manche Frauen können warten, bis Hitzewallungen hörte auf aufzutauchen. Wenn die Symptome jedoch sehr störend sind, sollten Sie dieses Problem mit Ihrem Arzt besprechen. Ärzte können eine Hormonersatztherapie für eine begrenzte Zeit empfehlen, in der Regel weniger als 5 Jahre. Diese Therapie kann Frauen helfen, zu vermeiden Hitzewallungen und verschiedene andere Symptome der Menopause, wie vaginale Trockenheit und Stimmungsstörungen. Wenn Sie jedoch die Hormonersatztherapie abbrechen, Hitzewallungen kann wieder passieren. Darüber hinaus können einige kurzfristig durchgeführte Hormonersatztherapien das Risiko von Blutgerinnseln, Brustkrebs, Endometriumkrebs und Entzündungen der Gallenblase erhöhen. Wenn eine Hormonersatztherapie nicht das Richtige für Sie ist, kann Ihr Arzt Ihnen eine Vielzahl anderer Behandlungen empfehlen Hitzewallungen, zum Beispiel:

• Niedrig dosierte Antidepressiva wie Fluoxetin, Paroxetin oder Venlafaxin
• Medikamente gegen Bluthochdruck wie Clonidin
• Antiepileptika wie Gabapentin.

Vitamin B-Komplex, Vitamin E und Ibuprofen sollen Ihnen ebenfalls helfen, damit fertig zu werden Hitzewallungen. Konsultieren Sie einen Arzt zur Behandlung Hitzewallungen das für Sie am besten geeignete. Nehmen Sie niemals eines der oben genannten Arzneimittel ohne ärztliche Verschreibung und Erlaubnis ein. [[verwandte Artikel]] Wenn Sie Fragen haben möchten Hitzewallungen, zögern Sie nicht, in der SehatQ-Familiengesundheits-App kostenlos einen Arzt zu fragen. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.