Iftar mit Datteln, kennen Sie die Arten von Datteln, die Ihre Favoriten sind
Datteln gehören zu den Nahrungsmitteln, die während des Fastenmonats gejagt werden. Dies ist nicht überraschend. Denn das Fastenbrechen mit Datteln ist nicht nur von der Religion empfohlen, sondern auch nachweislich gut, um nach einem Fastentag Energie zu tanken. Sie können auch die Arten von Datteln auswählen, die weit verbreitet sind und die Ihrem Geschmack am besten entsprechen. Für diejenigen unter Ihnen, die die Unterschiede zwischen den Datumstypen nicht wirklich verstehen, finden Sie hier eine Zusammenfassung der Unterschiede zwischen elf Datumstypen. 
Medjool-Datteln sind groß und der Preis ist ziemlich teuer Medjool-Datteln sind eine Art, die groß sind und der Preis ist ziemlich teuer. Diese Datteln haben eine dunklere braune bis fast schwarze Farbe und fühlen sich weich an. Von außen sieht es aus wie "staubig". Tatsächlich ist es jedoch der natürliche Zucker, den die Frucht absondert. 
Sukkari-Datteln haben eine weiche Textur und sind eine der beliebtesten Dattelsorten. Kein Wunder, denn die Textur von Sukkari-Datteln ist so weich, dass der Geschmack beim Beißen im Mund zergeht. Es schmeckt süßer als die meisten Datteln. 
Lernen Sie die verschiedenen Termine zum Fastenbrechen kennen
Bei der Auswahl von Daten bieten Verkäufer in der Regel verschiedene Typen mit ihren eigenen Eigenschaften an. Verschiedene Arten von Datteln wirken sich auch auf den Preis und den Geschmack der Datteln selbst aus. Normalerweise sind die teureren Datteln sauberer und süßer. Um bei der Auswahl nicht verwirrt zu werden, identifizieren Sie die folgenden Arten von Daten:1. Medjool
Medjool-Datteln sind groß und der Preis ist ziemlich teuer Medjool-Datteln sind eine Art, die groß sind und der Preis ist ziemlich teuer. Diese Datteln haben eine dunklere braune bis fast schwarze Farbe und fühlen sich weich an. Von außen sieht es aus wie "staubig". Tatsächlich ist es jedoch der natürliche Zucker, den die Frucht absondert. 2. Hayani
In Form, Farbe und Textur unterscheiden sich Hayani-Datteln stark von anderen Datteln. Während Datteln normalerweise wie Dörrobst aussehen, sieht Hayani aus wie frisches Obst und kann das ganze Jahr geerntet werden. Die Schale der Hayani-Datteln ist glänzend und die Textur faseriger.3. Bahri
Diese Datteln sind mittelgroß mit dünner Haut. Der Geschmack ist auch einer der süßeren und das Fruchtfleisch ist weich, wodurch diese Datteln von vielen Menschen geliebt werden.4. Safavid
Genau wie Medjool-Datteln sind auch Safawi-Datteln dunkelbraun bis fast schwarz gefärbt. Der Unterschied ist jedoch, dass die Textur von Safawi-Datteln beim Kauen zäher ist. Diese Datteln enthalten genügend Ballaststoffe, so dass sie gut für Ihre Verdauung sind.5. Deglet noor
Diese Art von Datum ist eine der meistverkauften auf dem Markt. Deglet Noor hat normalerweise eine hellere Farbe als normale Datteln und neigt dazu, rötlich zu sein. Ein weiteres Merkmal ist, dass die Haut ziemlich zäh ist und das Fleisch trockener ist und an Rosinen erinnert.6. Anbara
Anbara-Datteln sind Datteln, die in Saudi-Arabien beheimatet sind. Die Außenseite der Frucht neigt dazu, trocken zu sein, aber das Fruchtfleisch ist weicher.7. Saghai
Saghai-Datteln werden wegen ihrer trockenen und leichten Textur von den Menschen in Saudi-Arabien oft als Snack verwendet.8. Sukkari
Sukkari-Datteln haben eine weiche Textur und sind eine der beliebtesten Dattelsorten. Kein Wunder, denn die Textur von Sukkari-Datteln ist so weich, dass der Geschmack beim Beißen im Mund zergeht. Es schmeckt süßer als die meisten Datteln. 9. Chudri
Khudri-Datteln haben eine faltige Außenhaut. Es hat eine dunkelbraune Farbe und schmeckt ziemlich süß.10. Cholas
Cholas Datteln sind goldbraun. Der Geschmack kann ziemlich einzigartig sein, weil es sich anfühlt, als ob es einen gerösteten Geschmack gibt. Die Schale dieser Datteln ist auch im Vergleich zu anderen Dattelarten ziemlich dick.11. Zahidi
Die Besonderheit der Zahid-Datteln ist die Größe der Samen, die ziemlich groß sind. Das Fruchtfleisch dieser Datteln ist auch tendenziell knuspriger und wird daher häufiger für verarbeitete Datteln wie Marmelade oder Honig verwendet. [[Ähnlicher Artikel]]Die Vorteile von Datteln beim Fastenbrechen
Das Fastenbrechen durch den Verzehr von Datteln kann tatsächlich verschiedene Vorteile für Ihre Gesundheit bieten. Neben der Möglichkeit, die beim Fasten verlorene Energie zu ersetzen, sind hier einige der Vorteile von Datteln, die Sie spüren können.• Reich an Ballaststoffen
Datteln enthalten viele Ballaststoffe und sind daher gut für die Verdauung. Das Essen von Datteln kann helfen, Verstopfung vorzubeugen.• Enthält Antioxidantien
Antioxidantien sind Substanzen, die dem Körper helfen können, Zellschäden zu bekämpfen, die durch übermäßige Exposition gegenüber freien Radikalen verursacht werden. Freie Radikale können verschiedene Krankheiten wie Krebs, Alzheimer, bis hin zu Herzerkrankungen auslösen.• Gut für die Knochen
Die in Datteln enthaltenen Mineralien sind gut für die Knochengesundheit. Daher wird angenommen, dass diese Frucht Osteoporose verhindert.• Kontrolle des Blutzuckerspiegels
Der Ballaststoff- und Antioxidantiengehalt in Datteln kann auch helfen, den Blutzucker zu kontrollieren. Trotzdem enthalten Datteln immer noch Zucker, daher wird Diabetikern nicht empfohlen, zu viel davon zu sich zu nehmen. Nachdem Sie die verschiedenen Datteln und ihre Vorteile kennen, zögern Sie nicht, sie zu einem Snack zum Fastenbrechen zu machen. Damit dir nicht langweilig wird, kannst du Datteln auch zu Marmelade, Brot verarbeiten oder mit Proteinquellen wie Hühnchen oder Fleisch gekocht werden.
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