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Kalte Kompressen sind Kompressen, die verwendet werden, um Entzündungen oder Entzündungen zu reduzieren. Zum Beispiel Schwellungen und Blutungen stoppen. Der Grund dafür ist, dass kalte Temperaturen die Durchblutung hemmen und dadurch die Schmerzen und Blutergüsse lindern können, die Sie erleben. Kühlkompressen erhalten Sie in der nächsten Apotheke oder im nächsten Supermarkt. Sie können diese Kompresse selbst herstellen. Zum Beispiel einige Eiswürfel in ein Handtuch wickeln oder ein Handtuch mit Eiswasser benetzen.

Wann ist eine kalte Kompresse notwendig?

Kalte Kompressen können als Erste Hilfe bei kleinen, plötzlich auftretenden oder akuten Verletzungen eingesetzt werden. Zum Beispiel Verstauchungen oder Krämpfe. Diese Kompresse kann unmittelbar nach der Verletzung bis zu 48 Stunden später verwendet werden. Kalte Kompressen können auch verwendet werden, um Fieber, Kopfschmerzen, Hämorrhoidenschmerzen und Allergien zu lindern. Kalte Kompressen können sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen verwendet werden. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie es bei Babys anwenden, da kalte Temperaturen für Babys zu stark sein können. Wenn Sie Ihrem Baby eine kalte Kompresse auftragen möchten, verwenden Sie besser ein Handtuch, das in kaltem Wasser bei Raumtemperatur angefeuchtet ist, nicht in Eiswasser.

So wenden Sie eine kalte Kompresse richtig an

Nachdem Sie eine kalte Kompresse gekauft oder hergestellt haben, müssen Sie einige Dinge beachten, bevor Sie sie anwenden. Damit können die Vorteile optimal sein. Was sind diese?

Bei akuten Verletzungen

Verwenden Sie eine kalte Kompresse wie folgt:

• Den verletzten Bereich sofort ruhen lassen.
• Verwenden Sie eine Kompresse, die Eis oder etwas Gefrorenes enthält, zum Beispiel Verpackungen Eisbeutel, oder Eiswürfel und gefrorene Lebensmittel in Tuch gewickelt.
• Tragen Sie so schnell wie möglich eine kalte Kompresse auf die verletzte Stelle auf. Diese Methode kann helfen, Entzündungen, Blutungen und Blutergüsse zu reduzieren.
• Decken Sie die verletzte Stelle nach Möglichkeit mit einer kalten Kompresse mit einem elastischen Gegenstand wie einem Tuch ab.
• Wenn Sie nichts zum Binden haben, lassen Sie die verletzte Stelle maximal 20 Minuten still stehen und nicht länger. Wechseln Sie die Kompresse regelmäßig alle 10-20 Minuten.
• Versuchen Sie, den verletzten Teil höher als die Position des Herzens anzuheben. Wenn die Verletzung beispielsweise am Knöchel liegt, legen Sie sich hin und stützen Sie den Knöchel mit einigen Kissen ab. Diese Methode kann helfen, Schwellungen zu reduzieren.

Sie können innerhalb von 48-72 Stunden nach der Verletzung so viele Kühlpackungen anwenden, wie Sie möchten. Wenn sich der Zustand jedoch nicht innerhalb von 72 Stunden verbessert, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

Für andere Ablenkungen

Kalte Kompressen können auch verwendet werden, um verschiedene andere Probleme zu behandeln. Zum Beispiel Kopfschmerzen und Fieber. Denken Sie jedoch daran, dass kalte Kompressen zu diesem Zweck kein Eis oder Eiswasser enthalten sollten. Tauchen Sie einfach ein Tuch oder Handtuch in Wasser mit Raumtemperatur. Die Verwendung dieser Kompresse ist etwas anders. Sie legen die Kompresse einfach auf die Stirn, den Kopf oder andere schmerzende Stellen. Zum Beispiel in den Augen, die zur Linderung von Allergiesymptomen geschlossen sind, im Rektumbereich bei Hämorrhoiden oder im Gelenkbereich bei Gichtschmerzen. Tauchen Sie das Handtuch wieder in Wasser mit Raumtemperatur, wringen Sie es aus und tragen Sie es dann auf. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich Ihr Zustand verbessert. [[Ähnlicher Artikel]]

Mach das nicht bei Verwendung einer kalten Kompresse

Im Allgemeinen ist die Verwendung von kalten Kompressen sicher, solange Sie die folgenden Schritte nicht ausführen:

• Legen Sie keine Eiswürfel direkt auf die Haut

Dieser Schritt kann die Verletzung tatsächlich verschlimmern. Stellen Sie also sicher, dass sich zwischen den Eiswürfeln und der Hautoberfläche eine Schicht befindet.

• Trage die Kompresse nicht zu lange auf

Kalte Kompressen, die zu lange bleiben, können zu Erfrierungen oder Erfrierungen. Die maximale Dauer beträgt etwa 20 Minuten.

• Bei schweren Verletzungen keine kalte Kompresse auftragen

Bei schweren Verletzungen sofort einen Arzt oder die nächstgelegene Gesundheitseinrichtung aufsuchen.

• Verwenden Sie keine kalten Kompressen auf Bereichen mit nervösen Störungen

Zum Beispiel Körperbereiche mit Raynaud-Syndrom oder Diabetes. Kalte Kompressen können als praktische Erste Hilfe bei kleinen akuten Verletzungen wie Verstauchungen und Fieber eingesetzt werden. Während chronische Verletzungen wie GelenkschmerzenArthritis, sollte mit einer warmen Kompresse behandelt werden. Befolgen Sie bei der Verwendung einer kalten Kompresse die oben genannten Regeln und Anweisungen, um optimale Vorteile ohne Nebenwirkungen zu erzielen. Wenn sich Ihr Zustand nach drei Tagen nicht verbessert, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Der Arzt wird den Zustand der Verletzung oder andere medizinische Probleme, die bei Ihnen auftreten können, beurteilen. Damit kann die Behandlung angemessen erfolgen.