Dies ist eine häufige Erkrankung von Kindern aufgrund von Snacks

Die Angewohnheit, wahllos zu naschen und nicht auszusortieren, welche Lebensmittel gesund sind oder nicht, kann auch auftreten, wenn das Kind 1 Jahr alt ist. Viele Faktoren lösen sie aus, wie die Nachsicht der Eltern, der Zugang zu Snacks, zu Gewohnheiten. Infolgedessen können viele Krankheiten wie Husten, Halsschmerzen, Durchfall, Typhus und andere auftreten. Schlimmer noch, die Gewohnheit, wahllos zu naschen, kann bis ins Erwachsenenalter andauern. Der beste Schritt ist also, einen Weg zu finden, diese schlechte Angewohnheit sofort zu stoppen.

Die Auswirkungen von wahllosem Naschen auf die Gesundheit

Idealerweise essen Kinder 3 große Mahlzeiten und 2 Snacks. Darüber hinaus sollten Kinder Snacks bekommen, die reich an Nährstoffen sind, nicht nur reich an Zucker oder Salz. Aber ist dieses Ideal so einfach wie es aufzuschreiben? Sicherlich nicht. Sehen Sie, dass Werbung für ungesunde oder stark verarbeitete Lebensmittel mehr ist als Werbung für Obst und Gemüse. Ganz zu schweigen davon, ob Kinder leicht zu naschen sind, weil der Zugang um sie herum so leicht zugänglich ist. Einige der Auswirkungen auf die Gesundheit sind:
  • Durchfall

Wenn Kinder Snacks essen, insbesondere an Orten, an denen Sauberkeit nicht gewährleistet ist, ist Durchfall die häufigste Krankheit. Dies geschieht, weil die von ihnen konsumierten Lebensmittel nicht unbedingt sauber und von guter Qualität sind. Sowohl von den Rohstoffen über die Verarbeitungsprozesse bis hin zur Lagerung.
  • Karies

Kinder neigen dazu, stark schmeckende Lebensmittel wie Süßigkeiten zu mögen. Snacks da draußen bieten viele süße Lebensmittel, die Karies verursachen können. Auch wenn Kinder noch Milchzähne haben, kann das Naschen aus einer Laune heraus ihre Zähne porös oder Karies machen.
  • Halsschmerzen

Auch wahllose Snacks, insbesondere wenn sie durch Frittieren oder mit zusätzlichen synthetischen Gewürzen verarbeitet werden, können bei Kindern Halsschmerzen verursachen. In der Regel ist das erste Symptom, dass das Kind beim Schlucken einen Juckreiz im Hals bis hin zu Schmerzen verspürt. Halsschmerzen gehen nicht selten mit Husten einher.
  • Typhus-Fieber

Auch bekannt als Typhus oder Typhus ist eine Krankheit, die aufgrund einer bakteriellen Infektion auftritt Salmonellen typhi. Diese Bakterien greifen den menschlichen Darmtrakt durch kontaminierte Lebensmittel oder Getränke an. Auch hier bieten wahllose Snacks Kindern die Möglichkeit, kontaminierte Produkte zu konsumieren.
  • Vergiftung

Niemand weiß, wie der Prozess der Herstellung von Snacks da draußen ist. Es bedeutet nicht, dass alles ungenießbar oder unhygienisch ist, aber Vorsicht ist trotzdem geboten. Wenn nicht, gab es viele Fälle von Vergiftungen von Kindern durch wahllose Snacks unbekannter Herkunft. [[Ähnlicher Artikel]]

Das Fangmuster von Kindersnacks

Tatsächlich befallen die oben genannten Krankheiten nicht unbedingt Kinder, die unachtsam naschen. Normalerweise treten diese negativen Auswirkungen auf, wenn das Naschen kontinuierlich ohne Aufsicht durchgeführt wird. Eltern sollten nicht in einem Snackmuster gefangen sein oder Snack Einfangen von Kindern, wie zum Beispiel:

1. Kind lehnt Gemüse ab

Wie die Beschwerden vieler anderer Eltern ist auch die Ablehnung von Gemüse bei Kindern an der Tagesordnung. Um dies zu umgehen, versuchen Sie, Gemüse mit Olivenöl oder Käse zu servieren, um das Interesse des Kindes zu wecken. Behandeln Sie Gemüse auch nicht als "Strafe" für Kinder, wenn sie Fehler machen.

2. Kontinuierlich Snacken

Wenn das Kind weiter naschen oder konsumieren Snacks, sie können keine Hungersignale des Körpers erkennen. Tatsächlich ist dies wichtig, bis sie erwachsen sind. Versuchen Sie dafür einen regelmäßigen Zeitplan festzulegen, wann Sie konsumieren können Snacks und wählen Sie solche, die Protein und Fett enthalten, damit sich Kinder länger satt fühlen.

3. Zu viel Saft trinken

Es ist nicht schlimm, Obst- oder Gemüsesäfte für Kinder zu trinken, aber wenn Sie es übertreiben, machen ihre winzigen Bäuche keinen Platz mehr für Essen. Tatsächlich kann das Trinken von zu viel Saft mit Zuckerzusatz oder gesüßter Kondensmilch zu Durchfall und Gewichtszunahme führen.

4. Konsum von überschüssigem Zucker

Natürlich werden Babys mit ihren eigenen Vorlieben für süß schmeckende Speisen oder Getränke geboren. Kein Wunder, sie mögen süße Snacks. Um dies zu durchbrechen, begrenzen Sie die süßen Lebensmittel, die sie an einem Tag konsumieren können. Wählen Sie darüber hinaus auch ihre Lieblingsspeisen wie Müsli und Joghurt mit geringerem Zuckergehalt. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Es ist nicht einfach, die Essgewohnheiten und -muster von Kindern zu durchbrechen, aber es ist machbar. Begrenzen Sie es zumindest, damit Kinder nicht draußen naschen, indem Sie sie genau beobachten. Auch Eltern müssen für gesunde Snacks sorgen oder diese zumindest selbst zu Hause zubereiten, damit die Sauberkeit gewährleistet ist.

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