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Es ist normal, dass ein krankes Kind seinen Appetit verliert. Diese Situation kann Sie als Eltern jedoch beunruhigen. Denn der Körper des Kindes braucht Nahrung und Getränke, um sich von der Krankheit erholen zu können. Wie geht man also mit kranken Kindern um, die nicht essen wollen?

10 Möglichkeiten, mit kranken Kindern umzugehen, die nicht essen wollen

Zeitschrift für tropische Pädiatrie erklärt, dass verschiedene Krankheiten wie Halsschmerzen, Durchfall, Kopfschmerzen und Fieber den Appetit eines Kindes reduzieren können. Um mit Kindern umzugehen, die nicht essen möchten, wenn sie krank sind, finden Sie hier einige Tipps, die Sie befolgen können.

1. Serviere ihr Lieblingsessen

Wenn Ihr Kind krank ist und nicht essen möchte, versuchen Sie, sein Lieblingsessen in kleinen Portionen zu servieren. Kleine Portionen gelten als leichter verdaulich und können dem Körper des Kindes Energie liefern. Geben Sie jedoch kein frittiertes oder fettiges Essen, auch wenn Ihr Kind es mag. Versuchen Sie, Reis oder Nudeln zu servieren, die für den Magen leichter verdaulich sind.

2. Servieren Sie gesunde Snacks

Wenn ein krankes Kind keine großen Portionen essen möchte, versuchen Sie es mit gesunden Snacks. Die servierten Snacks müssen jedoch das gleiche Nährwertgewicht wie schwere Mahlzeiten haben und natürlich nahrhaft sein. Wenn Ihr Kind beispielsweise einen herzhaften Snack mag, geben Sie ihm statt Chips Baked Beans. Nüsse gehören zu den gesunden proteinreichen Snacks, von denen angenommen wird, dass sie den Appetit steigern. Darüber hinaus können Sie auch präsentieren Sandwich statt Kuchen oder Cracker.

3. Stellen Sie sicher, dass der Flüssigkeitsbedarf des Körpers gedeckt ist

Auch wenn Ihr Kind nicht essen möchte, wenn es krank ist, sollten Sie ihm immer so viel wie möglich zu trinken geben. Stellen Sie sicher, dass sein Flüssigkeitsbedarf gedeckt ist, auch wenn er nicht essen möchte, insbesondere wenn er an Durchfall und Erbrechen leidet. Eine Dehydration kann auch schneller auftreten, wenn Kinder krank sind. Um dies zu verhindern, bitten Sie Ihr Kind, regelmäßig Wasser zu trinken. Wenn das Kind jedoch unter 2 Jahre alt ist, ist auch das Trinken von Muttermilch (ASI) oder Säuglingsmilch in Ordnung.

4. Vermeiden Sie die „stressige“ Atmosphäre beim Füttern von Kindern

Kinder zum Essen zu zwingen und zu schreien ist etwas, das vermieden werden sollte. Diese beiden Dinge können das Kind nur traurig machen und weinen. Wenn dies der Fall ist, wird es möglicherweise noch schwieriger, ihn zu füttern. Versuchen Sie, einem kranken Kind gegenüber geduldiger und sanfter zu sein. Dies soll Ihren Kleinen dazu bringen, den Mund zum Essen zu öffnen.

5. Passen Sie die Portion an

Die nächste Möglichkeit, mit einem Kind umzugehen, das Schwierigkeiten beim Essen hat, wenn es krank ist, besteht darin, die Portion anzupassen. Es kann sein, dass Ihr Kind das Essen verweigert, weil die Portionen zu groß sind. Denken Sie daran, dass kleine Kinder nicht so viel essen müssen wie Erwachsene. Wenn Sie viel Essen auf ihren Teller legen, kann es sein, dass sie es ablehnen oder nicht aufessen. Versuchen Sie, zuerst eine kleine Portion zu essen. Wenn Ihr Kind immer noch Hunger hat, kann es Sie bitten, seine Portion zu erhöhen.

6. Servieren Sie weiche und nahrhafte strukturierte Speisen

Kranke Kinder können Schwierigkeiten haben, hart strukturierte Lebensmittel zu kauen. Versuchen Sie daher, nahrhafte Lebensmittel mit weicher Textur wie Bananen oder Avocados zu servieren. Diese verschiedenen Früchte sind nicht nur köstlich, sondern auch mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, die die Immunität des Kindes gegen die Krankheit aufrechterhalten können. Eine Reihe von Früchten enthält auch ausreichend Wasser, das helfen kann, Austrocknung zu verhindern.

7. Geben Sie warmes Essen

Warme Speisen werden von Kindern in der Regel leicht angenommen, da dem Wärmeempfinden eine beruhigende Wirkung auf den Körper zugeschrieben wird. Bestimmte warme Speisen und Getränke sollen auch Erkältungs- und Grippesymptome wie Halsschmerzen, Müdigkeit und verstopfte Nase lindern können.

8. Lassen Sie das Kind das Essen auswählen, das es möchte

Eine Studie in der Zeitschrift Appetit erklärt, dass, wenn eine Person wählen kann, was sie isst, sie mehr davon essen kann. Versuchen Sie daher, das Kind selbst entscheiden zu lassen, was es essen möchte.

9. Machen Sie die Atmosphäre lustiger

Auch wenn Ihr Kind krank ist, versuchen Sie, Ihre Trauer als Elternteil zu vertuschen. Machen Sie die Atmosphäre angenehmer, damit die Freude des Kleinen zurückkehren kann. Machen Sie Witze mit Ihrem Kind, bringen Sie es mit lustigen Geschichten zum Lachen. Diese Methode des Umgangs mit Kindern, die im Krankheitsfall Schwierigkeiten beim Essen haben, gilt als effektiv und einen Versuch wert.

10. Zwinge ihn nicht zu hart zum Essen

Wenn Ihr Kind den Mund hält, wenn es sein Lieblingsessen bekommt, zwingen Sie es nicht zu stark. Von What to Expect berichten, wird der Ess-„Streik“ dieses Kindes nicht lange anhalten. Wenn er hungrig ist, wird er früher oder später um Essen bitten. Der Appetit des Kindes kann sich auch normalisieren, wenn es sich erholt hat. Tatsächlich können Kinder mehr essen, wenn sich ihr Körper fitter anfühlt. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Kleines immer noch die Flüssigkeit bekommt, die sein Körper benötigt, um eine Dehydrierung zu verhindern. Sofort zum Arzt, wenn Ihr Kind nicht weiter essen möchte, schwach ist und Symptome einer Dehydration auftreten. [[verwandte Artikel]] Wenn Sie Fragen zur Gesundheit Ihres Kindes haben, zögern Sie nicht, den Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App kostenlos zu fragen. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.