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Bienenwabe ist Teil einer Wabe, die hart ist, aber gegessen werden kann. In der medizinischen Welt Popularität Bienenwabe sehr hoch. Tatsächlich werden dem Teil des Bienenstocks, der rohen Honig enthält, viele gesundheitliche Vorteile nachgesagt. Wenn wahr Bienenwabe förderlich für die Gesundheit, was sind die Vorteile? Verbraucht Bienenwabe sicher?

Bienenwabe und die Vorteile

Bienenwabe von Bienen hergestellt, um Honig, Pollen und ihre Larven zu speichern. Tatsächlich fanden Experten darin auch den Inhalt von Propolis. Kein Wunder also, dass viele an die Vorteile glauben Bienenwabe. Im Folgenden sind einige der Vorteile aufgeführt Bienenwabe zusammen mit der Forschung, die es beweist.

1. Hohe Ernährung

Bienenwabe reich an Kohlenhydraten und Antioxidantien. Nicht nur das, Bienenwabe hat auch eine kleine Menge an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Inhaltlich jedoch Bienenwabe dominiert von natürlichem Zucker und Wasser. Weil Honig in Bienenwabe nicht durch menschliche Eingriffe "kontaminiert" wurde, dann ist der Glucoseoxidase-Gehalt immer noch hoch. Glukoseoxidase macht Honig in der Lage, Bakterien und Mikroben zu bekämpfen. Polyphenole sind die wichtigsten Antioxidantien im Honig. Einige Studien besagen sogar, dass Polyphenole Diabetes, Demenz, Herzerkrankungen und Krebs vorbeugen können.

2. Potenziell Herzkrankheiten vorbeugen

Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Alkoholgehalt und das langkettige Fett Bienenwabe kann hohe Cholesterinwerte senken. Hoher Cholesterinspiegel ist ein Faktor bei der Entstehung von Herzerkrankungen. Eine Studie hat gezeigt, dass der in Bienenwachs enthaltene Alkohol das schlechte Cholesterin (LDL) um 29% senken und das gute Cholesterin um 8-15% erhöhen kann. In der Studie wurde jedoch ein hoher Alkoholgehalt von Bienenwachs verwendet. In der Zwischenzeit ist die Verwendung von Bienenwachsalkohol, der minimal ist, noch nicht für seine Wirksamkeit bei der Senkung des Cholesterinspiegels bekannt. Trotzdem ist der Gehalt an rohem und reinem Honig Bienenwabe, nachweislich in der Lage, den Cholesterinspiegel zu senken. In einer kleinen Studie wurden die Teilnehmer gebeten, einen Monat lang 70 Gramm reinen Honig pro Tag zu sich zu nehmen. Infolgedessen stieg das gute Cholesterin (HDL) um 3,3% und das schlechte Cholesterin (LDL) nahm um 5,8% ab.

3. Potenziell Infektionen verhindern

Honigwaben können Infektionen vorbeugen Bienenwabe Es wird angenommen, dass es die Fähigkeit des Körpers erhöht, Infektionen zu bekämpfen. In einem Reagenzglas wurde nachgewiesen, dass Bienenwachs für den Körper schädliche Pilz- und Bakterieninfektionen verhindert, wie z Staphylococcus aureus, Candida albicans, Salmonellen enterica, dan E coli. Honig ist auch dafür bekannt, Ihren Darm vor schädlichen Parasiten namens . zu schützen Giardia lamblia. Es sind jedoch noch Humanstudien erforderlich, um den Nutzen zu beweisen Bienenwabe Dieses hier.

4. Potenziell Husten bei Kindern lindern

Da es reinen Honig enthält, Bienenwabe soll Husten bei Kindern lindern. In einer Studie konnten Kinder, die 30 Minuten vor dem Schlafengehen einen halben Teelöffel (2,5 Milliliter) Buchweizenhonig konsumierten, Hustensymptome lindern. Nicht nur das, sie schlafen besser. Aber denken Sie daran, Honig enthält Bakterien C. botulinum, die der Gesundheit des Babys schaden können. Geben Sie daher Kindern unter 12 Monaten keinen Honig!

