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Einer der wichtigsten Teile in unserem Knie ist der Meniskus. Im Allgemeinen ist der Meniskus das Polster oder der Stoßdämpfer im Knie. Dieser Abschnitt spielt eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Wie viele andere Teile des Knies kann auch der Meniskus verletzt werden. Meniskusverletzungen gelten sogar als eine der häufigsten Ursachen für Knieschmerzen. Ein Riss im Meniskus kann seine dämpfende Wirkung beeinträchtigen und zu Arthritis und Knieschmerzen führen.

Was ist der Meniskus?

Der Meniskus ist eine weiche, halbmondförmige Knorpelscheibe, die sich zwischen Femur (Oberschenkel) und Tibia (Schienbein) befindet. Dieser Knochen wirkt als Kissen oder Stoßdämpfer (Stoßdämpfer) auf das Knie. An jedem Knie befinden sich zwei Menisken. Der an der Innenseite des Knies befindliche Meniskus wird als Innenmeniskus bezeichnet, während der andere an der Außenseite des Knies befindliche Meniskus als Außenmeniskus bezeichnet wird. Die Struktur des Meniskusknorpels besteht aus dem Protein Kollagen, Glykosaminoglykanen und Wasser. Die Hauptblutversorgung des Meniskus erfolgt über die Gelenkschleimhaut (Synovium) mit zusätzlicher Ernährung durch die Synovialflüssigkeit, die das Kniegelenk befeuchtet.

Meniskusfunktion

Der Meniskus hat im Knie eine sehr wichtige Funktion, nämlich als Stoßdämpfer. Eine Meniskuspolsterung kann den Druck auf den Gelenkknorpel im Knie minimieren. Gelenkknorpel bedeckt die Enden der Knochen in den Gelenken. Durch den Schutz des Gelenkknorpels hilft der Meniskus, Arthritis oder Arthritis vorzubeugen. Diese lebenswichtige Funktion kann bei einer Meniskusverletzung beeinträchtigt sein. Wenn das Knie belastet wird, bewegt sich der Meniskus aus dem Knie, wenn Druck ausgeübt wird. Somit entlastet der Meniskus des Knies den Druck vom Gelenkknorpel an den Enden der Knochen. Wenn Sie beispielsweise gehen oder springen, belasten Sie Ihre Füße. Der Femur hat dann Kontakt mit dem Meniskus, dann weitet sich der Meniskus nach außen. Dieser Zustand nimmt dem Schienbein viel Druck. Ohne den Meniskus würde das gesamte Gewicht des Oberschenkelknochens das Schienbein berühren und die Enden des Gelenkknorpels könnten verschleißen. Neben Stoßdämpfern wirkt der Meniskus auch bei der Erhöhung der Kniestabilität. Der Meniskus ist wie ein Keil, der ein Abrutschen des Kniegelenks verhindert. Bei einer Meniskusverletzung kann das Knie instabil werden. [[Ähnlicher Artikel]]

Meniskusverletzung (Meniskusriss)

Ein Meniskusriss kann die Beweglichkeit erschweren Ein Meniskusriss ist eine der häufigsten Knieverletzungen. Dieser Zustand kann durch jede Aktivität verursacht werden, die eine erzwungene Verdrehung des Knies beinhaltet, insbesondere wenn Sie Ihr Körpergewicht vollständig platzieren. Zum Beispiel bei Manövern beim Fußball oder Badminton.

Symptome einer Meniskusverletzung

Hier sind einige der Symptome, die auftreten können, wenn Sie einen Meniskusriss haben.

• Fühlte zum Zeitpunkt der Verletzung einen kleinen Ausbruch (knallendes Gefühl)
• Schmerzen, besonders beim Drehen des Knies
• Schwellung oder Steifheit im Knie
• Instabile oder schwache Knie fühlen
• Schwierigkeiten, das Knie vollständig zu strecken
• Fühlt sich an, als ob das Knie beim Versuch, es zu bewegen, blockiert wäre.

Risikofaktoren für Meniskusverletzungen

Ein Meniskusriss ist bei Menschen, die häufig aggressive Kniedrehbewegungen ausführen, stärker gefährdet. Besonders hoch ist das Risiko bei Sportlern, insbesondere bei Fußball-, Tennis- oder Basketballsportlern. Der mit dem Alter verschleißende Zustand des Knies erhöht das Risiko eines Meniskusrisses. Die meisten Meniskusverletzungen bei Erwachsenen sind degenerativ, d.h. der Meniskus nutzt sich durch jahrelangen Gebrauch ab. Die meisten Menschen mit dieser Knieverletzung erinnern sich vielleicht nicht daran, wie oder wann ein Meniskusriss aufgetreten ist. Darüber hinaus kann Fettleibigkeit auch das Risiko einer Meniskusverletzung erhöhen. Bei einem Meniskusriss können Komplikationen auftreten, die dazu führen, dass die Symptome langfristig bestehen bleiben. Sie sind auch anfälliger für die Entwicklung einer Arthrose des verletzten Knies.

Wie behandelt man eine Meniskusverletzung

Es gibt verschiedene Arten von Meniskusrissen, und einige von ihnen heilen möglicherweise nicht ohne Behandlung. Befindet sich der Riss im äußeren Drittel des Meniskus, kann die Verletzung von selbst heilen oder chirurgisch repariert werden. Dies liegt daran, dass der Bereich des äußeren Drittels des Meniskus ausreichend durchblutet ist, sodass Blutzellen Meniskusgewebe regenerieren oder die Genesung nach einer Operation unterstützen können. Hier erfahren Sie, wie Sie einen Meniskusriss behandeln, ohne sich einer Operation unterziehen zu müssen.

• Knie ruhen lassen
• Komprimieren Sie den verletzten Bereich mit einem Eisbeutel und stellen Sie sicher, dass das Knie hochgezogen ist
• Physiotherapie zur Kräftigung der Kniemuskulatur
• Verabreichung von entzündungshemmenden Medikamenten.

Wenn der Riss in den inneren zwei Dritteln des Meniskus auftritt, kann der Zustand möglicherweise nicht repariert werden, da der Bereich schlecht durchblutet ist. Daher muss ein gerissener Meniskus in diesem Bereich durch einen chirurgischen Eingriff geschnitten oder entfernt werden. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.