Heißes Wetter und Dehydration können während des Fastens zu trockenen Lippen führen, aber Wasser trinken ist keine Option, die getan werden kann. Gibt es eine andere Wahl, als Wasser zu trinken? Natürlich gibt es! Lass trockene Lippen nicht dein Fasten ruinieren. Wenden Sie unten an, wie man beim Fasten mit trockenen und rissigen Lippen umgeht!
Wie man mit trockenen Lippen beim Fasten umgeht
Trockene Lippen beim Fasten sind eine natürliche Sache, können sich aber unangenehm anfühlen und das Aussehen beeinträchtigen. So verhindern Sie trockene Lippen während des Fastens:
1. Leck dir nicht die Lippen
Das Lecken der Lippen löst das Problem der trockenen Lippen während des Fastens nicht. Stattdessen werden deine Lippen noch trockener. Trockener Speichel auf den Lippen reduziert die Feuchtigkeit der Lippen. Beim Gähnen zieht Speichel auch Flüssigkeit auf der Lippenoberfläche an.
2. Meiden Sie die Sonne
Die Einwirkung von ultravioletten Strahlen der Sonne kann dazu führen, dass die Lippen trocken werden und sich abschälen. Verwenden Sie daher einen Lippenbalsam, der einen Sonnenschutz mit LSF 15 enthält, um die Auswirkungen der Sonne zu reduzieren.
3. Wählen Sie den richtigen Lippenbalsam
Lippenfeuchtigkeitscreme ist immer eine Hauptlösung, wenn Ihre Lippen während des Fastens spröde und trocken sind. Wussten Sie jedoch, dass bestimmte Inhaltsstoffe in Lippenbalsam Ihre Lippen trockener machen können? Einige Inhaltsstoffe wie Kampfer, Menthol und Phenol können deine Lippen austrocknen. Obwohl die Inhaltsstoffe Menthol und Minze dir ein kühlendes Gefühl geben können, können sie deine Lippen trockener machen als zuvor. Feuchtigkeitscremes mit Geschmack und Aroma können während des Fastens auch zu trockenen Lippen führen. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen in Lippenbalsamen, die die Lippen beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen können, wie z
Lanolin,
Ceramid,
Petroleum, und
Bienenwachs. Trage sechs- bis achtmal täglich Lippenbalsam auf, damit du Lippenbalsam in dein Auto, deine Tasche oder deinen Schreibtisch legen kannst. Bevor Sie Lippenstift auftragen oder
Lipgloss Verwenden Sie zuerst Lippenbalsam.
4. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter (Luftbefeuchter)
Nicht nur heißes Wetter, trockene Umgebungsluft kann die Lippen beim Fasten trocken machen. Verwenden
Luftbefeuchterr ist eine Möglichkeit, trockene Lippen während des Fastens zu überwinden. Ein Luftbefeuchter kann dazu beitragen, der Luft Feuchtigkeit zuzuführen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können bei der Arbeit oder vor dem Schlafengehen einen Luftbefeuchter verwenden, damit die Haut wieder mit Feuchtigkeit versorgt wird.
5. Verwalten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme
Während Sie während des Fastens kein Wasser trinken können, um Dehydration zu bekämpfen, können Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme vor und nach dem Fasten steuern. Trinken Sie acht bis zwölf Tassen Wasser nach dem Iftar und vor dem Suhoor. Neben der Regulierung der Flüssigkeitsaufnahme Ihres Körpers müssen Sie auch die Aufnahme von Salz, Zucker und Küchengewürzen, die während Sahur und Iftar verwendet werden, aufrechterhalten. Überschüssiges Salz, Zucker und Gewürze können zu Austrocknung führen.
6. Profitieren Sie von Lippenpeeling
Neben Lippenbalsam sind weitere Dinge, die gegen trockene Lippen benötigt werden
Lippenpeeling.
Lippenpeeling kann eine Schicht trockener Haut auf der Lippenoberfläche ablösen, die die Wirkung des Inhalts auf die Lippenfeuchtigkeitscreme hemmt. verwenden
Lippenpeeling bevor du trägst
Lippenbalsam mehrmals pro Woche je nach Zustand Ihrer Lippen. Suche
Lippenpeeling Zucker oder Backpulver enthalten. Das Wichtigste ist, Inhalte zu finden
Lippenpeeling die die Haut erweicht und befeuchtet. Beim Tragen
Lippenpeeling, entfernen Sie trockene Hautschichten langsam.
7. Honig vor dem Schlafengehen auftragen
Wie man mit trockenen Lippen während des Fastens umgeht, kann auch durch Auftragen von Honig auf die Lippen vor dem Zubettgehen erfolgen. Honig kann rissige Lippen mit Feuchtigkeit versorgen und sie vor Infektionen schützen. Darüber hinaus kann dieser natürliche Inhaltsstoff dabei helfen, trockene abgestorbene Hautschüppchen auf den Lippen zu entfernen. Sie können Bio-Honig mit einem sauberen Finger oder einem Wattestäbchen auftragen.
8. Die Haut der Lippen nicht schälen oder beißen
Wenn die Haut auf deinen Lippen rissig ist, könntest du versucht sein, sie abzuziehen. Tun Sie dies jedoch nicht, da dies dazu führen kann, dass die Lippen während des Fastens bluten und sich wund anfühlen. Darüber hinaus können auch Reizungen der Lippen auftreten. Befolgen wir die Methode, damit die Lippen während des Fastens nicht trocken und rissig werden! Hoffentlich sind trockene Lippen kein Hindernis beim Fasten. [[Ähnlicher Artikel]]
Ursachen für trockene Lippen beim Fasten
Unabhängig davon, wie Sie beim Fasten mit trockenen Lippen umgehen, müssen Sie wissen, dass Lippen im Allgemeinen leichter zu trocknen sind als andere Hautpartien. Dies liegt daran, dass die Lippen keine Talgdrüsen haben. Flüssigkeitsmangel und Selbstpflege können trockene Lippen während des Fastens verschlimmern. Wetter mit niedriger Luftfeuchtigkeit und Sonneneinstrahlung sind weitere Faktoren, die während des Fastens trockene Lippen auslösen können. Wenn Sie sich oft die Lippen lecken, hören Sie auf, sich die Lippen zu lecken, weil Sie während des Fastens durstig sind, werden Ihre Lippen während des Fastens tatsächlich trocken werden. Jeder kann während des Fastens trockene Lippen erleben, besonders wenn die Person von Anfang an bereits trockene Haut hat. Wenn Sie bestimmte Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel wie Retinoide, Lithium, Chemotherapeutika und Vitamin A einnehmen, sind Sie während des Fastens anfälliger für trockene Lippen. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie beim Fasten mit trockenen Lippen umgehen können,
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