Wenn Sie das Wort Vitamin hören, werden Sie sich sicherlich die Vitamine A, B, C, D, E und K vorstellen. Mehrere andere Nicht-Vitamin-Nährstoffe haben auch den Spitznamen Vitamine, darunter Vitamin U. Informieren Sie sich über Vitamin U und seine gesundheitlichen Vorteile.
Was ist Vitamin U?
Vitamin U ist eine Verbindung, die von der Aminosäure Methionin abgeleitet ist. Vitamin U ist eigentlich kein Vitamin wie A, B oder K. Obwohl es kein Vitamin ist, bietet Vitamin U jedoch mehrere gesundheitliche Vorteile. Es gibt mehrere Beispiele für Stoffe, die als Vitamin U eingestuft werden. Zu diesen Stoffen gehören:
- S-Methylmethionin
- Methylmethioninsulfonium
- 3-Amino-3-carboxypropyldimethylsulfonium
Vitamin U ist in einer Vielzahl gesunder Lebensmittel enthalten, insbesondere in Gemüse
Kreuzblütler wie Kohl, Brokkoli, Rosenkohl und Grünkohl. Tatsächlich wurde diesem Nährstoff der Spitzname "Vitamin U" zugewiesen, um die im Kohlsaft enthaltenen Verbindungen zu identifizieren. Neben Nahrungsmitteln werden diese „Vitamine“ auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft. Vitamin U wird auch von Kosmetikfirmen in Cremes, Gesichtsseren und Gesichtsmasken gemischt.
Potenzielle Vorteile von Vitamin U für die Gesundheit
Es gibt mehrere potenzielle gesundheitliche Vorteile von Vitamin U, darunter:
1. Helfen Sie bei der Wiederherstellung von Magengeschwüren
Eine der populären Behauptungen über die Vorteile von Vitamin U ist, dass es Magengeschwüre heilt. Diese Behauptung entsteht, weil in der Vergangenheit berichtet wurde, dass der tägliche Verzehr von Kohlsaft Magengeschwüre schneller heilt als andere Magenmedikamente. Bisher konnten Experten jedoch nicht feststellen, ob Vitamin U der Wirkstoff ist, der Magengeschwüre lindert. Daher wird sicherlich weitere Forschung erforderlich sein.
2. Senkt den Cholesterinspiegel
Die potenziellen Vorteile von Vitamin U, die nicht weniger interessant sind, sind die Senkung des Cholesterinspiegels. In einer über 8 Wochen durchgeführten Studie wurde die Verabreichung von
S-Methylmethioninsulfoniumchlorid Berichten zufolge senkt es das Gesamtcholesterin, erhöht den guten Cholesterin- oder HDL-Spiegel, hat jedoch keine Wirkung auf die Triglyceride. Weitere Forschung ist erforderlich, um die potenziellen Vorteile von Vitamin U für Cholesterin zu stärken.
3. Angeblich Triglyceride zu senken
Die potenziellen Vorteile von Vitamin U zur Senkung der Triglyceride sind tatsächlich noch sehr schwach. In der oben genannten cholesterinbezogenen Forschung fanden die Forscher heraus, dass Vitamin U keinen Einfluss auf die Senkung des Triglyceridspiegels hatte. In einem Reagenzglastest aus dem Jahr 2012 wurde jedoch berichtet, dass Vitamin U die Bildung von Fettzellen verhindern und den Triglyceridspiegel senken kann.
4. Schützt die Lunge
Vitamin U soll die inneren Organe des Körpers wie die Lunge schützen. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2018 wurde berichtet, dass Vitamin U das Potenzial hat, Lungenschäden durch epileptische Anfälle zu reduzieren. Da die Forschung an Tieren durchgeführt wurde, sind sicherlich weitere Studien am Menschen erforderlich.
5. Reduziert möglicherweise Leberschäden
Die Leber schützt nicht nur die Lunge, sondern ist auch ein Organ, das das Potenzial hat, durch Vitamin U eine schützende Wirkung zu erzielen. Forschungen, die diese Behauptung unterstützen, werden auch noch an Tieren durchgeführt, bei denen Vitamin U Berichten zufolge dazu beiträgt, Leberschäden zu reduzieren verursacht durch das Antikonvulsivum Valproinsäure.
6. Schützt die Nieren
Vitamin U hat auch das Potenzial, die Nieren zu schützen – obwohl die Forschung an Tieren noch begrenzt ist. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Nierenschädigung von Mäusen, denen Vitamin U verabreicht wurde, nicht so schwerwiegend war wie bei Mäusen, die dieses "Vitamin" nicht erhielten.
7. Schützt die Haut vor UV-Strahlen
Nicht nur innere Organe, die die schützende Wirkung von Vitamin U erhalten. Dieses Methionin-Derivat hat auch das Potenzial, die Haut vor ultravioletter Strahlung zu schützen, einschließlich der Verringerung des Risikos von Sonnenbrand (
Sonnenbrand) . Dieser Nutzenbehauptung macht Vitamin U von einigen Experten empfohlen, in kosmetischen Produkten gemischt zu werden.
8. Beschleunigen Sie die Wundheilung
Neben dem Schutz der Haut hat Vitamin U auch das Potenzial, die Wundheilung durch die Aktivierung von Fibroblastengewebe zu beschleunigen. Fibroblasten sind Zellen in der Dermisschicht der Haut, die für die Erholung der Haut nach Wunden oder Verletzungen verantwortlich sind. Einige Forschungen, wie in der Zeitschrift veröffentlicht
Pharmakologie , erwähnt, dass die Gabe von Vitamin U die Wundheilung beschleunigen kann. Es ist jedoch noch Humanforschung erforderlich, um festzustellen, ob Vitamin U für Wunden sicher ist oder nicht.
Gibt es Nebenwirkungen von Vitamin U?
Vitamin U aus Gemüse konsumiert
Kreuzblütler sind in der Regel sicher und nicht gefährdet, Nebenwirkungen auszulösen. In der Zwischenzeit erfordert Vitamin U, das aus Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert wird, noch weitere Studien zu seinen Nebenwirkungen. Es ist sicherlich ratsamer, Vitamin U aus Gemüse zu sich zu nehmen
Kreuzblütler , einschließlich Kohl, Rosenkohl, Grünkohl und Brokkoli. Wenn Sie Vitamin-U-Präparate einnehmen möchten, sollten Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt besprechen. Bei Hautpflege- und Kosmetikprodukten, die Vitamin U enthalten, besteht die Gefahr einer Reizung der Haut oder der Augen. Achten Sie daher darauf, dass Sie bei der Verwendung von Hautprodukten, die dieses Derivat der Aminosäure Methionin enthalten, vorsichtig sein. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Vitamin U ist ein Derivat der Aminosäure Methionin, das gesundheitliche Vorteile bietet. Wenn Sie noch Fragen zu Vitamin U und seinen Vorteilen haben, können Sie
frag den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Die SehatQ-Anwendung ist kostenlos erhältlich unter
Appstore und Playstore Bereitstellung zuverlässiger Gesundheitsinformationen.
