Geben Sie oft vor, glücklich zu sein? Seien Sie vorsichtig, Anhedonie

Aus Spaß machen die Leute normalerweise, was sie wollen. Ob Hobby, Treffen mit Freunden, Reisen mit der Familie, alles dient ausschließlich dem Vergnügen oder dem Glück. Leider gilt dies nicht für Menschen mit Anhedonie.

Was ist Anhedonie?

Anhedonie ist ein Zustand, in dem Sie kein Vergnügen oder Vergnügen empfinden können. Selbst die Dinge, die du liebst, fühlen sich nicht mehr gut an. Dieser Zustand führt dazu, dass Menschen, die sie erleben, das Interesse an dem verlieren, was ihn früher zufrieden und glücklich gemacht hat. Anhedonie ist eigentlich eng mit Depressionen verwandt, aber nicht jeder, der depressiv ist, hat Anhedonie. Bestimmte Medikamente, insbesondere Antidepressiva und Antipsychotika, die zur Behandlung von Depressionen verwendet werden, können bei manchen Menschen Anhedonie verursachen. Darüber hinaus kann Anhedonie auch aufgrund von Drogenkonsum, Stress oder übermäßiger Angst auftreten. Die Erkrankung betrifft auch Menschen mit anderen psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie und bipolarer Störung. Darüber hinaus kann dieser Zustand sogar bei Menschen auftreten, die nicht damit verbundene Gesundheitsprobleme wie Parkinson, Herzkranzgefäße und Diabetes haben. Mehrere Studien an Mäusen haben auch eine Beteiligung an einem Bereich des Gehirns gezeigt, der als präfrontaler Kortex bezeichnet wird. Abgesehen von den Ursachen gibt es mehrere Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung einer Anhedonie erhöhen können. Die folgenden Risikofaktoren für Anhedonie können Sie haben:
  • Familienanamnese mit schwerer Depression oder Schizophrenie
  • Vorgeschichte von Missbrauch oder Gewalt
  • Erleben Sie ein traumatisches Ereignis oder starken Stress
  • Leiden an Krankheiten, die die Lebensqualität beeinträchtigen
  • Habe eine Essstörung.
Für diejenigen unter Ihnen, die diese Risikofaktoren haben, sollten Sie vorsichtig sein. Wenn Sie Bedenken haben, zögern Sie nicht, den nächsten Arzt oder Psychologen zu konsultieren.

Anzeichen von Anhedonie

Es gibt zwei Haupttypen von Anhedonie, nämlich soziale Anhedonie und physische Anhedonie. Soziale Anhedonie ist ein Desinteresse an sozialen Kontakten und ein Mangel an Freude an sozialen Situationen. In diesem Zustand möchten Sie keine Zeit mit anderen Menschen verbringen. Währenddessen ist körperliche Anhedonie die Unfähigkeit, Freude an körperlichen Dingen wie Essen, Berührung oder Sex zu empfinden. In diesem Zustand wird Ihr Lieblingsessen geschmacklos oder Sie verlieren Ihren Drang, Sex zu haben. Was die Anzeichen von Anhedonie angeht, die Sie zeigen können, nämlich:
  • Rückzug aus dem sozialen Leben oder Beziehungen
  • Die Entstehung negativer Gefühle sich selbst und anderen gegenüber
  • Verminderte emotionale Fähigkeiten, bei denen verbale und nonverbale Emotionen als gering oder flach erscheinen
  • Schwierigkeiten, sich an soziale Situationen anzupassen
  • Neigen Sie dazu, falsche Emotionen zu zeigen, z. B. so zu tun, als ob Sie vor anderen glücklich wären
  • Libidoverlust oder mangelndes Interesse an körperlicher Intimität
  • Häufige Krankheiten oder andere körperliche Probleme.
Anhedonie kann dazu führen, dass Sie sich verwirrt fühlen und Ihre Beziehung zu Ihren Mitmenschen wird weniger gut. All die Dinge, die dich früher glücklich gemacht haben, werden jetzt langweilig. Sie können sogar depressive Gefühle verspüren. Einige Wissenschaftler glauben jedoch, dass Menschen mit Anhedonie immer noch Dinge tun können, die ihnen früher Spaß gemacht oder Spaß gemacht haben, auch wenn sie aus ungeklärten Gründen überhaupt keine Freude empfinden. Also, was ist zu tun, um es zu überwinden? [[Ähnlicher Artikel]]

Anhedonie überwinden

Der erste Schritt zur Behandlung von Anhedonie ist ein Arztbesuch. Sie werden herausfinden, ob eine zugrunde liegende Erkrankung vorliegt oder nicht. Wenn keine medizinischen Probleme festgestellt werden, wird Menschen mit dieser Störung empfohlen, einen Psychologen, Psychiater oder anderen Psychiater aufzusuchen. Für einen reibungslosen Ablauf der Beratung und Behandlung ist eine gute Beziehung zu Ihrem Therapeuten wichtig. Möglicherweise erhalten Sie Antidepressiva, um die Anhedonie zu verbessern, zusammen mit eventuell vorhandenen Symptomen einer Depression. Allerdings wirken die Medikamente nicht immer bei jedem Patienten und verschlimmern den Zustand manchmal sogar. In einigen Fällen können auch andere Medikamente empfohlen werden. Nehmen Sie die Medikamente nach ärztlicher Verordnung ein und konsultieren Sie bei Auftreten von Nebenwirkungen. Der Arzt kann die Dosis anpassen oder das verabreichte Medikament ändern. Inzwischen werden in einigen Fällen von Anhedonie andere Behandlungsarten verwendet, nämlich die Elektrokrampftherapie (EKT), die transkranielle Magnetstimulation (TMS) oder die Vagusnervstimulation (VNS).