Nahrungsergänzungsmittel können dem Corona-Virus vorbeugen, stimmt das?

Seit die Ausbreitung des neuen Coronavirus oder COVID-19 in Indonesien zugenommen hat, erinnern sich viele Menschen indirekt wieder an die Bedeutung der Aufrechterhaltung von Gesundheit und Immunität. Eine Sache, die viele Menschen möglicherweise tun, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um ihr Immunsystem zu stärken, insbesondere um die Übertragung des Coronavirus zu verhindern. Stimmt es jedoch, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die Übertragung des Coronavirus verhindern kann? Sehen Sie sich die wahren Fakten im folgenden Artikel an.

Stimmt es, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die Übertragung des COVID-19-Coronavirus verhindern kann?

Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten und Kapseln Die zunehmende Verbreitung des neuen Coronavirus oder COVID-19 in Indonesien hat viele Menschen dazu veranlasst, wieder ihre Gesundheit und Immunität zu erhalten. Eine davon ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um die Übertragung des Coronavirus zu verhindern. Ja, auch wenn der Preis für Vitaminpräparate derzeit recht hoch ist, sind nicht wenige Menschen bereit, tief genug auszugeben, um sie zu kaufen, um sich vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu schützen. Im Allgemeinen werden Nahrungsergänzungsmittel in Tabletten-, Kapsel-, Pulver- oder flüssiger Form verkauft. Dieses Produkt soll das Immunsystem stärken, da es Vitamine und Mineralstoffe enthält, die das Immunsystem stärken sollen. Wenn das Immunsystem stark ist, wird erwartet, dass es in der Lage ist, Krankheitsangriffe zu bekämpfen, egal ob sie von Bakterien oder Viren stammen. Darüber hinaus erlebt die Welt derzeit einen Ausbruch des COVID-19-Coronavirus. Auf der anderen Seite können bei einer Schwächung des Immunsystems verschiedene Viren leichter in den Körper eindringen und Infektionen verursachen, darunter das COVID-19-Coronavirus. In dem Bemühen, sich vor dem Virus zu schützen, begannen viele Menschen schließlich, sich nach Vitaminpräparaten umzusehen, um ihr Immunsystem zu stärken. Leider stimmt die Annahme, dass Nahrungsergänzungsmittel das Coronavirus verhindern können, nicht ganz. Nahrungsergänzungsmittel können uns tatsächlich mit der Nahrungsaufnahme versorgen, die zur Unterstützung von Gesundheit und Ausdauer erforderlich ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es eine direkte Übertragung des Virus verhindern kann. Darüber hinaus gibt es keine wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, die belegen können, dass Vitaminpräparate den Körper vor einer Infektion mit verschiedenen Krankheiten schützen können, die durch Bakterien und Viren verursacht werden, einschließlich des COVID-19-Coronavirus.

Können Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken?

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Stärkung des körpereigenen Immunsystems ist eigentlich völlig legal. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Ihre Vitamin- und Mineralstoffzufuhr aus Nahrungsergänzungsmitteln und nicht aus Nahrungsmitteln beziehen. Dies liegt daran, dass einige Arten von Nahrungsergänzungsmitteln verschiedene Nebenwirkungen haben können. Vor allem, wenn es vor einer Operation eingenommen wird, zusammen mit anderen Arzneimitteln, während der Schwangerschaft oder bei bestimmten Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen. Es ist beispielsweise wichtig, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin E zu vermeiden. Zusätzlich zu den gesundheitlichen Vorteilen von Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin E, die nicht wissenschaftlich belegt sind, stellen diese Nahrungsergänzungsmittel ein Risiko dar, Menschen mit bestimmten Erkrankungen zu schädigen.

Verschiedene Arten von Vitaminen und Mineralstoffen, die die Immunität des Körpers stärken können

Die beste Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen kommt aus Gemüse und Obst Die Annahme, dass Nahrungsergänzungsmittel das Coronavirus verhindern können, stimmt nicht ganz. Der Grund dafür ist, dass Sie weiterhin jeden Tag nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen müssen, einschließlich der Einnahme von Gemüse und Obst. Der Nährstoffgehalt von Lebensmitteln, wie Proteine, Ballaststoffe, Vitamine oder Mineralstoffe, spielt eine größere Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems des Körpers als Nahrungsergänzungsmittel, die in Apotheken oder Reformhäusern verkauft werden. Nun, es gibt verschiedene Arten von Vitaminen, die benötigt werden und die Immunität des Körpers gegen verschiedene Viren und Bakterien unterstützen können, die Atemwegsinfektionen verursachen, nämlich:

1. Vitamin C

Eine der ersten Arten von Vitaminen für die Immunität ist Vitamin C. Vitamin C ist die wichtigste Vitaminart zur Stärkung der Immunität. Tatsächlich kann ein Mangel an Vitamin C Sie anfälliger für Viren und Bakterien machen, die Atemwegsinfektionen verursachen. Vitamin C gehört zu den Vitaminen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher von außen zugeführt werden muss. Die gute Nachricht ist, dass Vitamin C in vielen Arten von Lebensmitteln enthalten ist, sodass Sie es nicht mehr aus Vitamin C-Ergänzungsmitteln einnehmen müssen.Um die Aufnahme von Vitamin C im Körper zu decken, können Sie verschiedene Arten von Obst und Gemüse essen, die enthalten Vitamin C, wie Orangen, Erdbeeren, Paprika, Spinat, Grünkohl, Grünkohl und Brokkoli.

2. Vitamin D

Das nächste Vitamin für die Immunität ist Vitamin D. Laut einer Studie von Forschern des Anschutz Medical Campus der University of Colorado kann die Einnahme von Vitamin D die Fähigkeit des Immunsystems erhöhen und Infektionen der Atemwege wie Grippe, Lungenentzündung und . bekämpfen Bronchitis. Darüber hinaus kann der Verzehr von viel Vitamin D auch verhindern, dass eine Person eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) wie ein Emphysem entwickelt. Durch die Deckung des Vitamin-D-Bedarfs im Körper ist es nicht unmöglich, Sie vor einer Exposition gegenüber dem COVID-19-Coronavirus zu schützen, einer Virusart, die auch die Atemwege angreifen kann. Vitamin D kann der Körper beim Sonnenbaden selbst herstellen. Sie finden es jedoch auch in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Lachs, Eiern, Käse und Milchprodukten.

3. Zink

Zink zu den Mineralien gehören, die gut für den Körper sind, da es Viren abwehren kann, die Atemwegsinfektionen verursachen. Den Bedürfnissen gerecht werden Zink im Körper können Sie rotes Fleisch, Fisch, Bohnen und Hülsenfrüchte essen.
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Notizen von SehatQ

Die Annahme, dass Nahrungsergänzungsmittel das Coronavirus verhindern können, ist nicht ganz richtig. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung Ihres Immunsystems einnehmen möchten, ist dies in Ordnung, solange Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Das Wichtigste ist jedoch, nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, um den vollen Vitamin- und Mineralstoffgehalt zu erhalten. Zusätzlich zu gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Gewichtserhaltung, Stressvermeidung und ausreichend Schlaf, um die Ausdauer zu erhalten und zu steigern. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt, wenn Sie an einer Krankheit leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen. Stellen Sie sicher, dass der Inhalt des Nahrungsergänzungsmittels Ihren Bedürfnissen entspricht, da jeder andere Ernährungsbedürfnisse hat.