Trennung macht Leid? Hier sind 9 Möglichkeiten, um von Si Dia . fortzufahren

Es ist nicht einfach, eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten. Meinungsverschiedenheiten sowie Vision und Mission führen oft zu Streitigkeiten, die zu einer Trennung führen. Für die meisten Menschen ist eine Trennung sehr schmerzhaft. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nur im Leiden herumsitzen und in Traurigkeit zögern können. du solltest in der Lage sein weitergehen und aufstehen, um wieder an die Arbeit zu gehen.

Methode weitergehen nach einer Trennung, um sich nicht in Traurigkeit aufzulösen

Weitergehen Nach einer Trennung ist es nicht so einfach, wie es scheint. Um Ihnen zu helfen, sich von Widrigkeiten zu erholen, lesen Sie diese Tipps weitergehen nach diesem Herzschmerz, um sich wieder zu motivieren, die Routine fortzusetzen:

1. Nimm das Ganze heraus Unversöhnlichkeit Du

Emittieren Unversöhnlichkeit in deinem Herzen ist der erste Schritt zu weitergehen nach einer Trennung. Gib dir Zeit, allein zu sein und über den Untergang deiner Liebesbeziehung nachzudenken. Du bist vielleicht sehr traurig, enttäuscht und wütend über die Trennung. Finden Sie einen geeigneten Ort, um diesen Überfluss an Emotionen freizusetzen. Zum Beispiel ein Schlafzimmer, ein Badezimmer oder ein Garten hinter dem Haus. Setz dich hin und lass all die Gefühle raus, die in deiner Brust wirbeln. Weine, wenn du wirklich weinen willst. Lassen Sie sich nicht festnehmen. Traurigkeit durch Weinen loszulassen wird dir helfen, neue, positive Energie zu gewinnen. Damit fühlen Sie sich befreit und letztendlich auch erleichtert. Wenn der Überfluss negativer Emotionen zu lange unterdrückt wird, kann dieser Zustand dazu führen, dass eine Person übermäßigem und anhaltendem Stress ausgesetzt ist. Du willst nicht, dass dir das passiert, oder?

2. Hör auf, dir selbst die Schuld zu geben

Wenn Sie eine Trennung durchmachen, denken Sie vielleicht darüber nach, sich selbst die Schuld zu geben. Das ist sicherlich sehr ungesund und kann den Prozess erschweren weitergehen . Infolgedessen werden Sie sich um ein Vielfaches verletzt fühlen und sich nur auf negative Emotionen konzentrieren. Wenn Ihre Liebesgeschichte enden muss, bedeutet dies, dass es nicht nur Sie sind. Was auch immer die Ursache für das war, was in der Vergangenheit passiert ist, lass es los. Nehmen Sie es einfach als Lektion, damit Sie besser werden und nicht in dasselbe Loch fallen.

3. Beende die Kommunikation mit deinem Ex

Hören Sie sofort nach einer Trennung auf, mit Ihrem Ex-Liebhaber auf irgendeine Weise zu kommunizieren. Eines Tages könntest du einfach mit ihm befreundet sein. Aber vorerst sollten Sie alle Formen des Kontakts mit ihm vermeiden. Wieso den? Weil dein Herz gerade verletzt wurde. Ihn anzurufen oder zu treffen wird alles nur noch schlimmer machen. Wenn du mit deinem Ex in Kontakt bleibst, könnte er auch denken, dass du immer noch wieder zusammenkommen willst. Widerstehe also dem Drang, anzurufen, zu schreiben oder zu fragen, warum deine Beziehung zu deinem Ex abgebrochen ist. Selbst wenn er dich anruft, ignorierst du ihn ansonsten. Wenn Sie immer noch mit Ihrem Ex-Liebhaber in Kontakt bleiben, wird dies nur Ihren Prozess der weitergehen

4. Nicht mehr folgen und Block Konto des Ex-Liebhabers in den sozialen Medien

Du wirst schlimmer und schwerer zu bekommen weitergehen wenn du weiter suchst Post der neueste Ex-Liebhaber auf Instagram-, Facebook- und Twitter-Seiten. Ganz zu schweigen davon, ob Sie versucht sind, jede Bewegung Ihres Ex (und vielleicht seiner neuen Freundin) in den sozialen Medien zu erfahren. Wenn du wirklich über deinen Ex hinwegkommen willst, kannst du erwägen, sich vorübergehend aus den sozialen Medien zurückzuziehen oder... entfolgen und alles blockieren Ex-Liebhaber-Konto. Filtern Sie auch Ihre sozialen Medien, indem Sie nur anzeigen Post positive Bilder. Damit wirst du zweifellos motivierter sein, die Trennung zu überwinden und deinen Ex zu vergessen. Auch vermeiden Folgen Social-Media-Accounts, die Anlass zu Post verärgert, um Ihren Prozess der Überwindung Ihres gebrochenen Herzens nicht zu verlängern oder zu vereiteln.

