3 Lebensmittel für Kinder, die oft Nasenbluten haben
Nasenbluten sind sehr häufige Fälle bei Kindern. Nasenbluten ist beängstigend genug, weist aber selten auf ein ernsthaftes medizinisches Problem hin. Die Nase ist in der Tat reich an Blutgefäßen, die sich direkt an der Vorder- und Rückseite der Nase befinden. Dieser Teil ist sehr zerbrechlich und blutet leicht. Ausreichend Nährstoffbedarf ist die Antwort bei der Ernährung von Kindern, die oft Nasenbluten haben, damit es nicht wieder passiert.
Ursachen von Nasenbluten bei Kindern
Trockene Luft ist die häufigste Ursache für Nasenbluten. Ein trockenes Klima kann die Nasenschleimhaut, das Gewebe in der Nase, austrocknen. Dieser trockene Zustand verursacht eine Verhärtung der Haut an der Nase, so dass die Haut juckt oder gereizt wird. Wenn die Nase zerkratzt oder gestochen wird, kann sie bluten. Andere Ursachen, die zu Nasenbluten führen können, sind:- Fremdkörper in der Nase stecken
- Chemische Reizung
- Allergische Reaktion
- Nasenverletzung
- Immer wieder Niesen
- Kommissionierung
- Kalte Luft
- Infektionen der oberen Atemwege
- Einnahme hoher Dosen von Aspirin
- Bluthochdruck
- Blutungsstörungen
- Störungen der Blutgerinnung
- Krebs
Nahrung für Kinder mit häufigem Nasenbluten
Eigentlich gibt es kein spezielles Essen für Kinder, die oft unter Nasenbluten oder Blutungsstörungen leiden. Ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen Nahrungsaufnahme trägt jedoch dazu bei, die Häufigkeit von Nasenbluten zu reduzieren. Das US-Landwirtschaftsministerium oder USDA empfiehlt eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, wenig festem Fett, wenig zugesetztem Zucker und wenig Salz ist. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität hilft auch, ein optimales Körpergewicht zu halten. Hier sind einige Lebensmittel für Kinder, die häufig unter Nasenbluten leiden, um ihren Nährstoffbedarf zu decken:1. Erhöhen Sie die Aufnahme von Vitamin C
Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Äpfel, Knoblauch, Wassermelonen und Zwiebeln können die Kapillaren stärken. Je stärker die Kapillaren sind, desto weniger Blutungen treten auf.2. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin K . sind
Vitamin-K-Mangel führt bei Kindern zu Nasenbluten. Daher kann der Verzehr von Vitamin-K-reichen Lebensmitteln wie dunklem Blattgemüse helfen, Nasenbluten zu verhindern.3. Viel Wasser trinken
Dehydration macht die Nasenschleimhaut oft trocken, was zu Nasenbluten führt. Daher kann das tägliche Trinken von viel Wasser die Lebensbedingungen feuchter machen. Damit das Nasenbluten reduziert wird. [[Ähnlicher Artikel]]Nasenbluten stoppen
Keine Panik, wenn Blut aus der Nase Ihres Kleinen kommt. Sie können Nasenbluten bei Kindern behandeln, indem Sie wie folgt Erste Hilfe leisten:- Bleiben Sie ruhig, wenn Sie in Panik geraten, wird Ihr Kleines auch in Panik geraten. Dadurch tritt immer mehr Blut aus.
- Richten Sie das Kind so ein, dass es sitzt und nicht liegt. Halte deinen Kopf höher als dein Herz.
- Lehnen Sie das Kind leicht nach vorne, um zu verhindern, dass Blut in den Rachenraum fließt.
- Schließen Sie die Nasenlöcher mit Daumen und Zeigefinger für 5-10 Minuten und bitten Sie das Kind, durch den Mund zu atmen. Diese Methode übt Druck auf den blutenden Teil der Nase aus und kann den Blutfluss stoppen.
