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Während dieser Zeit äußerte die Weltgesundheitsbehörde World Health Organization (WHO): soziale Distanzierung weltweit, um die Ausbreitung des Covid-19-Coronavirus zu verlangsamen. Jetzt haben sie den Begriff geändert soziale Distanzierung mit körperliche Distanz. Was ist das?

Körperliche Distanzierung wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit

Kurz nachdem sich die Coronavirus-Pandemie von China auf verschiedene Länder der Welt ausgebreitet hatte, soziale Distanzierung eingeleitet, um die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen, das Zehntausende Menschenleben gefordert hat. Soziale Distanzierung ist ein Akt des Bleibens zu Hause, weg von Menschenmassen, um einen Abstand von 1,8 Metern zu anderen Personen einzuhalten. Das bedeutet laut WHO nicht, dass Menschen von anderen „abgeschnitten“ werden und vergessen, wie man kommuniziert. Ändern Sie daher den Satz soziale Distanzierung Wird körperliche DistanzEs ist zu hoffen, dass dies eine Mahnung für die Öffentlichkeit sein kann, sozial zu bleiben, um die psychische Gesundheit zu erhalten, aber dennoch Abstand zu halten, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern. Körperliche Distanzierung sei sehr wichtig, um Corona zu verhindern.Die WHO betonte, dass dies nicht bedeute, dass die Kommunikation direkt erfolgen müsse. Die Gesundheitsbehörde unter der Schirmherrschaft der Vereinten Nationen (UN) sagte, dass die Existenz von Technologien wie dem Internet als "Medium" für die Menschen genutzt werden kann, um von Angesicht zu Angesicht zu bleiben und miteinander zu sprechen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass während der Corona-Virus-Pandemie die physische Distanz eingehalten werden muss, nicht jedoch die Kommunikationsdistanz zwischen Ihnen und Ihrer Familie oder Angehörigen. Denken Sie auch daran, dass Ihre psychische Gesundheit genauso wichtig ist wie Ihre körperliche Gesundheit. Das versucht die WHO zu vermitteln, indem sie die Worte ändert soziale Distanzierung, Wird körperliche Distanz.

Tipps, um die Einsamkeit während der Corona-Virus-Pandemie loszuwerden

Die persönliche Begegnung während der physischen Distanzierung ist wichtig: Die Coronavirus-Pandemie ist der Grund dafür, dass viele Schulen geschlossen werden, für Büroangestellte, die von zu Hause aus arbeiten müssen. Machen Sie keinen Fehler, diese Dinge können zu Einsamkeitsgefühlen führen. Denn wer sich sonst mit Kollegen im Büro trifft, muss jetzt alleine im Raum arbeiten. Inzwischen können Schulkinder, die sich sonst in der Kantine mit ihren engen Freunden unterhalten, nur noch zu Hause bleiben. Kann Knoblauch Corona-Virus heilen?: Knoblauchwasser Corona, Mythos oder Tatsache heilen?Ist es sicher, während der Coronavirus-Pandemie über Online-Motorradtaxis zu bestellen?: Ist die Bestellung von Lebensmitteln über Online-Motorradtaxis während der Corona-Virus-Pandemie sicher?Möchten Sie auf Corona überprüfen? Vorher prüfen: Corona-Schnelltest ist nicht gleich Abstrichuntersuchung, hier die Erklärung Dadurch kann ein Gefühl der Einsamkeit entstehen. Natürlich möchten Sie nicht, dass Ihre geistige Gesundheit gestört wird, weil Sie sich einsam fühlen, oder? Lassen Sie uns einige Tipps nennen, um die Einsamkeit während dieser Corona-Virus-Pandemie loszuwerden.

• Vergiss den "normalen" Routineplan nicht

Bevor das Corona-Virus kam, begann Ihr Tagesablauf vielleicht damit, morgens zu duschen, dann vor dem Laptop zu arbeiten, wenn die Sonne aufgeht, und sich auszuruhen, wenn der Nachmittag zunimmt. Möglichst nicht „raus“ aus dem normalen Stundenplan, auch wenn ihr während der Corona-Virus-Pandemie zu Hause bleiben müsst. Denn wenn Sie Ihren normalen Zeitplan einhalten, kann dies dazu führen, dass Sie sich einsam fühlen und so behandelt werden. Machen Sie es sich auch nicht faul, zu arbeiten oder zu Hause zu bleiben.

