MPASI ist die erste Babynahrung, die Ihr Kleines im Alter von 4-6 Monaten zu sich nimmt. Die Wahl der ersten Babynahrung für MPASI ist sehr wichtig zu beachten. Dies liegt daran, dass Babys im ersten Jahr im Vergleich zu anderen Altersgruppen im Laufe ihres Lebens schneller wachsen. MPASI (Ergänzungsnahrung zur Muttermilch) sollte nicht vor dem 4. Monat des Babys gegeben werden. Dies liegt daran, dass in den ersten 4 Monaten Muttermilch oder Säuglingsnahrung allein ausreicht, um den Nährstoffbedarf für das Wachstum des Babys zu decken. Darüber hinaus ist das Baby auch zu diesem Zeitpunkt nicht bereit, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Wenn Sie Ihrem Baby zu früh die erste feste Nahrung geben, kann dies zu Überernährung und Gewichtszunahme führen.
Beginn der Säuglingsernährung (MPASI) im Alter von 4-6 Monaten
Ergänzungsnahrung kann gegeben werden, wenn das Baby bereit ist, es zu empfangen. Es kann durch folgende Bedingungen charakterisiert werden:
- Baby kann seinen eigenen Kopf halten und aufrecht in der Babyschale sitzen
- Zeigt an, dass die Gewichtszunahme des Babys ziemlich signifikant ist, z. B. das 2-fache des Geburtsgewichts. Generell können Babys ab einem Körpergewicht von 6,5 kg feste Nahrung zu sich nehmen.
- Babys reagieren auf das Öffnen und Schließen des Mundes, wenn die Löffel je nach Bedarf herangebracht werden, hungrig oder nicht.
- Babys signalisieren Hunger, indem sie versuchen, nach Nahrung zu greifen
- Baby kann Nahrung von der Vorderseite des Mundes in den hinteren Teil des Mundes bewegen (Baby kann Nahrung schlucken)
- Baby kann Nahrung vom Löffel in den Mund übertragen
Die oben genannten Anzeichen treten im Allgemeinen auf, wenn das Baby das Alter von 6 Monaten erreicht hat, obwohl einige Babys es zeigen können, wenn es noch 4 Monate alt ist. Daher sollten Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt besprechen, wann der richtige Zeitpunkt zum Stillen ist. Im Allgemeinen können Babys in dieser Altersgruppe zweimal feste Nahrung erhalten, wobei eine Portion von 2-3 Löffeln reicht. Die Textur des gegebenen MPASI ist Nahrung, die zu dickem Brei zerdrückt wird oder allgemein als . bezeichnet wird
Püree. Für Materialien
Püree, können Sie es aus einer Mischung aus Gemüse, Obst und Fleisch machen. Zum Beispiel werden Süßkartoffeln, Äpfel und Hühnchen zusammen püriert. Sie können ein wenig zuckerfreien Joghurt dazugeben
Püree Säuglinge unter 1 Jahr sollten jedoch keine Kuhmilch trinken.
Geben von Babynahrung (MPASI) im Alter von 6-9 Monaten
Auch wenn sich Babys in dieser Altersgruppe an feste Nahrung gewöhnt haben, geben sie routinemäßig Muttermilch nach Bedarf. Dies liegt daran, dass Muttermilch mehr als die Hälfte des Energiebedarfs von Säuglingen im Alter von 6-9 Monaten deckt und auch eine Quelle für die Eisenernährung ist. In dieser Altersgruppe kann die erste feste Nahrung des Babys als Ergänzungsnahrung 2 bis 3 Mahlzeiten und 1 bis 2 Snacks pro Tag erhalten. Eine Portion MPASI oder
Püree In diesem Alter entspricht etwa einer halben 250-ml-Schüssel. Außerdem
Püree, in diesem Alter können Sie auch gemahlene Nahrung geben. Darüber hinaus je nach Entwicklungsstadium, in dem die Zähne zu wachsen beginnen und das Baby das Essen besser halten kann, insbesondere mit Daumen und Zeigefinger. Sie können mit der Einführung eines der texturierten Lebensmittel beginnen, wie z
Fingerfood. Einige Beispiele
Fingerfood sind Müsli, Rührei, Kartoffeln oder kleine Cracker.
