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Radfahren ist ein Sport, der für alle Altersgruppen geeignet ist, auch für Erwachsene und Kinder. Für Ihr Kind hat diese Aktivität viele Vorteile für sein Wachstum und seine Entwicklung, von körperlicher Gesundheit bis hin zur Verbesserung seiner kognitiven Fähigkeiten. Die Arten von Kinderfahrrädern sind sehr vielfältig und reichen von "Sitzfahrrädern", die von Kindern benutzt werden können, da sie aufrecht sitzen können, oder 3-rädrigen Fahrrädern mit attraktiven Farben für die Kleinen. Wenn die koordinativen Fähigkeiten Ihres Kindes besser sind, können Sie es an ein stabileres und größeres 4-Rad-Fahrrad heranführen.

Radfahren ist seit 3 ​​Jahren möglich

Laut der indonesischen Kinderärzte-Vereinigung (IDAI) können Eltern ihren Kindern ab einem Alter von 3-6 Jahren das Treten des eigenen Fahrrads beibringen. In diesem Alter sind die grobmotorischen Fähigkeiten des Kindes besser und die Kinder haben psychologisch viel Spaß beim Spielen mit Gleichaltrigen außerhalb des Hauses. Fahrräder können auch als Stimulationsinstrument verwendet werden, um die Beweglichkeit bei Kindern im Schulalter zu stimulieren. Wissen Sie, welche Vorteile es hat, die Aktivitäten von Kindern zum Fahrradspielen zu unterstützen? Welche Vorbereitungen müssen Eltern treffen, damit ihre Kinder sicher und komfortabel Rad fahren können?

Vorteile des Radfahrens für Kinder

Das Spielen mit dem Fahrrad kann den Kindern die Umgebung näherbringen.

• Motorik verbessern

  Beim Radfahren lernen die Kinder Gleichgewicht und Koordination.

• Gesunder Körper

  Kinder werden stärker, insbesondere die Rumpf- und Beinmuskulatur.

• Stress abbauen

  Radfahren ist eine sehr lustige Aktivität, also Stimmung dem Kind wird es besser gehen und gleichzeitig die Ermüdung nach der Aktivität lindern.

• Bindung zu den Eltern

  Begleiten Sie Ihr Kind immer beim Fahrradspielen, damit Sie gleichzeitig die innere Bindung zu Ihrem Kleinen stärken können.

• Fokus verbessern

  Untersuchungen an Schulen haben ergeben, dass Kinder, die gerne Fahrrad spielen, konzentrierter und bereit sind, Unterricht zu erhalten, verglichen mit Kindern, die lieber Auto fahren.

• Die Umwelt vorstellen

  Radfahren kann Kindern helfen, ihre Umwelt besser kennenzulernen.

• Einen gesunden Lebensstil vermitteln

  Ein gesunder Lebensstil sollte schon in jungen Jahren aufgebaut werden.

• Schadstofffrei

  Aber stellen Sie sicher, dass Sie eine Route oder einen Platz für Kinder wählen, um Fahrräder abseits der Autobahn zu spielen.

• Sozialkompetenz schärfen

  Dieser Vorteil wird erzielt, wenn Kinder mit ihren Freunden Fahrrad spielen.

• Fettleibigkeit vorbeugen

  Kinder, die sich gerne aktiv bewegen, haben ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit.

Stellen Sie während der Pandemie sicher, dass Kinder Fahrräder spielen und gleichzeitig Gesundheitsprotokolle umsetzen. Halten Sie sich von Menschenmassen fern, wählen Sie eine Route, die nicht zu voll ist, und waschen Sie sich nach dem Radfahren immer die Hände. [[Ähnlicher Artikel]]

Sichere Tipps für Kinder beim Fahrradspielen

Begleiten Sie Ihren Kleinen beim Fahrradfahren.Kinder sollten beim Fahrradfahren immer beaufsichtigt werden, insbesondere solche unter 10 Jahren. Kinder haben auch keine hohe Wachsamkeit auf der Straße. Daher wird Eltern dringend davon abgeraten, ihre Kinder in einer überfüllten Umgebung wie dieser ohne genaue Aufsicht zum Radfahren mitzunehmen. Darüber hinaus müssen Eltern mehrere Dinge sicherstellen, um die Sicherheit und den Komfort der Kinder beim Radfahren zu gewährleisten, darunter:

1. Fahrradzustand

Stellen Sie sicher, dass das Fahrrad ordnungsgemäß funktioniert, keine losen Schrauben oder Ketten, platten Reifen oder defekte Bremsen vorhanden sind.

2. Fahrradgröße

Kaufen Sie kein zu großes oder zu kurzes Fahrrad. Stellen Sie den Fahrradsattel des Kindes so ein, dass seine Füße beim Anhalten des Fahrrads auf dem Boden bleiben.

3. Fahrradgeschwindigkeit

Wenn Ihr Kleines zum ersten Mal Fahrrad fahren lernt, lange nicht mehr Fahrrad gespielt hat oder kurz davor steht, ein neues Fahrrad zu fahren, stellen Sie sicher, dass es sich zuerst anpasst und nicht zu schnell in die Pedale tritt.

4. Fahrradstandort

Vermeiden Sie überfüllte Autobahnen, Kreuzungen oder Parks. Sie können Kinder mitbringen, um Fahrräder auf den Straßen von Wohnportalen oder leeren Feldern zu spielen.

Notizen von SehatQ

Wenn das Kind Selbstständigkeit gezeigt hat, können Sie ihm von hinten folgen, um Fahrrad zu spielen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie immer mit ihm kommunizieren, insbesondere, um das Kind anzuweisen, immer vorsichtig zu sein und langsam zu treten, einschließlich Kurvenfahren oder Bremsen in bestimmten Situationen. Um herauszufinden, wie Sie das Verletzungsrisiko für Kinder beim Radfahren antizipieren und vermeiden können, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.