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Fünf Sportarten in einer, das ist der Fünfkampf. Bei den Olympischen Spielen besteht der moderne Fünfkampf gleichzeitig aus fünf Zweigen, nämlich Fechten, Schwimmen, Schießen, Laufen und Reiten. Alles war an einem Tag erledigt. Moderner Fünfkampf ist eine Sportart, die vom traditionellen Fünfkampf der antiken Olympischen Spiele inspiriert wurde. Deshalb wurde der Pferdesport aufgenommen, der von den Bedürfnissen der damaligen Kavallerie inspiriert wurde.

Lernen Sie den modernen Fünfkampf kennen

Zuvor wurden die fünf Sportarten im Fünfkampf an fünf aufeinanderfolgenden Tagen ausgetragen. Doch seit 1996 ist alles so dicht gepackt, dass es an einem Tag fertig werden kann. Die fünf Sportarten sind:

• Fechten (Fechten)
• Schwimmen (Schwimmen)
• Pferdesport (Springen)
• Schießen (schießen)
• laufen (laufen)

Beim modernen Fünfkampf, der an einem Tag absolviert wird, werden Schießen und Laufen als eine Einheit bezeichnet Laser laufen. Historisch gesehen ist Fünfkampf eine Sportart seit 1912. Sowohl Junioren als auch Senioren sind offen, den Fünfkampf auszuprobieren. Im Rückblick auf seine Geschichte wurden im 19. Jahrhundert Kavallerieoffiziere beauftragt, Nachrichten zu senden. Er reitet auf einem Pferd und muss, um seine Mission zu erfüllen, mit Schwertern kämpfen, schießen, schwimmen und auch rennen. Dann initiierte der Gründer des Internationalen Olympischen Komitees Pierre de Coubertin, dass ein ähnlicher Wettbewerb offiziell durchgeführt wird. Hier wurde der Fünfkampf geboren. Der moderne Fünfkampf ist bis heute eine der beliebtesten Sportarten für diejenigen, die sich gerne selbst herausfordern. Wer in diesen fünf Sportarten über außergewöhnliche Stärken verfügt, kann die Goldmedaille mit nach Hause nehmen. Erstaunlicherweise hat die Gewerkschaft, die diesen Sport beaufsichtigt, nämlich die Union Internationale de Pentathlon Moderne (UIPM), jetzt 120 Mitgliedsländer. Dies ist ein Beispiel dafür, wie massiv die Verbreitung dieses Sports auf der ganzen Welt ist.

Die moderne Essenz des Fünfkampfes

Das Format dieser Sportart ist ziemlich einzigartig. Die Teilnehmer werden nach ihrer Leistung in drei Sportarten bewertet, nämlich Fechten, Schwimmen und Pferde. Von dort bekamen sie eine Punktzahl, die die Position in der nächsten Phase bestimmt, nämlich Laser laufen. Hier ist das Format für jede Sportart im Detail:

• Fechten (Rangliste)

Fechtsportler treten mit dem Degen, der größten und schwersten Waffe, auch bekannt als Schwert im Fechten, gegen andere an. Wettbewerb mit System Round-Robin dauert eine Minute. Die Gewinner sind diejenigen, die die höchsten Punkte erhalten.

• Schwimmen

Schwimmen, um die Kraft des Körpers zu testen Die Athleten müssen bis zu 200 Meter weit schwimmen, um ihre Kraft und Ausdauer zu testen. Gewinner sind diejenigen, die die schnellste Runde absolvieren können.

• Fechten (Bonusrunde)

Wer in dieser Session zuerst startet, wird aus den Ergebnissen der vorherigen Fechtrunde bestimmt. Das Format ist Eliminierung und dauert 30 Sekunden.

• Reiten

Pferdesportler müssen auf unbekannten Pferden reiten und Springen ausführen oder Springreiten. Die Bestimmung des Athleten und seines Pferdes erfolgt durch Auslosung 20 Minuten vor Wettkampfbeginn. Dies ist eines der Dinge, die den modernen Fünfkampf zu etwas ganz Besonderem machen.

• Laserlauf

Nachdem Sie die vorherige Runde abgeschlossen und eine Punktzahl erhalten haben, wird daraus eine Sequenz in Laser laufen. Ein Punkt entspricht einer Sekunde Nachspielzeit. Die Athleten müssen vier Runden absolvieren und fünf Ziele aus einer Entfernung von 10 Metern schießen. Alle müssen innerhalb von 50 Sekunden abgeschlossen sein und auch 800 Meter laufen. Später gewinnt der Athlet, der zuerst den Fünfkampf absolviert hat, die Goldmedaille.

Die Vorteile des modernen Fünfkampfes

Fünf Sportarten gleichzeitig zu betreiben bringt sicherlich viele Vorteile, darunter:

1. Konzentration trainieren

Beim Tun Laserlauf, Die Herausforderung besteht darin, ein gleichmäßiges Tempo zu halten und dann zu Atem zu kommen, damit Sie ruhig und genau schießen können. Der Übergang von schnellen Bewegungen beim Laufen und Vorsicht beim Schießen erfordert einen außergewöhnlichen Fokus.

2. Anpassungsfähigkeit

Es ist interessant zu sehen, dass eine der Regeln im Reitsport ist, wer der Athlet und das Pferd vor dem Wettkampf gezogen werden. Dies bedeutet, dass Athleten eine gute Anpassungsfähigkeit in einer extrem wettbewerbsorientierten Atmosphäre mitbringen müssen. Ebenso bei einer Fechtsitzung Ranglistenrunden, Rasante Matches erfordern eine außergewöhnliche Anpassung. Dies gilt auch, wenn Sie in jeder Runde die Gegner wechseln müssen.

3. Geschicklichkeit schärfen

Jede Sportart im Fünfkampf erfordert außergewöhnliche Beweglichkeit. Der Körper des Sportlers muss sich schnell bewegen, um sich von einer Sportart zur nächsten anzupassen. Nicht nur Geschwindigkeit und Wendigkeit an Land, sondern auch im Wasser beim Schwimmen.

4. Lerne dich selbst kennen

Im Idealfall ist niemand in allen fünf Sportarten gleichzeitig wirklich gut. Hier können Sportler sich selbst und ihre Stärken besser kennenlernen. In Kombination mit Übung und Konsequenz kann dies ein Karriereleitfaden im Sport sein.

5. Offen für jeden

Es ist falsch, wenn man davon ausgeht, dass moderne Fünfkampfteilnehmer nur diejenigen sind, die aus der Welt des Sports kommen. Es ist eine Plattform für sehr ambitionierte Menschen mit unterschiedlichen beruflichen Hintergründen. [[related-article]] Die Länder, die bei den Olympischen Spielen im Fünfkampf dominieren, sind Ungarn und Schweden. Tatsächlich gewannen schwedische Athleten zwischen den Olympischen Spielen 1912 in Stockholm und den Olympischen Spielen 1932 in Los Angeles 13 der 15 verfügbaren Medaillen. Die Popularität dieses Sports ermöglicht es jedoch, dass es viele kluge Athleten aus anderen Ländern gibt. Wer weiß, Sie werden es versuchen wollen? Wenn Sie mehr über den Fünfkampf und die Vorteile davon erfahren möchten, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.