Lavendel Vorteile für die Gesundheit nicht nur duftend
Magst du Lavendelblüten? Diese eine Blume hat eine sehr schöne bläulich-violette Farbe, die viele Menschen dazu bringt, sie zu sehen. Darüber hinaus gilt diese Blume aufgrund ihres unverwechselbaren Aromas auch als in der Lage, Mücken abzuwehren. Aber warten Sie, die Vorteile von Lavendelblüten sind nicht nur das. Es gibt viele andere Vorteile, die gut für Ihre Gesundheit sind.
Die vielen Vorteile von Lavendel
Lavendel (Lavandula angustivolia) ist eine Blumenpflanze, die zur Familie gehört Lippenblütler . Es wird angenommen, dass diese Blume vor 2.500 Jahren existierte und aus dem Mittelmeerraum, dem Nahen Osten und Indien stammte. Abgesehen davon, dass es ein Duft ist, seit der Antike Lavendelpflanze Es wird auch häufig als pflanzliche Inhaltsstoffe für verschiedene Krankheiten verwendet. Einige der Vorteile von Lavendelblüten für die Gesundheit, darunter: 1. Aromatherapie
Lavendelblüten werden wegen ihres unverwechselbaren Duftes am häufigsten als Aromatherapie verwendet. Der Duft von essentielle Öle Es wird angenommen, dass diese Blume dazu beiträgt, die Stimmung und Ruhe zu verbessern. Lavendelblüten können auch helfen, Stress, Angstzustände und leichte Schmerzen zu reduzieren. Eine Studie in Zeitschrift für Alternativ- und Komplementärmedizin fanden heraus, dass die topische Anwendung von Lavendel die Schwere von Menstruationskrämpfen reduziert. 2. Helfen Sie Wunden zu heilen
Lavendelblüten können helfen, Wunden zu heilen und Schmerzen zu lindern, da der Extrakt Linalylacetat und Linalool enthält, die wichtige entzündungshemmende Komponenten sind. Auch das Vorhandensein von Antioxidantien in Lavendel kann zur Wundheilung beitragen. Darüber hinaus enthält diese Blume auch Polysaccharide, die bei der Heilung von entzündlichen Erkrankungen helfen können. Jedoch nicht tropfen Lavendel Öl direkt auf die offene Wunde. Verwenden Sie es vorzugsweise, wenn die Wunde trocken ist 3. Lindern Sie die emotionalen Symptome von PMS
Bei PMS spüren viele Frauen eine Vielzahl von Symptomen, von denen eines ein Aufwallen von Emotionen ist. Eine Studie mit 17 Frauen in den Zwanzigern mit leichten bis mittelschweren PMS-Symptomen zeigte, dass die Inhalation der Lavendel-Aromatherapie emotionale Symptome reduzieren kann, die während der Prämenstruation auftreten. 4. Bekämpft Pilzinfektionen
Eine Studie in Zeitschrift für Medizin Mikrobiologie fanden heraus, dass Lavendelblütenöl bei der Bekämpfung von Pilzinfektionen wirksam ist. Das Öl hat eine antimykotische Wirkung und wirkt, indem es die Zellmembranen von Pilzen zerstört. Forscher haben auch gezeigt, dass Lavendelöl verschiedene Arten von Pilzen abtöten kann, die Haut- und Nagelkrankheiten verursachen können. Darüber hinaus zeigt Lavendelöl, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, auch positive Ergebnisse bei der Behandlung von Ekzemen, Akne, Sonnenbrand und Windeldermatitis. 5. Haarausfall überwinden
Lavendelblüten können bei Haarausfall helfen. Eine Studie zeigte, dass Lavendel das Haarwachstum nach 7-monatiger Behandlung um bis zu 44 Prozent steigern kann. Unterdessen fand eine andere Studie heraus, dass das Auftragen von Lavendelöl auf den Rücken von Ratten das Haarwachstum für 4 Wochen förderte. Weitere Studien am Menschen sind jedoch noch erforderlich, um diese Ergebnisse zu beweisen. 6. Verbessern Sie die Schlafqualität
Schlaflosigkeit ist ein Schlafproblem, das bei vielen Menschen häufig auftritt. Eine Studie in Britischer Verband für kritische Krankenschwestern im Jahr 2017 zeigte, dass Lavendelöl ein wirksames Mittel zur Verbesserung der Schlafqualität von Menschen mit Schlafstörungen sein kann. Geben Sie vor dem Schlafengehen etwas Lavendelöl auf Ihr Kissen, damit Sie besser schlafen können. Achten Sie darauf, es nicht zu schlucken, da es gefährlich sein kann. Inzwischen wird auch angenommen, dass Lavendeltee Schlafstörungen und Angstzustände überwinden kann. 7. Reduzieren Sie das Hitzegefühl aufgrund der Menopause
Hitzewallungen oder das Hitzegefühl ist ein häufiges Symptom der Wechseljahre, das bei vielen Frauen auftritt. Dieser Zustand kann ein plötzliches Hitzegefühl im ganzen Körper verursachen, wodurch der Körper schwitzt und das Gesicht rot wird. Allerdings in Zeitschrift der Chinesischen Ärztekammer zeigten, dass eine tägliche 20-minütige Inhalation der Lavendel-Aromatherapie helfen kann, diese Beschwerden zu lindern. [[Ähnlicher Artikel]] Die Risiken der Verwendung von Lavendelblüten
Nicht nur als Pflanze gibt es Lavendelblüten auch in Form von Öl, Nahrungsergänzungsmitteln oder Tee. Aber trotz seiner Vorteile, eine Studie veröffentlicht in New England Journal of Medicine zeigten, dass die wiederholte Anwendung von Lavendelöl eine Gynäkomastie auslösen kann. Dieser Zustand kann bei Jungen vor der Pubertät zu vergrößertem Brustgewebe führen. Die Nationalen Gesundheitsinstitute (NIH) warnt auch alle davor, Lavendel mit Medikamenten zu kombinieren, die den Blutdruck senken oder Schläfrigkeit verursachen, da dies zu Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln führen kann. Lavendel soll auch das zentrale Nervensystem verlangsamen, daher werden Ärzte den Patienten empfehlen, Lavendel 2 Wochen vor der Operation nicht mehr zu verwenden, da sie befürchten, dass dies gefährlich sein könnte. Inzwischen ist die Sicherheit von Lavendel für schwangere oder stillende Frauen nicht sicher bekannt. Wenn Sie also dieses mit Blumen verarbeitete Produkt verwenden möchten, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um die richtige Richtung zu erhalten.