• Bleiben Sie auf dem Laufenden mit den neuesten Informationen

Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie in Zeitschrift für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit (2020), indem Sie sich mit den neuesten Informationen über die Welt der Gesundheit (einschließlich des Coronavirus) ausstatten, kann die psychische und psychische Gesundheit erhalten werden. Denn durch die Kenntnis der neuesten Nachrichten zum Coronavirus kann die psychische Gesundheit angesichts zukünftiger Möglichkeiten „gestärkt“ werden. Finden Sie jedoch nicht zu viel heraus. Denn zu viele Nachrichten zu sehen und zu lesen kann Sie tatsächlich depressiv machen.

• Seien Sie nicht faul!

Körperliche und psychische Gesundheit unterstützen sich gegenseitig. Durch die Aufrechterhaltung der körperlichen Gesundheit kann auch die psychische Gesundheit stabil bleiben. Seien Sie daher zu Hause nicht faul. Wählen Sie eine Vielzahl von Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, wie zum Beispiel Yoga.

• Bleiben Sie sozial

Das sind die wichtigsten Tipps, um die Einsamkeit zu Hause loszuwerden. Dies ist auch der stärkste Grund für die WHO, den Begriff zu ändern soziale Distanzierung Wird körperliche Distanz. Wenn die Einsamkeit kommt, nutze das Internet als Verbindung zu Freunden, Verwandten oder Liebhabern. Vor allem, wenn Sie die Einsamkeit nicht mehr ertragen können, ist Geselligkeit der stärkste Weg, um sie zu bekämpfen.

• Auf der Suche nach einer Quelle des Trostes

Jeder hat seine eigene Quelle des Trostes, die als „Medizin“ zur Heilung der Einsamkeit verwendet werden kann. Einige Aktivitäten wie das Ansehen Ihrer Lieblingsfernsehsendung, das Kochen von gesundem Essen, das Spielen von Spielen und ein warmes Bad sind Beispiele für Komfortquellen, die Sie ausprobieren können. Denn sich in der Einsamkeit wohl zu fühlen, kann Ihre geistige Gesundheit erhalten.

Wascht euch weiterhin richtig die Hände

Trotz tunkörperliche DistanzVon zu Hause aus müssen Sie auf Sauberkeit achten, um verschiedene Krankheiten zu verhindern, insbesondere Covid-19, die Ihren Körper angreifen können. Wie Sie Ihre Hände richtig waschen, um das Coronavirus, Keime und Bakterien zu vermeiden, müssen berücksichtigt werden. Hier sind die richtigen Schritte zum Händewaschen:

1. Befeuchten Sie Ihre Hände mit warmem oder kaltem Wasser. Gießen Sie dann die Seife in die Handfläche.
2. Reiben Sie beide Handflächen sanft in kreisenden Bewegungen.
3. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, bis sie schaumig sind. Reinigen Sie alle Teile der Hand gleichmäßig, vom Handgelenk über den Handrücken zwischen den Fingern bis zu den Nägeln. Tun Sie es vorsichtig für 20 Sekunden.
4. Reinigen Sie alle Finger in kreisenden Bewegungen, einen nach dem anderen.
5. Spülen Sie Ihre Hände gründlich von Seifen- und Schmutzresten ab.
6. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Taschentuch oder Handtuch ab.
7. Schließen Sie den Wasserhahn mit einem Taschentuch oder Ellbogen, damit keine Keime an den sauberen Händen haften bleiben.

[[related-article]] Denken Sie daran, dass die WHO die Worte nicht ohne Grund ändert soziale Distanzierung Wird körperliche Distanz. Daher wird von Ihnen erwartet, dass Sie die geistige Gesundheit erhalten, genauso wie Sie sich um die körperliche Gesundheit kümmern.