Dies sind die Merkmale von psychischem Missbrauch und wie man aus dem Zustand herauskommt
Psychischer Missbrauch oder psychische Gewalt kann als Handlung des Täters beschrieben werden, die beabsichtigt, das Selbstwertgefühl einer Person (des Opfers) zu mindern. Diese Handlung kann dazu führen, dass sich das Opfer gedemütigt oder herabgesetzt fühlt. Es gibt viele Möglichkeiten, die eine Person verwendet, wenn sie tut psychischer Missbrauch um den Verstand des Opfers zu zerstören. Nicht selten Opfer psychischer Missbrauch können Traumata und psychische Störungen wie Angstzustände, Depressionen bis hin zu posttraumatischen Belastungsstörungen erleben.
Charakteristische Eigenschaften psychischer Missbrauch
Psychischer Missbrauch ist psychische Gewalt, die das Verhalten oder die Bemühungen einer Person (des Täters) beinhaltet, eine andere Person (das Opfer) zu erschrecken, zu kontrollieren, zu manipulieren und zu isolieren. Psychischer Missbrauch Es kann viele Formen annehmen, entweder deutlich sichtbar oder sogar kaum wahrnehmbar. Wie viele der folgenden können Anzeichen dafür sein? psychischer Missbrauch.- Es kann von jedem gemacht werden, aber oft ist diese Bedingung Teil von häuslicher Gewalt (KDRT).
- Das Vorliegen von regelmäßigem oder anhaltendem Verhalten in Form von erniedrigenden Äußerungen oder Drohungen gegenüber dem Opfer.
- Der Täter versucht, dem Opfer ein Gefühl der Wertlosigkeit zu vermitteln, indem er das Selbstbewusstsein des Opfers zerstört.
- Beleidigung, Existenzverneinung und Kritik am Opfer, zum Beispiel durch Verspotten, abfällige Spitznamen, Rufmord, öffentliche Erniedrigung des Opfers, Herabsetzung, Verspottung, beleidigendes Äußeres und so weiter.
- Erniedrigung und Kontrolle über das Opfer durchführen, zum Beispiel durch Drohungen, Kontrolle dessen, was das Opfer tut, Entscheidungen ohne Diskussion treffen, Finanzen kontrollieren, plötzlich wütend werden, unvorhersehbare Einstellungen, so dass das Opfer immer ängstlich ist und so weiter.
- Anschuldigungen erheben und dem Opfer die Schuld geben, während alle Anschuldigungen gegen ihn bestritten werden. Zum Beispiel blinde Eifersucht und die Anschuldigung des Opfers, eine Affäre zu haben, dem Opfer die Schuld zu geben, seine Wut verursacht zu haben, dem Opfer Schuldgefühle einzuflößen, die Dinge umzukehren, indem man das Opfer beschuldigt, Gewalttäter zu sein, und so weiter.
- Emotionale Bedürfnisse ignorieren und das Opfer isolieren, zum Beispiel indem die Kommunikation beendet wird, dem Opfer verboten wird, Kontakte zu knüpfen, sich weigert, berührt zu werden und nicht aufzupassen, nichts zu tun, wenn das Opfer weint oder verletzt ist.
Wie komme ich raus aus psychischer Missbrauch
Versuchen Sie, sich selbst zu respektieren und Prioritäten zu setzen psychischer Missbrauch, es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können:- Erkenne, dass der psychische Missbrauch, den du erleidest, nicht in deiner Verantwortung liegt, sondern ausschließlich die Schuld des Täters.
- Versuchen Sie nicht, mit dem Täter zu argumentieren oder zu argumentieren psychischer Missbrauch. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie ihm helfen können. Nur professionelle Berater haben die Verantwortung, dem Täter zu helfen.
- Setzen Sie Ihre Grenzen. Dulden Sie das Verhalten oder die Handlungen des Täters nicht, reagieren Sie nicht oder geraten Sie nicht in einen Streit mit ihm. Schränken Sie die Interaktion mit dem Täter so weit wie möglich ein.
- Priorität ändern. Priorisieren oder denken Sie nicht immer an die Interessen der Täter. Fangen Sie an, sich selbst zu priorisieren und das, was gleichzeitig wichtig ist, kann Sie glücklich machen.
- Raus aus der Beziehung oder Situation, in der der Täter dich mental missbrauchen kann. Trennen Sie wenn möglich alle Verbindungen und fühlen Sie sich nicht schuldig.
- Es kann sein, dass Sie einige Zeit brauchen, um zu heilen. Holen Sie sich die Hilfe von unterstützenden Freunden und Familie, um Sie bei all dem zu unterstützen.
- Verbinden Sie sich nie wieder mit dem Täter des psychischen Missbrauchs, auch wenn der Täter verschiedene Arten der Überredung anbietet.