Geben von Babynahrung (MPASI) im Alter von 9-12 Monaten
In dieser Altersgruppe können Beikost zu 3-4 Mahlzeiten und 1-2 mal täglich als Zwischenmahlzeit verabreicht werden. Die Portion MPASI ist immer noch die gleiche, das ist eine halbe Schüssel mit 250 ml. Für die Textur von MPASI können fein oder grob gehackte Speisen gegeben werden. Diese Art von fester Nahrung ist an die Entwicklung des Babys angepasst, da es in der Lage ist, härtere Nahrung zu beißen und zu kauen. Er ist auch in der Lage, seine Lippen zu schließen, wenn er gefüttert wird, um das Essen auf dem Löffel zu beenden. Babys ab 8 Monaten können auch Fleisch in Form von Hühnchen bis Rind erhalten. Darüber hinaus kann das Baby auch etwas sagen, beispielsweise den Namen des Lebensmittels, das es kennt. Er kann den Namen des Essens sagen, wenn er es möchte oder wenn er hungrig ist. Es wird daher empfohlen, verschiedene Arten von Lebensmitteln bereitzustellen. Sie können es alle 2-3 Tage geben. Die Dauer ist auch zu sehen, ob das Baby auf die neue Nahrungsaufnahme allergisch ist.
Arten von gesunder nahrhafter Babynahrung für MPASI
Als Menüauswahl für Babynahrung können Sie Beikost aus verschiedenen Nahrungsmitteln servieren, von Gemüse über Obst bis hin zu Fleisch. Stellen Sie sicher, dass das Beikostmenü des Babys Nährstoffe enthält, die für Wachstum und Entwicklung wichtig sind, wie Protein, Eisen, Kohlenhydrate und andere wichtige Nährstoffe. Hier sind die Arten von gesunder Babynahrung für Beikost zusammen mit Beispielen:
1. Grünes Gemüse
Grünes Gemüse ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, die gut für das Immunsystem des Babys sind. Sie können eine Vielzahl von grünem Gemüse wie Spinat, Bohnen und Brokkoli als ergänzendes Essensmenü anbieten. Diese grüne Gemüsesorte enthält viele Ballaststoffe, Folsäure und Eisen, die gut für die Verdauung sind. Sie können die erste Babynahrung auch mit verschiedenen anderen Gemüsesorten wie Karotten bis Kürbis ergänzen.
2. Früchte
Andere nahrhafte Lebensmittelzutaten, die als Babynahrungsmenüs verwendet werden können
Snacks oder Snacks sind Früchte. Verschiedene Früchte als Ergänzungsfutter, die Sie Ihrem Kleinen geben können, sind Orangen, Melonen, Äpfel, Rüben, Drachenfrüchte bis hin zu Blaubeeren.
3. Joghurt
Babys im Alter von 6 Monaten können an probiotische Lebensmittel wie Joghurt herangeführt werden. Joghurt zu geben kann eine Quelle für Vitamin D und Kalzium sein. Darüber hinaus kann der probiotische Gehalt in Joghurt auch dazu beitragen, das Immunsystem Ihres Kleinen zu erhalten.
4. Nüsse
Nüsse sind eine gute Quelle für Protein, Folsäure und Ballaststoffe für die Verdauung des Babys. Denken Sie jedoch bei der Gabe von Nüssen an die Möglichkeit von Allergiesymptomen beim Baby.
5. Verschiedenes Fleisch
Als tierische Proteinquelle können Sie ein Babynahrungsmenü mit einer Vielzahl von Fleischsorten zusammenstellen, von Hühnchen, Fisch bis hin zu Rindfleisch. Die beste Art, Babyfleisch zuzubereiten, besteht darin, es weich zu kochen oder anzubraten, bevor du es in kleinere Stücke schneidest.
jetztSie kennen jetzt die Art und Häufigkeit der Gabe von Beikost im ersten Lebensjahr eines Babys. Während der Nahrungsaufnahme sollten Sie Ihr Baby zum Essen ermutigen, aber nicht zwingen, da dies die natürliche Fähigkeit Ihres Kindes beeinträchtigen kann, Anzeichen von Hunger und Völlegefühl zu erkennen. Wenn das Baby Schwierigkeiten beim Essen hat, kann die Vielfalt der Speisekarte geändert werden, insbesondere gemischt mit Gerichten, die es mag. Wenn das Baby immer noch nicht essen möchte, versuchen Sie es mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Kinderarzt zu besprechen, da Babynahrung während fester Nahrung für sein Wachstum und seine Entwicklung sehr wichtig ist.