5. Künstlicher Zuckerersatz

Bei Diabetikern sollte auf künstlichen Zucker verzichtet werden. Bienenwabe Es kann auch ein gesunder Ersatz für künstlichen Zucker sein. Tatsächlich soll Honig süßer sein als Zucker, selbst wenn nur eine kleine Menge Speisen oder Getränken zugesetzt wird. Aber denken Sie daran, dass Honig den Blutzuckerspiegel immer noch erhöhen kann. Diabetikern wird daher empfohlen, nicht zu viel zu konsumieren. Wer an Diabetes leidet, sollte vor dem Verzehr zuerst einen Arzt aufsuchen Bienenwabe oder Honig.

6. Potenzial zur Erhaltung der Lebergesundheit

Honigwaben haben das Potenzial, die Leber zu nähren: In einer 24-wöchigen Studie wurde eine Mischung aus Bienenwachsalkohol in Bienenwabe Diabetiker gegeben. Das Ergebnis, etwa 48% der Teilnehmer, die an Diabetes leiden, können Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Übelkeit reduzieren. Tatsächlich verbesserte sich ihre Leberfunktion nach dem Konsum von Bienenwachsalkohol um bis zu 28%. Obwohl die Ergebnisse dieser Studie sehr vielversprechend sind, ist weitere Forschung erforderlich, um herauszufinden, wie viele Bienenwabe die verbraucht werden müssen, um diese Vorteile zu erhalten.

7. Beschleunigen Sie die Wundheilung

Bienenwabeenthält reinen Honig, der reich an Vitaminen und Mineralstoffen Kalium ist. Beide Substanzen sind sehr nützlich, um beschädigte Zellen zu reparieren und die Heilung zu beschleunigen. Darüber hinaus ist Honig auch eine natürliche antimikrobielle Substanz, die gut zur Vorbeugung von bakteriellen Infektionen in Wunden ist.

Wie man konsumiert Bienenwabe?

Eigentlich gibt es viele Möglichkeiten zu konsumieren Bienenwabe. Sogar, Bienenwabe selbst kann direkt konsumiert werden, ohne vorher verarbeitet werden zu müssen. Manche Leute mögen die Mischung Bienenwabe und Pfannkuchen, Haferflocken, oder Joghurt.

Honeycomb kann auch mit Obst- und Gemüsesalaten kombiniert werden, um die Süße zu erhöhen. Denken Sie daran, kaufen Sie es Bienenwabe mit schwarzem Honig. Je dunkler der Honig, desto mehr antioxidative Vorteile.

Konsumrisiko Bienenwabe

Wie schon erwähnt, der Honig drin Bienenwabe enthält Bakterien C. Botulinum, die nicht nur bei Kindern unter 12 Monaten, sondern auch bei Schwangeren gefährlich sein kann. Der Verzehr von zu viel Honig kann zu Darmerkrankungen führen, die die Schwangerschaft beeinträchtigen können. Schwangeren ist der Verzehr aus gesundheitlichen Gründen untersagt Bienenwabe jeden Tag. Darüber hinaus in kleinen Portionen mehr konsumieren. Auch Personen mit Allergien gegen Honig oder Bienenpollen wird vom Verzehr abgeraten Bienenwabe. Denken Sie auch daran, dass Waben Honig enthalten. Dies bedeutet, dass der Zuckergehalt ziemlich hoch ist. Verbrauchen Sie es daher in einer vernünftigen Portion. [[verwandte Artikel]] Vor dem Verzehr müssen schwangere Frauen und Personen, die auf Honig allergisch sind, zuerst einen Arzt aufsuchen. Denn gesundheitsschädliche Nebenwirkungen können auftreten.