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Ernährung ist für Kinder sehr wichtig. Denn die Entwicklung und das Wachstum von Kindern brauchen wirklich eine ausreichende Ernährung. Unterernährung ist jedoch eines der Gesundheitsprobleme, von denen viele Indonesier, insbesondere in der östlichen Region, betroffen sind. Ernährungsprobleme in Indonesien sind sicherlich etwas, das sofort angegangen werden muss, um nicht zuzunehmen und gefährlich zu werden.

Ernährungsprobleme in Indonesien treten häufig bei Kindern auf

In Indonesien gibt es verschiedene Ernährungsprobleme, von denen Kinder betroffen sind. Zu den Ernährungsproblemen in Indonesien gehören im Allgemeinen zu dünne Kinder, Übergewicht, Kleinwuchs und Anämie.

1. verschwenden (dünn)

In Indonesien sind Kinder tendenziell dünn, besonders wenn sie in einkommensschwachen oder armen Familien aufwachsen. Die Dünnheit des Körpers des Kindes (verschwenden) wird im Allgemeinen durch eine mangelnde Nährstoffzufuhr verursacht. Dünn aufgrund von Mangelernährung kann das Risiko erhöhen, dass Kinder verschiedenen Infektionskrankheiten und hormonellen Störungen ausgesetzt sind, die sich negativ auf ihre Gesundheit auswirken. Dieses Ernährungsproblem kann durch eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung verhindert werden.

2. Fettleibigkeit

Ein weiteres Ernährungsproblem in Indonesien, so das Gesundheitsministerium, ist Fettleibigkeit. Kinder in Indonesien nehmen normalerweise weniger Gemüse- und Obstfasern zu sich, essen oft aromatisierte Lebensmittel und üben weniger körperliche Aktivität aus. Dies kann dazu führen, dass die Ernährung eines Kindes nicht im Einklang mit einer ausgewogenen Ernährung steht, wodurch das Risiko für Fettleibigkeit, sogar Fettleibigkeit, erhöht wird. Fettleibigkeit kann das Risiko eines Kindes erhöhen, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Krebs, Osteoporose und andere Erkrankungen zu entwickeln, die die Produktivität und Lebenserwartung verringern können. Dieses Ernährungsproblem in Indonesien kann jedoch verhindert werden, indem man Essgewohnheiten und Portionen reguliert, Obst und Gemüse isst, sich körperlich betätigt und genug Schlaf bekommt.

3. Stunting (Kleinwuchs)

Die meisten Kinder in Indonesien sind klein. Die durchschnittliche Körpergröße indonesischer Kinder ist kleiner als der WHO-Standard. Die meisten Jungen sind 12,5 cm kleiner. Inzwischen ist das durchschnittliche Mädchen 9,8 cm kleiner. kurzer Körper (verkümmern) im Kindesalter kann aus chronischer Unterernährung oder Wachstumsstörungen resultieren. Ernährungsprobleme in Indonesien können ebenfalls verschiedene Auswirkungen haben. Einige von ihnen sind eine verminderte Immunität, kognitive Funktion und Störungen des Stoffwechselsystems. Diese Erkrankungen können das Risiko für Bluthochdruck, Fettleibigkeit, koronare Herzkrankheit und Diabetes mellitus erhöhen.

4. Anämie

Anämie bei Kindern wird meist durch Eisenmangel verursacht. Ziemlich viele indonesische Kinder leiden an Anämie oder Blutmangel. Anämie kann sich negativ auf eine verminderte Immunität, Konzentration, Lernleistung und Produktivität auswirken. Ernährungsprobleme in Indonesien können jedoch durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Eisen-, Folsäure-, Vitamin A-, Vitamin C- und Zinkgehalt verhindert werden.

5. Mangel an Vitamin A (VAC)

Vitamin-A-Mangel ist ein Ernährungsproblem in Indonesien. Auch wenn dieses Problem unter Kontrolle ist, kann ein Vitamin-A-Mangel gefährlich sein. Dieser Zustand kann bei Kindern zu Sehstörungen bis hin zur Erblindung führen. Darüber hinaus erhöht ein Vitamin-A-Mangel auch das Risiko, an schweren Infektionen wie Durchfall und Masern zu erkranken und zu sterben. Indonesien hat jedoch gegengesteuert, indem es alle 6 Monate zu den Puskesmen Vitamin-A-Kapseln verabreicht.

6. Erkrankungen aufgrund von Jodmangel (IDA)

Jodmangel kann bei Kindern zu Hirnschäden führen. Dies führt zu einer beeinträchtigten kognitiven und motorischen Entwicklung, die sich auf die schulischen Leistungen der Kinder auswirkt. Darüber hinaus kann ein Jodmangel bei Kindern auch eine Hypothyreose (Schilddrüsenhormonmangel) und Kropf auslösen. Die IDD-Kontrolle wird durchgeführt, indem verlangt wird, dass das gesamte zirkulierende Salz mindestens 30 ppm Jod enthält. Verwenden Sie daher unbedingt Jodsalz, um Ernährungsproblemen in Indonesien vorzubeugen. [[Ähnlicher Artikel]]

Überwindung von Ernährungsproblemen bei indonesischen Kindern

Der Ernährungszustand in Indonesien hat sich deutlich verbessert. Bei der Bewältigung der Ernährungsprobleme in Indonesien hat die Regierung verschiedene Anstrengungen unternommen, unter anderem durch die Bereitstellung einer angemessenen Gesundheitsversorgung und die Bereitstellung zusätzlicher Lebensmittel in Form von nährstoffreichen Keksen, insbesondere in benachteiligten Gebieten. Darüber hinaus organisiert die Regierung über das Ministerium für Bildung und Kultur das Ernährungsprogramm für Schulkinder. Das Programm ist eine Regierungsagenda, um den Studenten Frühstück zu bieten, damit sie beim Lernen immer voller Energie sind. Darüber hinaus erhalten Kinder auch eine Charaktererziehung, um sich an ein gesundes und sauberes Leben zu gewöhnen. 2018 wurde das Programm in 64 Distrikten in 20 Provinzen umgesetzt. Achten Sie darauf, dass sich Ihr Kind auch zu Hause ausgewogen und nahrhaft ernährt. Sie können die Fill my Plate-Regel anwenden, die aus Grundnahrungsmitteln, Beilagen, Gemüse und Obst besteht. Wenn Sie weiter über Ernährungsfragen in Indonesien diskutieren möchten, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .