Hochfunktionelle Angst: Merkmale, Ursachen und wie man sie überwindet

Angst wirkt sich oft negativ auf die körperliche und psychische Gesundheit des Betroffenen aus. Wenn dieser Zustand nicht richtig behandelt wird, kann er Depressionen auslösen. Auf der anderen Seite kann Angst auf manche Menschen einen positiven Einfluss haben. Anstatt vor Angst zu schweigen, drängt die Angst, die sie fühlen, sie tatsächlich dazu, in ihrem Leben voranzukommen. Dieser Zustand ist bekannt als hohe Funktionsangst .

Was ist das hohe Funktionsangstja?

Hohe Funktionsangst ist ein Zustand, wenn Angst einen guten Einfluss auf das Leben des Betroffenen hat. Die Angst, die der Betroffene empfindet, ermutigt ihn, sich in eine bessere Richtung zu bewegen. Angesichts der positiven Auswirkungen wird dieser Zustand nicht wirklich als psychisches Gesundheitsproblem eingestuft. Trotzdem muss Angst in jeder Form behandelt werden, da sie immer noch das Potenzial hat, den physischen und psychischen Zustand des Betroffenen negativ zu beeinflussen.

Anzeichen von Erfahrungen hohe Funktionsangst

Menschen mit hoher Funktionsangst sehen von außen gut aus Hohe Funktionsangst Es hat einen positiven Einfluss auf das Leben der Betroffenen, aber das bedeutet nicht, dass ihr Zustand in Ordnung ist. Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, sind im Allgemeinen gut darin, Angstzustände zu verbergen. Tatsächlich ist das, was von außen gesehen wird, oft umgekehrt proportional zu ihren Gefühlen. Positive Eigenschaften, die normalerweise bei Patienten beobachtet werden hohe Funktionsangst , einschließlich:
  • Treu
  • Organisiert
  • Ordentlich und ordentlich
  • Überflieger
  • Detail orientiert
  • Erscheine ruhig vor anderen
  • Freundlich, mag Witze und lächelt
  • Kommen Sie immer früh, wenn es einen Termin gibt oder pünktlich
  • Denken Sie voraus, indem Sie Pläne für alle Eventualitäten machen
Zu den tatsächlichen Bedingungen, die oft versteckt und von außen nicht sichtbar sind, gehören:
  • Nervös
  • Angst zu enttäuschen
  • Körperliche und geistige Erschöpfung
  • Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit
  • Angst, in den Augen anderer schlecht auszusehen
  • Unfähigkeit "Nein" zu sagen
  • Neigung, negative Dinge zu denken
  • Unfähigkeit, sich zu entspannen oder den Moment zu genießen
  • Eingeschüchtert von zukünftigen Möglichkeiten
  • überdenken (alles überdenken)
  • Neigung, sich mit anderen zu vergleichen
  • Eingeschränktes soziales Leben durch zu starke Konzentration auf die Arbeit
Wenn Sie die oben genannten Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die zugrunde liegende Erkrankung herauszufinden. Behandlung so früh wie möglich, um eine Verschlechterung Ihres Zustands zu verhindern.

Die Ursache von jemandem erlebt hohe Funktionsangst

Bis jetzt ist nicht genau bekannt, was eine Person erlebt hohe Funktionsangst . Es wird jedoch angenommen, dass eine Reihe von Faktoren zur Entwicklung dieser Erkrankung beitragen, darunter:
  • Kontinuierliche Belastung durch Stress
  • Hat eine schüchterne Persönlichkeit und ist nervös wegen neuer Situationen
  • Auswirkungen von Krankheiten wie Schilddrüsenerkrankungen, Herzerkrankungen und psychischen Problemen
  • Genetisch oder geerbt von Eltern, die an Angststörungen oder anderen psychischen Problemen leiden

Umgang mit Angst bei Betroffenen hohe Funktionsangst

Antidepressiva müssen gemäß den Anweisungen des Arztes eingenommen werden.Es gibt mehrere Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Angst des Betroffenen zu überwinden hohe Funktionsangst . Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Behandlung empfehlen, Medikamente verschreiben oder die beiden Verfahren kombinieren. Die Therapie, die häufig zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt wird, ist die kognitive Verhaltenstherapie. Durch diese Therapie werden Sie aufgefordert, negative Denkmuster und Verhaltensweisen gegenüber Angstauslösern zu ändern, um rationaler zu werden. Entspannungstechniken wie Meditation und tiefes Atmen können gelehrt werden, um die Symptome zu lindern. Neben der Therapie kann auch der Konsum bestimmter Medikamente helfen, Angstsymptome zu überwinden. Einige Medikamente, die normalerweise von Ärzten verschrieben werden, um Angstsymptome bei Betroffenen zu lindern, sind:
  • Antidepressiva
  • Anti-Angst-Medikamente wie Buspiron
  • Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine

Notizen von SehatQ

Hohe Funktionsangst Angst ist eine Angst, die eine Person dazu bringt, in ihrem Leben voranzukommen. Dieser Zustand mag von außen positiv erscheinen, kann sich jedoch negativ auf die körperliche und geistige Verfassung des Betroffenen auswirken. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn bei Ihnen Erkrankungen auftreten wie:
  • Angstgefühle lösen Depressionen aus
  • Schwierigkeiten, die auftretenden Angstsymptome zu kontrollieren
  • Angst beeinflusst Beziehungen, Gesundheit und Selbstwertgefühl
  • Angstsymptome werden als körperlicher und psychischer Stress empfunden
  • Neigung zur Überwindung von Symptomen durch schlechte Dinge wie Alkoholkonsum oder Drogenkonsum ohne ärztliche Verschreibung
Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.

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