Gleitschirmfliegen ist ein adrenalingeladener Sport, der eine Quelle der Inspiration sein kann

Für diejenigen, die sowohl Leistungs- als auch Freizeitsport genießen möchten, ist Paragliding die richtige Wahl. Obwohl es sich um eine Sportart handelt, die sowohl Mut als auch eigenen Mut erfordert, gibt es viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Die Art von Person, die diese Art von Sport am meisten genießt, ist Adrenalin-Junkie. Stattdessen suchen sie nach Sensation bei extremen Aktivitäten wie Paragliding Bungee Jumping.

Vorteile des Gleitschirmfliegens

Einige der Vorteile des Gleitschirmfliegens sind:

1. Balance üben

Beim Gleitschirmfliegen arbeiten die Bauch- und Beckenmuskulatur optimal, um eine ausgewogene Körperhaltung beizubehalten. Dies bedeutet, dass dieser Sport dazu beiträgt, die Muskulatur des Körpers zu stärken und das Verletzungsrisiko bei täglichen Aktivitäten zu reduzieren.

2. Oberkörperstärke

Beim Gleitschirmfliegen bedeutet dies, dass beide Hände den Fallschirm kontrollieren müssen, um ihn orientiert zu halten. Dadurch wird der Oberkörper so trainiert, dass er flexibler ist und einen optimalen Distanzbereich hat. Je öfter dies durchgeführt wird, desto stärker wird die Kraft des Oberkörpers, insbesondere der Arme, geschärft.

3. Stress abbauen

Für diejenigen, die Aktivitäten zum Stressabbau suchen, kann dieser Sport die richtige Alternative sein. Oben angekommen gibt es neue Perspektiven, die sowohl atemberaubend als auch aufregend sind. Als Bonus kann der Fokus, der dem Gleitschirmfliegen gewidmet wird, auch ablenken und sogar Stress abbauen. Gleichzeitig kann die Konzentration auf das Gleitschirmfliegen auch Ablenkungen und Sorgen reduzieren. Wenn Sie sich wirklich auf die Gegenwart konzentrieren, können Sie sich besser konzentrieren.

4. Kalorien verbrennen

Diese Übung hilft auch, in jeder Sitzung mindestens 230 Kalorien pro Stunde zu verbrennen. Du kannst auch fühlen Adrenalinrausch während oben. Es ist also nichts falsch daran, diese Übung ab und zu durchzuführen, um Kalorien zu verbrennen.

5. Viel Spaß Adrenalinrausch

Adrenalin-Liebhaber, spüren Sie die Reaktion des Körpers beim Gleitschirmfliegen. Voller Energie und Begeisterung. Beim Gleitschirmfliegen produziert der Körper Adrenalin. Dieses Hormon kann Ihre Herzfrequenz auf sichere Weise auf den Blutdruck erhöhen, sodass Sie sich energiegeladener fühlen. Interessanterweise mögen einige Leute dieses Gefühl wirklich und suchen weiterhin nach Aktivitäten, die eine ähnliche Wirkung haben. Der Begriff ist para Adrenalin-Junkie. Namens Junkie weil das dabei auftretende Gefühl dem Konsum bestimmter Drogen ähnelt.

6. Selbstbewusstsein stärken

Nicht nur die Aussicht von oben genießen, Paragleiten kann auch das Selbstvertrauen stärken. Jeder kann es spüren, unabhängig von Alter und Herkunft. Vor allem für diejenigen, die Angst vor dem Gleitschirmfliegen haben. Wenn es ihnen gelingt, diese Angst zu überwinden, wird es natürlich ein enormes Selbstvertrauen geben. Erleben Sie hautnah, wie einfach und spaßig dieser Sport auch mit hoher Wahrscheinlichkeit Angst vertreibt.

7. Positives Denken

Wundern Sie sich nicht, wenn jemand nach dem Gleitschirmfliegen positiver denken kann. In einer Höhe zu sein wird eine eigene Empfindung hervorrufen, die einem vielleicht nicht in den Sinn kommt, wenn man die Landschaft aus einem normalen Blickwinkel betrachtet. Die Aussicht von dort oben kann noch viel atemberaubender sein. Diese Erfahrung schließt nicht aus, dass sie eine Quelle der Inspiration und der positiven Gedanken für jemanden sein kann. Wer weiß, Sie werden eine neue Sichtweise erhalten, die noch nie zuvor gekreuzt wurde. [[Ähnlicher Artikel]]

Erste Erfahrung im Gleitschirmfliegen

Es ist ganz natürlich, dass jemand nervös wird, wenn er zum ersten Mal versucht, Gleitschirm zu fliegen. Ganz zu schweigen von Höhenangst oder anderen Traumata. Aber keine Sorge, Paragliding ist ein sicherer Sport, solange er von einem professionellen Instruktor begleitet wird. Sie wissen, welche Faktoren berücksichtigt werden müssen, um grünes Licht zu bekommen Gleitschirmfliegen. Hier sind einige Dinge, die Sie zum ersten Mal beim Gleitschirmfliegen tun können:
  • Suche nach Tandem

Normalerweise bieten Paragliding-Betreiber ein Tandem für diejenigen an, die es zum ersten Mal versuchen. Dies kann den Prozess sowohl reibungsloser als auch sicherer machen, da Sie von einer entsprechend geschulten Person begleitet werden. Sie können das Gleichgewicht besser kontrollieren.
  • Verwenden Sie die richtige Ausrüstung

Informieren Sie sich vorab, welche Ausrüstung Sie zum Gleitschirmfliegen benötigen. Bis in kleinste Details wie Schuhe und Kleidung. Da braucht man sich nicht zu schämen zu fragen, denn das ist wichtig, wenn man bedenkt, dass Gleitschirmfliegen ein Sport ist, der „fliegend“ ausgeübt wird, und nicht nur ein gewöhnlicher Sport.
  • Bedenke das Wetter

Im Allgemeinen werden die Betreiber Wetter- und Windbedingungen zu einer der Hauptüberlegungen für das Gleitschirmfliegen machen oder nicht. Vertrauen Sie denen, die Erfahrung mit dem Lesen der Situation haben. Erzwingen Sie das Fliegen nicht, wenn die Situation dies nicht zulässt. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Wenn Sie einige der oben genannten Möglichkeiten ausführen, können Sie das Gleitschirmfliegen in Ruhe genießen. Wer weiß, vielleicht schließen Sie sich diesen anderen adrenalingeladenen Sportliebhabern an und schalten neue Netzwerke frei. Neugierig, welche anderen Sportarten das Adrenalin auf ähnliche Weise wie Paragliding anregen können? Du kannstdirekte Rücksprache mit einem Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.

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