Krillöl ist eine Omega-3-Ergänzung, nicht weniger wundersam als Fischöl
Fischölergänzungen sind die Wahl vieler Menschen, um Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Fischöl hat jedoch noch einen anderen Rivalen, nämlich Krillöl. Mit dem Omega-3-Gehalt im Krillöl hat diese Ergänzung auch viele Fans und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. 
Es wird angenommen, dass Krillöl gut für das Herz ist. Weitere Forschungen sind noch erforderlich, um die schützende Wirkung von Krillöl auf das Herz weiter zu untersuchen. Aus einigen bestehenden Forschungsergebnissen geht jedoch hervor, dass Krillöl tatsächlich dazu beitragen kann, Risikofaktoren für medizinische Probleme in diesen Organen zu reduzieren.
Krillöl, ein Omega-3-Präparat, das es mit Fischöl aufnehmen kann
Krillöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus garnelenähnlichen Tieren namens Krill hergestellt wird. Genau wie Fischöl ist auch Krillöl eine Quelle von Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). DHA und EPA sind Omega-3-Fettsäuren, die nur in Meeresfrüchten vorkommen. Als Nährstoffe bieten sie dem Körper verschiedene Vorteile. EPA hat beispielsweise eine starke Wirkung gegen Depressionen und DHA spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Netzhaut. Für die Vorteile von DHA und EPA können Nahrungsergänzungsmittel mit EPA und DHA konsumiert werden, wenn Sie den Nährstoffbedarf von Meeresfrüchten nicht decken können. Krillöl-Ergänzungen werden jetzt von vielen Menschen genossen. Einige behaupten sogar, Krillöl sei besser als Fischöl. Diese Behauptung lässt sich jedoch nicht mit Sicherheit beweisen.Gesundheitliche Vorteile von Krillöl
Als Quelle für Omega-3-Fettsäuren sind hier die gesundheitlichen Vorteile von Krillöl:1. Hilft, Entzündungen im Körper zu überwinden
Den Omega-3-Fettsäuren im Krillöl wird eine entzündungshemmende Wirkung im Körper zugeschrieben. Tatsächlich ist Krillöl potenziell wirksamer bei der Bekämpfung von Entzündungen – als andere Omega-3-Quellen aus Meeresfrüchten. Krillöl enthält auch Astaxanthin, ein Pigment, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und als antioxidatives Molekül wirken kann.2. Es soll helfen, Gelenkschmerzen und Arthritis zu reduzieren
Die entzündungshemmende Wirkung von Krillöl macht es auch als wirksam bei der Behandlung von Symptomen von Arthritis und Gelenkschmerzen angenommen. Als Folge einer Entzündung treten häufig Probleme wie Arthritis oder Gelenkschmerzen auf. Eine in veröffentlichte Studie Zeitschrift des American College of Nutrition Krillöl trägt ebenfalls nachweislich dazu bei, Entzündungssymptome, Steifheit, Funktionseinschränkungen und Gelenkschmerzen bei Menschen mit Arthrose signifikant zu reduzieren.3. Erhalten Sie die Herzgesundheit
Omega-3 DHA und EPA, wie sie in Krillöl vorkommen, sollen eine herzgesunde Wirkung haben. Einige Forschungen erwähnen auch, dass Krillöl wirksam ist, um Triglyceride und andere Fette im Blut zu senken. In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Metastudie Ernährung Bewertungen, Krillöl hilft auch, schlechtes Cholesterin (LDL) und Triglyceride zu senken. Darüber hinaus hat dieses Öl das Potenzial, das gute Cholesterin oder HDL zu erhöhen.
Es wird angenommen, dass Krillöl gut für das Herz ist. Weitere Forschungen sind noch erforderlich, um die schützende Wirkung von Krillöl auf das Herz weiter zu untersuchen. Aus einigen bestehenden Forschungsergebnissen geht jedoch hervor, dass Krillöl tatsächlich dazu beitragen kann, Risikofaktoren für medizinische Probleme in diesen Organen zu reduzieren. 