5. Werfe Erinnerungen von deinem Ex weg

Zusätzlich dazu, dein Herz und deinen Verstand von schlechten Erinnerungen an deinen Ex zu befreien, ist es auch eine gute Idee, dein Zimmer aufzuräumen. Zum Beispiel alle Gegenstände oder Fotos loszuwerden, die dich an deinen Ex erinnern. Dies ist ein guter Schritt zu den Toren des Glücks. Sie können Gegenstände sammeln, die Ihnen von Ihrem Ex geschenkt wurden, und sie dann an jemanden weitergeben, der sie mehr braucht. Vergessen Sie nicht, die Karten und Briefe, die Sie ihm gegeben haben, wegzuwerfen. Wenn du die Sachen deines Ex zu Hause gelassen hast und diese zurückgeben möchtest, versende sie am besten per Kurier online oder lass es einfach vor seinem Haus stehen. Du kannst auch deine Freunde bitten, es deinem Ex zu geben. Sie müssen sich so weit wie möglich nicht mit Ex-Liebhabern treffen. Auch wenn Sie sich von Angesicht zu Angesicht treffen müssen, versuchen Sie, Ihr Meeting so kurz wie möglich zu halten, damit es Ihren Umgang mit Ihrem Herzschmerz nicht behindert.

6. Sprich nicht über deinen Ex-Liebhaber

Zuerst könntest du die Geschichte des Zusammenbruchs deiner romantischen Beziehung zu deiner engsten Familie und deinen Freunden erzählen. Dies ist ein gesunder Weg, um die negativen Emotionen in dir rauszulassen. Aber nach dem rausnehmen Unversöhnlichkeit , versuchen, damit sich das nächste Gesprächsthema nicht um Ex-Liebhaber dreht. Bitten Sie Familienmitglieder und engste Freunde, für eine Weile nicht mehr zu erwähnen, darüber zu sprechen oder zu fragen, wie es Ihrem Ex geht. Auf diese Weise können Sie sich auf die „Heilung“ eines gebrochenen Herzens konzentrieren.

7. Machen Sie lustige Aktivitäten

Wenn Sie in einer Beziehung mit Ihrem Geliebten sind, haben Sie möglicherweise keine Zeit für andere Aktivitäten, weil Sie damit beschäftigt sind, Zeit mit ihm zu verbringen. Nach einer Trennung ist jetzt deine Zeit weitergehen und mache die lustigen Dinge, die du willst. Sie können Zeit mit Familienmitgliedern und engen Freunden verbringen. Auch ein Einkaufsbummel oder eine kulinarische Tour können stimmungsaufhellende Aktivitäten sein. Darüber hinaus können Sie Ihre Energie kanalisieren, um neuen Hobbys nachzugehen. Zum Beispiel Kochkurse, Fotografie oder der Beitritt zu einer bestimmten Gemeinschaft. Beschäftigen Sie sich selbst, aber eines müssen Sie beachten. Lass dich nicht von deinem hektischen Leben belasten, nur weil du dich von alten Erinnerungen mit deinem Ex ablenken willst.

8. Aussehen ändern

Dein Aussehen zu ändern kann eine Möglichkeit sein, dich selbst mehr zu lieben. Versuchen Sie, Ihre Haare nach den neuesten Frisuren zu schneiden Maniküre Pediküre , neue Kleider kaufen oder sich mit anderen Gesichts- und Körperbehandlungen verwöhnen lassen. Neben der Möglichkeit, die Stimmung zu heben, wie man weitergehen Dies kann dazu führen, dass Ihr Ex-Freund es bereuen wird, wenn er Ihr neues, attraktiveres Aussehen sieht.

9. Auf der Suche nach einer neuen Freundin

Auch wenn du denkst, dass du nicht bereit für eine neue Liebe bist, versuche dein Herz für andere Menschen zu öffnen. Die Teilnahme an Aktivitäten oder der Beitritt zu einer bestimmten Gemeinschaft ist eine der besten Möglichkeiten, sich zu beeilen weitergehen vom ex. Denken Sie daran, andere Menschen nicht mit Ihrem Ex zu vergleichen. Öffne deinen Geist und dein Herz und suche nach einer neuen Beziehung. Was auch immer in der Vergangenheit passiert ist, Sie verdienen sicherlich etwas Besseres als Ihren Ex, der jetzt weg ist. Ich möchte nicht weiter in einen Trennungszustand verfallen und es versuchen weitergehen .