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Von deinem Ex oder jemandem, den du noch liebst, in der Ehe zurückgelassen zu werden, kann dich traurig und verletzt machen. Der Grund ist, wenn Sie die Ehe verlassen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Ihre Ideale tief begraben müssen, um eine Liebesgeschichte mit Si He neu zu stricken. Für manche Menschen ist es sehr schmerzhaft, von einem Ex zurückgelassen zu werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich einfach zurücklehnen und traurig sein können. Sie müssen in der Lage sein, weiterzumachen und ins Leben zurückzukehren.

Wie Sie weitermachen, nachdem Sie von Ihrem Ex-Liebhaber verlassen wurden

Wie es weitergeht, nachdem ein ehemaliger Liebhaber verlassen wurde, ist nicht so einfach, wie es scheint. Selbst wenn du denkst, dass du mit oder ohne einen neuen Partner weitergezogen bist, fühlst du dich unbewusst konkurrenzfähig mit deinem Ex. Du könntest es zum Beispiel als unfair empfinden, wenn deine Ex-Freundin zuerst eine Beziehung mit jemand anderem eingegangen ist. Oder obwohl du weitergezogen bist und glücklich scheinst, tut es immer noch weh zu wissen, dass dein Ex-Freund Anzeichen dafür zeigt, weiterzuziehen. Nun, um Ihnen zu helfen, aus der Traurigkeit aufzustehen und motiviert zu bleiben, weiterzuleben, überlegen Sie, wie Sie weitermachen können, nachdem Sie von Ihrem Ex zurückgelassen wurden:

1. Traurigkeit ausdrücken, wenn die Ex-Ehe verlassen wurde

Traurigkeit ausgießen oder rauslassen Unversöhnlichkeit in deinem Herzen ist der erste Weg, um weiterzumachen, nachdem du von einem Ex-Liebhaber verlassen wurdest. Gib dir Zeit, allein zu sein. Sie können sehr traurig, enttäuscht und wütend sein, weil Sie Ihre Ehe verlassen haben. Finden Sie einen geeigneten Ort, um diesen Überfluss an Emotionen freizusetzen. Zum Beispiel ein Schlafzimmer, ein Badezimmer oder ein Garten hinter dem Haus. Setz dich hin und lass all die Gefühle raus, die in deiner Brust wirbeln. Auch wenn du wirklich weinen willst, solltest du es nicht zurückhalten. Traurigkeit durch Weinen loszulassen kann dir helfen, neue, positive Energie zu gewinnen. Damit fühlen Sie sich befreit und fühlen sich endlich erleichtert.

2. Mach dir keine Vorwürfe

Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Ex-Ehepartner mit jemand anderem verheiratet ist, denken Sie vielleicht darüber nach, sich selbst die Schuld zu geben. Sie fragen sich vielleicht: „Warum hat er mich nicht als seinen Lebenspartner gewählt?“ oder „Bin ich ihm nicht gut genug?“. Dies ist sicherlich sehr ungesund und kann das Weiterkommen erschweren. Infolgedessen werden Sie sich um ein Vielfaches verletzt fühlen und sich nur auf negative Emotionen konzentrieren. Anstatt dir selbst die Schuld zu geben, solltest du lernen, dankbar zu sein. Dankbar, dass der Ex-Liebhaber endlich einen Partner gefunden hat, der ihn glücklich machen kann. Sie müssen auch dankbar sein, denn dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Ex nicht die richtige Person ist, um Sie zu begleiten.

3. Sprechen Sie mit den engsten Personen

Wenn du das Gefühl hast, nicht stark genug zu sein, um die Last allein zu tragen, ist es an der Zeit, dich deinen Eltern oder Freunden anzuvertrauen. Sie können Ihre Traurigkeit mit denen teilen, die Ihnen am nächsten stehen und denen Sie vertrauen. Indem man die Geschichte der nächsten Person erzählt, wird die Last, die in der Brust wütet, allmählich gehoben, bis sie schließlich verschwindet. Darüber hinaus fühlt man sich erleichtert, wenn man Geschichten mit seinen Nächsten erzählt, weil man nicht allein ist und es immer noch viele Menschen gibt, die einen lieben. Eine nahestehende Person zu haben, die immer bereit ist, Ihrer Geschichte zuzuhören, wird Ihnen auch helfen, das Leben zu leben.

