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Im Leben sollten wir die Dinge nicht immer aus unserer eigenen Perspektive sehen. Auch wenn es manchmal schwierig ist, ist es sehr wichtig, die Meinungen oder Meinungen anderer Leute zu hören, um ausgeglichener zu sein. Es gibt jedoch einige Leute, die große Angst davor haben, auf die Meinungen anderer Leute zu hören. Tatsächlich verwandelt sich die übermäßige Angst, die sie empfinden, oft in Angst. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, kann dies ein Zeichen von Allodoxaphobie sein.

Was ist Allodoxaphobie?

Allodoxaphobie ist eine Phobie, die eine irrationale Angst oder Angst vor den Meinungen anderer auslöst. Dieser Begriff kommt aus dem Griechischen, wo "Allo" Unterschied bedeutet, "Doxo" Meinung bedeutet und "Phobie" Angst bedeutet. Wenn sie nicht kontrolliert wird, kann diese Phobie dazu führen, dass sich der Betroffene aus der Gesellschaft zurückzieht. Unter sehr schweren Bedingungen können sie sich dafür entscheiden, nicht mehr an sozialen Aktivitäten, der Schule oder sogar der Arbeit teilzunehmen. Diese Phobie vor den Meinungen anderer Menschen kann in jedem Alter auftreten, sei es bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen oder älteren Menschen. Bei einigen Betroffenen kann diese Phobie dazu führen, dass sie sich weigern, eine Meinung zu haben, aus Angst, dass ihre Meinung abgelehnt wird.

Symptome von Allodoxaphobie

Wenn man sich die Meinungen anderer anhört, gibt es verschiedene Arten von Symptomen, die bei Menschen mit Allodoxaphobie auftreten können. Die auftretenden Symptome können ihren Zustand sowohl physisch als auch psychisch beeinträchtigen. Im Folgenden sind eine Reihe von Symptomen aufgeführt, die auf eine Allodoxaphobie hinweisen:

• Vermeiden Sie Situationen und Orte, die den Meinungsaustausch ermöglichen
• Übermäßige Angst oder Besorgnis verspüren, wenn man den Meinungen anderer Leute zuhört
• Erkennt, dass die Angst vor den Meinungen anderer Menschen unnatürlich ist, findet es aber schwierig, sie zu kontrollieren
• Schwitzen
• Körperzittern
• Vermindertes Selbstwertgefühl
• Stimmungsschwankungen
• Erhöhter Puls
• Ängstlich, wenn nach einer Meinung gefragt wird
• Übermäßige Selbstkritik

Die Symptome, die jeder Betroffene erlebt, können sich voneinander unterscheiden. Wenn Sie das Auftreten der oben genannten Symptome spüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die zugrunde liegende Erkrankung herauszufinden.

Was verursacht bei einer Person Allodoxaphobie?

Als spezifische Phobie klassifiziert, ist die Ursache der Allodoxaphobie noch nicht mit Sicherheit bekannt. Trotzdem gibt es verschiedene Faktoren, die zur Entwicklung dieser Phobie beitragen können. Eine Reihe dieser Faktoren, darunter:

• Genetik

Genetik kann einer der Faktoren sein, die Allodoxaphobie auslösen. Wenn Sie Eltern oder Familienmitglieder haben, die an dieser Phobie leiden, wird das Risiko, dasselbe zu erleben, sicherlich steigen.

• Traumatisches Erlebnis

In der Vergangenheit erlebte traumatische Erlebnisse können sich zu Allodoxaphobie entwickeln. Zum Beispiel tadeln Eltern oder Lehrer Kinder oft vor vielen Menschen übermäßig. Dadurch haben sie das Gefühl, ein geringes Selbstwertgefühl zu haben und haben Angst, auf Meinungen zu hören oder Meinungen zu äußern.

• Auswirkungen bestimmter psychischer Probleme

Allodoxaphobie kann als Folge von psychischen Problemen wie der sozialen Angststörung (SAD) auftreten. Darüber hinaus kann auch eine generalisierte Angststörung (GAD) eine der Ursachen für die Entwicklung dieser Phobie sein.

Wie gehe ich mit Allodoxaphobie um?

Um Allodoxaphobie zu überwinden, gibt es mehrere Maßnahmen, die ergriffen werden können. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, sich einer Therapie zu unterziehen, Medikamente zu verschreiben oder eine Kombination der beiden Behandlungsarten durchzuführen. Hier sind einige Möglichkeiten, Allodoxaphobie zu überwinden:

• Kognitive Verhaltenstherapie

In der kognitiven Verhaltenstherapie erkennt der Therapeut Denkmuster und Verhaltensweisen, die Angst auslösen. Neben der Beseitigung dieser Denkmuster wird Ihnen auch beigebracht, wie Sie positiver auf Ihre Phobie reagieren können.

• Expositionstherapie

Die Expositionstherapie ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Allodoxaphobie. Durch diese Therapie werden Sie nach und nach den Auslösern der Angst ausgesetzt, bis die erlittene Phobie weg ist. Dabei wird Ihnen der Therapeut Entspannungstechniken beibringen, um die Symptome der Phobie zu lindern.

• Konsum bestimmter Medikamente

Ihr Arzt kann bestimmte Medikamente verschreiben, um die Symptome der Allodoxaphobie zu lindern. Denken Sie daran, Medikamente zu verabreichen bedeutet nicht, zu heilen, sondern nur die Symptome zu überwinden. Medikamente, die verschrieben werden können, umfassen Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Allodoxaphobie ist ein Zustand, bei dem eine Person extreme Angst oder Angst vor den Meinungen anderer hat. Unbehandelt kann dieser Zustand dazu führen, dass sich der Betroffene aus dem sozialen Umfeld zurückzieht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Phobie zu überwinden. Die Überwindung kann durch Therapie, Einnahme bestimmter Medikamente oder eine Kombination aus beidem erfolgen. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.