cultureaftercomputation.com

Haben Sie schon einmal Safran probiert? Die Popularität dieses Gewürzes, das im Iran die Primadonna ist, steigt aufgrund seiner verschiedenen gesundheitlichen Vorteile in die Höhe. Gemeldet von sehr fit, Safran wurde in verschiedenen Ländern sogar zur Behandlung von Hautkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Sehstörungen, Schmerzen, psychischen Störungen und Infektionen verwendet. Darüber hinaus ist Safran dafür bekannt, viele Vorteile für Männer zu bieten. Gewürze aus der Blüte Kuma-Kuma (Krokus) sollen sogar bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion oder Impotenz helfen. Um mehr über die Vorteile von Safran für Männer zu erfahren, finden Sie hier eine Erklärung, die Sie sehen können.

Vorteile von Safran für Männer

Wie bereits erwähnt, hängen die Vorteile von Safran für Männer im Allgemeinen mit der Genitalfunktion und der sexuellen Erregung zusammen. Hier sind eine Reihe von Vorteilen, die Sie kennen müssen.

1. Helfen Sie bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion

Safran soll bei Männern helfen, erektile Dysfunktion oder Impotenz zu behandeln. Eine klinische Studie berichtete, dass etwa 20 Patienten mit erektiler Dysfunktion an 10 aufeinander folgenden Tagen 200 mg Safrantabletten einnahmen. Der Bericht kam zu dem Schluss, dass Patienten, die sich einer Behandlung mit Safrantabletten unterziehen, eine positive Verbesserung der Impotenz zeigten. Eine Überprüfungsstudie aus dem Jahr 2018 berichtete auch, dass Safran bei der Verbesserung von fünf Dimensionen der erektilen Dysfunktion von Vorteil war: erektile Funktion, sexuelle Erregung, Orgasmusfunktion, sexuelle Befriedigung und allgemeine Zufriedenheit.

2. Steigerung der Libido

Noch immer mit den vorherigen Vorteilen verbunden, ist wissenschaftlich erwiesen, dass Safran aphrodisierende Komponenten enthält, die helfen können, die Libido zu steigern. Diese Komponente hat sogar nachweislich eine positive Wirkung auf erektile Dysfunktion und sexuelle Erregung. Die Steigerung der sexuellen Erregung wird Männern beim Geschlechtsverkehr eine bessere Befriedigung verschaffen. Die Vorteile von Safran für Männer können auch von Menschen genutzt werden, die aufgrund der Nebenwirkungen von Antidepressiva an erektiler Dysfunktion leiden.

3. Verhindern Sie Muskelschmerzen und steigern Sie die Muskelkraft

Eine Studie veröffentlicht in Klinisches Journal für Sportmedizin gezeigt, gilt der regelmäßige Verzehr von Safran als wirksamer bei der Vorbeugung von Muskelschwäche und Schmerzen nach anstrengendem Training als entzündungshemmende Medikamente. Dabei hört es nicht auf, Safran kann sogar nachweislich die Muskelkraft steigern. An der im Iran durchgeführten Studie nahmen 39 Männer mit einem Durchschnittsalter von 18 Jahren teil, die noch nie zuvor regelmäßig intensiv trainiert hatten. Die 39 Männer wurden dann in drei Gruppen eingeteilt. 12 Männer nahmen eine Woche vor und drei Tage nach einer intensiven Trainingseinheit täglich Kapseln mit 200 Gramm Safranpulver ein. Weitere 12 Männer nahmen das entzündungshemmende Medikament Indomethacin und die restlichen 15 erhielten Placebo-Kapseln. Infolgedessen hatte die Safrangruppe drei Tage lang nach der anstrengenden Trainingseinheit keine Muskelprobleme. In der Zwischenzeit verspürte die Gruppe, der Indomethacin verabreicht wurde, innerhalb von 24 Stunden tatsächlich leichte Muskelschmerzen und verschwanden nach 72 Stunden vollständig. Schließlich hatte die Kontrollgruppe, die das Placebo erhielt, drei Tage lang Muskelschmerzen, die in den ersten 48 Stunden ihren Höhepunkt erreichten. Die Gruppe, die Safran bekam, verzeichnete sogar eine Steigerung der Muskelkraft um 64 Prozent, ganz anders als die Kontrollgruppe, die um 20 Prozent zurückging, und die Indomethacin-Gruppe, die nichts erlebte. [[Ähnlicher Artikel]]

Weitere Vorteile von Safran

Safran bringt nicht nur für Männer viele gesundheitliche Vorteile für alle Kreise. Hier sind einige der beliebtesten Vorteile von Safran:

1. Lindert die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS)

Wussten Sie, dass Safran auch PMS-Symptome lindern kann? Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Konsum von 30 mg Safran täglich PMS-Symptome wie Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Heißhunger und Schmerzen lindert. Darüber hinaus wurde in einer Studie festgestellt, dass das Einatmen von Safran für 20 Minuten als geeignet angesehen wird, PMS-Symptome wie Angstzustände und einen niedrigeren Stresshormonspiegel (Cortisol) zu lindern.

2. Reich an Antioxidantien

Safran enthält eine Reihe von Antioxidantien, die Ihrem Körper helfen können, oxidativen Stress und freie Radikale zu bekämpfen. Antioxidantien wie Crocin und Crocetin haben sogar außergewöhnliche Funktionen, nämlich antidepressive Komponenten, schützen die Gehirnzellen vor fortschreitenden Schäden, reduzieren Entzündungen, reduzieren den Appetit und helfen beim Abnehmen.

3. Helfen Sie bei der Behandlung von Depressionen

Die tägliche Einnahme von 30 mg Safran hat sich wissenschaftlich als ebenso wirksam erwiesen wie Medikamente gegen Depressionen wie Fluoxetin, Imipramin und Citalopram. Es gibt auch weniger Nebenwirkungen als herkömmliche Medikamente. Wenn Sie Fragen zu gesunder Ernährung haben, können Sie Ihren Arzt direkt in der SehatQ-Familiengesundheitsanwendung kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.