4. Entfolgen und Block Kontakte und soziale Medien des Ex-Liebhabers

Eine Möglichkeit, weiterzumachen, nachdem die Ehe des nächsten Ex zurückgelassen wurde, ist entfolgen ebenso gut wie Block Kontakte und soziale Medien von Ex-Liebhabern. Denn es wird immer schwieriger, weiterzumachen, wenn Sie ständig den Beitrag Ihres Ex-Liebhabers mit seinem neuen Leben auf Instagram-, Facebook- und Twitter-Seiten ansehen. Wenn du nach dem Ausscheiden deiner Ehe wirklich über deinen Ex hinwegkommen willst, erwäge, dich vorübergehend aus den sozialen Medien zurückzuziehen oder entfolgen und Block alle Konten von Ex-Liebhabern. Wenn Sie trotzdem Social Media spielen möchten, filtern Sie Ihre Social Media, indem Sie Beiträge nur in Form von positiven Bildern anzeigen. Damit werden Sie zweifellos aufgeregter sein, das Leben zu leben und Ihren Ex vollständig vergessen zu können. Vermeiden Sie auch, Social-Media-Konten zu folgen, die verärgerte Beiträge hervorbringen, um Ihren Genesungsprozess von einem gebrochenen Herzen nicht zu behindern oder zu vereiteln.

5. Sprich nicht über deine Ex-Freundin

Nach dem Auswerfen Unversöhnlichkeit im Herzen durch die Heirat mit engsten Freunden oder Eltern zurückgelassen werden, versuchen Sie, dass sich das nächste Gesprächsthema nicht um Ex-Liebhaber dreht. Bitte deine Eltern und engen Freunde (insbesondere deine Freunde, die noch mit deiner Ex-Freundin befreundet sind), keine Namen zu nennen, über die neuesten Nachrichten deines Ex zu sprechen oder nach ihnen zu fragen. Damit können Sie sich darauf konzentrieren, weiterzumachen.

6. Gratuliere deinem Ex-Liebhaber nicht

Manche Leute gratulieren vielleicht sogar zur Ehe ihres Ex-Liebhabers mit ihrem neuen Partner, wenn sie das Gefühl haben, dass er gut gelaunt ist. Dies sollte jedoch nicht erfolgen. Denn wenn du deinen Ex mit der Entschuldigung kontaktierst, ihm zu seiner Hochzeit zu gratulieren, kann dies alles nur noch schlimmer machen und ihn denken lassen, dass du immer noch an ihn denkst.

7. Machen Sie lustige Aktivitäten

Lustige Aktivitäten können auch eine Möglichkeit sein, weiterzumachen, nachdem Sie von Ihrem Ex zurückgelassen wurden. Sie können Zeit mit Familienmitgliedern und engen Freunden verbringen. Darüber hinaus können Sie Ihre Energie kanalisieren, um neuen Hobbys nachzugehen. Zum Beispiel im Fitnessstudio trainieren, an Kochkursen teilnehmen, Fotografie, Naturliebhaber oder einer bestimmten Gemeinschaft beitreten. Beschäftige dich, aber lass dich nicht von deiner Geschäftigkeit belasten, nur weil du dich von alten Erinnerungen mit deinem Ex ablenken willst. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Von deinem Ex oder jemandem, den du noch liebst, in der Ehe zurückgelassen zu werden, kann dich traurig und verletzt machen. Sie können weinen und enttäuscht sein, aber übertreiben Sie es nicht. Denken Sie daran, es ist wichtig, sich selbst glücklich zu machen, indem Sie alle Erinnerungen der Vergangenheit hinter sich lassen und anfangen, mit Ihrem Leben weiterzumachen.