7 Vorteile von Wassermelone für Babys, erfrischende Quelle für Vitamin A und C
Wassermelone ist eine Frucht, die süß und erfrischend schmeckt. Diese große Frucht enthält auch Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die gut für die Gesundheit sind. Jeder kann es genießen, auch Babys. Bevor Sie Babys Wassermelone geben, ist es eine gute Idee, die verschiedenen Vorteile und den richtigen Zeitpunkt zu verstehen.
Dürfen Babys Wassermelone essen?
Babys können Wassermelone als Ergänzungsnahrung zur Muttermilch (MPASI) essen. Babys können in der Regel ab einem Alter von sechs Monaten feste Nahrung zu sich nehmen. Laut Web MD ist Wassermelone eine der ersten festen Nahrungsmittel, die Sie Ihrem Baby geben können. Diese Frucht wird als feste Nahrung angesehen, da die Textur glatt und wässrig ist und somit leicht zu kauen oder zu schlucken ist.Unzählige Vorteile von Wassermelone für Babys
Die verschiedenen Vorteile der Wassermelone für Babys ergeben sich aus ihrem Nährstoffgehalt. Diese köstliche, kalt verzehrte Frucht enthält Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin A bis hin zu Vitamin B5, das gut für die Gesundheit ist. Lassen Sie uns unten die verschiedenen Vorteile von Wassermelone für Babys erkunden.1. Hydratisieren Sie den Körper
Bei heißem Wetter ist es wichtig, dass Ihr Baby genügend Flüssigkeit im Körper hat. Dies geschieht, damit er eine Dehydrierung vermeidet. Sie können nicht nur weiterhin Muttermilch (ASI) geben, sondern auch Wassermelone, da diese Frucht etwa 93 Prozent Wasser enthält, das den Körper des Babys mit Feuchtigkeit versorgen kann.2. Stärkung des Immunsystems des Babys
Wassermelone enthält Vitamin C, das gut für das Wachstum und die Entwicklung von Babys ist. Darüber hinaus kann der Vitamin C-Gehalt der Wassermelone Babys helfen, ihr Immunsystem zu stärken und Eisen optimal aufzunehmen.3. Verbesserung der Augengesundheit
Wassermelone ist eine der Früchte, die Vitamin A enthalten. Dieses Vitamin kann helfen, die Augengesundheit zu verbessern, gesunde Zähne und Haut zu erhalten und die Entwicklung von Weichgewebe und Schleimhäuten des Babys zu stimulieren.4. Stärkt die Knochen
Wassermelone enthält viel Kalzium und Magnesium. Beide Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Stimulierung der Entwicklung und der Aufrechterhaltung der Knochenstärke des Babys. Nicht nur das, Kalzium kann auch die Ausschüttung von Hormonen bei Babys unterstützen.5. Hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen
Der nächste Vorteil von Wassermelone für Babys besteht darin, den Prozess der Bildung roter Blutkörperchen zu unterstützen. Wassermelone enthält Vitamin B-Komplex, der eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Wachstums und der Entwicklung verschiedener Systeme im Körper des Kleinen spielt, von denen eines die Bildung roter Blutkörperchen stimuliert. Darüber hinaus können Vitamine des B-Komplexes die Entwicklung des Nervensystems unterstützen, das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel des Kindes steigern.6. Gut fürs Herz
Wenn die Wassermelone reif ist, steigt der Lycopin-Gehalt. Dieser Nährstoff ist ein Antioxidans, das gut für das Herz ist und in der Lage ist, die kardiovaskuläre Gesundheit (Herz und Blutgefäße) des Babys zu erhalten.7. Gesundes Verdauungssystem
Wassermelone ist auch mit Ballaststoffen angereichert, die helfen können, Verstopfung vorzubeugen und das Verdauungssystem Ihres Kleinen zu nähren.Wie man Babys Wassermelone serviert
Wassermelone hat eine weiche Textur, leicht zu kauen und zu schlucken. Babys sind jedoch immer noch dabei, verschiedene Lebensmittel zu sich zu nehmen. Achte darauf, dass du die Wassermelone in kleine Stücke schneidest, damit dein Baby beim Schlucken nicht daran erstickt. Eltern sollten auch auf das Baby achten, während es Wassermelone kaut. Wenn die Stücke zu groß sind, reduzieren Sie die Stücke erneut. Darüber hinaus können Sie die Textur der Wassermelone auch mit einem Mixer glätten, um dem Baby das Schlucken zu erleichtern. Achten Sie beim Essen darauf, dass das Baby gerade sitzt, damit es nicht erstickt. Achten Sie auch darauf, die Kerne der Wassermelone zu nehmen, bevor Sie sie dem Baby geben.Wassermelonenallergie bei Babys
Nahrungsmittelallergien sind eines der Bedenken von Eltern, wenn sie Babys neue Nahrungsmittel einführen. Um herauszufinden, ob Ihr Baby eine Wassermelonenallergie hat oder nicht, geben Sie nicht gleichzeitig Wassermelone und andere Lebensmittel. Denn wenn Sie Wassermelone und andere Lebensmittel auf einmal geben, kann es schwierig sein zu wissen, welche Lebensmittel bei Babys Allergien auslösen. Versuchen Sie zunächst, ihm eine Wassermelone zu geben und achten Sie auf Anzeichen einer allergischen Reaktion in seinem Körper. Wenn keine Symptome auftreten, ist es wahrscheinlich, dass er keine Allergie gegen Wassermelone hat. Wenn er jedoch gegen Wassermelone allergisch ist, können folgende Symptome auftreten:- Das Auftreten eines Hautausschlags
- Durchfall
- Übergibt sich
- Laufende Nase.
