5 Ursachen für Hernien und wie man richtig damit umgeht
Haben Sie schon einmal von Fällen von absteigendem Darm oder Blase gehört? Viele sagen, dass dieser Zustand durch das Heben von zu schweren Gewichten verursacht wird. Der häufig verwendete medizinische Begriff ist Hernie. Was genau verursacht Hernien? Eine Hernie ist ein Zustand, bei dem ein inneres Organ aus der umgebenden Auskleidung oder dem umgebenden Muskel herausragt. Daher treten Hernien nicht nur im Darm auf, sondern können auch in anderen inneren Organen auftreten. Im Allgemeinen treten Hernien jedoch im Unterleib auf. Die Ausbuchtung der Orgel kann an der Taille oder Brust erscheinen. [[Ähnlicher Artikel]]
Was verursacht Hernien?
Die Ursache einer Hernie ist eine Kombination aus zwei Dingen, nämlich Druck und Lücke bzw. Muskelschwäche. Durch den Druck auf die inneren Organe werden die Organe in den schwachen oder lückenhaften Muskel gedrückt. Diese Kombination verursacht Hernien. Muskelschwäche kann ein Geburtsfehler sein, aber manchmal kann Muskelschwäche später auftreten. Die Belastungen, die Hernien verursachen, können sein:- anhaltendes Husten oder Niesen
- Heben schwerer Gegenstände ohne die Bauchmuskeln zu stabilisieren
- Durchfall oder Verstopfung haben
- Druck beim Wasserlassen
- mache zu viel aktivität
Arten von Hernien
Es gibt verschiedene Arten von Hernien, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können. Hier sind einige davon:1. Nabelbruch
Nabelbruch ist eine Hernie, die normalerweise bei Neugeborenen, Frauen mit vielen Kindern oder übergewichtigen Frauen auftritt. Auf Nabelbruch, ein Teil des Dünndarms, der in der Nähe des Nabels aus der Bauchdecke herausragt. Etwa 84 Prozent der Fälle von Nabelbruch bei Säuglingen werden von Frühgeborenen verursacht. Laut NHS heilen die meisten Nabelhernien innerhalb eines Jahres nach der Geburt des Babys von selbst ab. Andere können sich bis zum Alter von fünf Jahren erholen. Wenn der Hernienknoten jedoch vergrößert ist oder nicht verschwindet, sollten Sie sofort eine körperliche Untersuchung beim Arzt durchführen, um eine weitere medizinische Behandlung zu erhalten2. Hiatushernie
Hiatushernie tritt auf, wenn der obere Teil des Magens durch eine Lücke im Zwerchfell gehtPause), wo sich die Speiseröhre (Magensonde) befindet. Dieser Zustand verursacht im Allgemeinen keine Symptome. Wenn Symptome auftreten, werden die Symptome einer Hiatushernie in der Regel durch das Eindringen von Magensäure, Galle oder Luft in die Speiseröhre verursacht.3. Leistenbruch
Leistenbruch ist eine Art von Hernie, die normalerweise bei Männern auftritt. Dies tritt auf, wenn der Darm oder die Blase die Bauchmuskeln oder den Leistenkanal in der Leiste passiert. In Indonesien ist dieser Leistenbruch besser als absteigende Öffnung bekannt. Ein Abstieg tritt auf, wenn eine Schwäche oder ein Loch im Bereich des Peritoneums auftritt, der Muskelwand, die im Allgemeinen die Bauchorgane an Ort und Stelle hält. Diese Schädigung des Peritoneums wird es Organen und Geweben ermöglichen, zu drücken oder zu brechen, was zu einer Ausbuchtung führt.4. Oberschenkelbruch
Frauen sind anfällig für Oberschenkelbruch, insbesondere wenn die Frau fettleibig oder schwanger ist. Auf Oberschenkelbruch, tritt der Darm in den Kanal ein, der die Oberschenkelarterie enthält, die sich im Oberschenkel befindet. Dieser Zustand verursacht manchmal einen Knoten an der Innenseite des Oberschenkels oder der Leiste. Diese Klumpen sehen schwach aus, sogar nicht sichtbar, wenn Sie sich hinlegen.5. Narbenhernie
Narbenhernien treten häufig postoperativ auf, insbesondere bei älteren oder adipösen Menschen. In diesem Fall ragt der Darm durch den zuvor operierten Bauchmuskelbereich heraus.Wie kann man Hernien vorbeugen?
Das Hervortreten der inneren Organe ist definitiv eine der schrecklichen Erfahrungen. Niemand wollte, dass ihm das passierte. Es reicht nicht aus, die Ursache einer Hernie zu kennen, Sie müssen auch wissen, wie Sie sie verhindern können. Einige Hernienprävention, die durchgeführt werden kann, sind:- Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um die Verdauung zu verbessern und Verstopfung vorzubeugen.
- Hören Sie auf zu rauchen, da Rauchen Husten verursachen kann, was das Risiko von Hernien erhöht.
- Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände. Wenn Sie etwas Schweres heben müssen, verwenden Sie nicht Ihre Hüftmuskeln, sondern beugen Sie die Knie, bevor Sie etwas Schweres heben.
- Behalten Sie ein normales Körpergewicht bei, indem Sie Ihre Ernährung anpassen und regelmäßig Sport treiben.