12 Indikatoren für gesunde Familien nach Angaben des indonesischen Gesundheitsministeriums

Gesunde Lebensgewohnheiten beginnen bei der Familie als kleinster Einheit der Gesellschaft. Der Schlüssel zur Erziehung gesunder, glücklicher und produktiver Kinder beginnt auch bei gesunden Familien. Eine gesunde Familie ist eine Familie, in der jedes Mitglied sowohl körperlich als auch geistig wohlhabend ist, um eine vollständige Familie zu gründen. Das Gesundheitsministerium (Kemenkes RI) hat 12 Indikatoren für eine gesunde Familie festgelegt, die jeder Familie als Leitfaden für einen gesunden Lebensstil dienen können. Dieser Indikator wurde im Rahmen der Umsetzung des Programms Gesundes Indonesien mit Familienansatz im Jahr 2016 erstellt.

Was sind die 12 Indikatoren für eine gesunde Familie?

Bei der Umsetzung des Programms Gesundes Indonesien steht die Familie im Mittelpunkt. Das Gesundheitsministerium sagte, dass der Gesundheitszustand einer Familie den Gesundheitszustand der Gemeinde bestimmen wird. Hier sind 12 Indikatoren für eine gesunde Familie, die Sie kennen und anwenden müssen:

1. Familien nehmen am Familienplanungsprogramm (KB) teil

Neben der Verzögerung der Schwangerschaft trägt die Familienplanung dazu bei, das Risiko der Mütter- und Säuglingssterblichkeit zu senken. Je häufiger Sie schwanger werden und gebären, erhöht auch das Risiko des mütterlichen Todes, insbesondere nach fünf oder mehr Schwangerschaften. Die Teilnahme an einem Familienplanungsprogramm kann auch sicherstellen, dass Kinder die volle Liebe ihrer Eltern sowie eine angemessene Ausbildung erhalten. Auf diese Weise können das Wachstum und die Entwicklung von Kindern maximiert werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Wahl der Verhütungsmethode für Sie und Ihren Partner.

2. Mutter bringt in einer Gesundheitseinrichtung zur Welt

Der nächste Punkt in den 12 Indikatoren für eine gesunde Familie ist, dass die Mutter in einer Gesundheitseinrichtung gebiert. Angemessene Gesundheitseinrichtungen werden einen sicheren und risikoarmen Lieferprozess unterstützen. Mutter und Baby werden von ausgebildeten Ärzten und Hebammen mit sterilem Werkzeug behandelt. Damit werden Komplikationen nach der Geburt und sogar der Tod verhindert. Treten zu irgendeinem Zeitpunkt Komplikationen auf, kann auch die Mutter schnellstmöglich eingreifen. Durch die Geburt in einer Gesundheitseinrichtung können Mütter mit wirtschaftlichen Einschränkungen auch die Nationale Krankenversicherung-Gesundes Indonesien-Karte (JKN-KIS) verwenden. Diese Karte deckt die Kosten für Schwangerschaftsvorsorge und postnatale Familienplanung ab.

3. Babys erhalten komplette Grundimmunisierungen

Der dritte Punkt der 12 Indikatoren für eine gesunde Familie ist die Bedeutung der Impfung für Kinder. Impfungen können Kinder vor gefährlichen Krankheiten wie Polio, Masern und Diphtherie schützen. Impfungen können auch die Ausbreitung von Krankheiten verhindern. Einige Impfstoffe können einmalig verabreicht werden, während andere wiederholte Impfungen erfordern (Booster) zur Wiederherstellung der Immunität. Achten Sie daher unbedingt auf den vollständigen Grundimmunisierungsplan für Kinder.

4. Babys werden ausschließlich gestillt

Um eine gesunde Familie zu gründen, stellt das Gesundheitsministerium sicher, dass Ihr Kind in den ersten sechs Monaten seines Lebens ausschließlich gestillt wird. Danach kann die Mutter weiterstillen, bis das Kind zwei Jahre alt ist. Es gibt viele Vorteile von Muttermilch für Babys. Angefangen beim Schutz von Babys vor Krankheiten, über die Stärkung der Bindung zwischen Mutter und Kind, über eine effektivere Wirkung von Impfstoffen bis hin zur Risikominderung plötzlichen Kindstod (SIDS). Bedeutung.

5. Kleinkinder erhalten Wachstumsüberwachung

Bringen Sie das Kleinkind jeden Monat zum Wiegen ins Krankenhaus oder ins Posyandu. Diese regelmäßige Überwachung ist nützlich, um den Wachstumsstatus von Kleinkindern zu kennen und Wachstumsprobleme frühzeitig zu erkennen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn das Gewicht des Kleinkindes unter der roten Linie liegt und nicht ansteigt und Schmerzen wie Fieber, Husten oder Durchfall auftreten.

6. Patienten mit Tuberkulose (TB) müssen gemäß den Standards behandelt werden

Beachten Sie die Symptome von TB, wie anhaltender Husten, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Schwäche, anhaltendes Fieber, Gewichtsverlust und andere. Wenn diese Beschwerden bei Ihnen oder einem Familienmitglied auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Bei positivem Testergebnis auf Tuberkulose muss die Behandlung nach ärztlicher Anweisung vollständig durchgeführt werden. Wenn Sie nicht regelmäßig sind oder die Einnahme von Medikamenten plötzlich abbrechen, heilt diese Krankheit nicht vollständig aus und es besteht die Gefahr, dass sie auf andere Personen übertragen wird. Die Bakterien, die TB verursachen, sind auch resistenter gegen Antibiotika, sodass die nächste Behandlung länger dauert.

7. Patienten mit Bluthochdruck müssen regelmäßig Medikamente einnehmen

Warum ist Bluthochdruck im Indikator für eine gesunde Familie enthalten? Der Grund dafür ist, dass diese Krankheit ein „stiller Killer“ ist. Hypertonie zeigt in der Regel keine spezifischen Symptome. Daher ist es wichtig, dass Sie und Ihre Familie regelmäßig Ihren Blutdruck messen. Neben Alter, Geschlecht und Familienanamnese kann Bluthochdruck auch durch schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und weniger Gemüseessen verursacht werden. Laden Sie Ihre Familie ein, Bluthochdruck auf SMARTE Art und Weise zu verhindern, nämlich Cperiodische Gesundheit Eiche, EZigarettenrauch loswerden, RSportausrüstung, Dausgewogene Ernährung, ichsich genug ausruhen, und KStress gut bewältigen.

8. Menschen mit psychischen Störungen müssen behandelt werden und dürfen nicht vernachlässigt werden

Psychische Störungen können richtig behandelt werden, insbesondere wenn sie frühzeitig erkannt werden. Betroffene erkennen oder geben möglicherweise nicht zu, dass sie psychische Probleme haben. Daher müssen Familienmitglieder mehr darauf achten und genau darauf achten. Fragen Sie sie, was sie denken, hören Sie sich Beschwerden an, bleiben Sie bei ihnen und vermeiden Sie es, zu urteilen. Sie können sie auch einladen, sich einer Psychotherapie zu einem Psychologen zu unterziehen, um sie effektiver zu machen.

9. Keine Familienmitglieder rauchen

Um eine gesunde Familie zu gründen, nimmt das indonesische Gesundheitsministerium auch ein Anti-Raucher-Programm in seine Indikatoren auf. Sie wissen sicherlich schon sehr gut, wie gefährlich Zigaretten für die Gesundheit sind. In einer verbrannten Zigarette sind 4.000 giftige Chemikalien gespeichert. Einige von ihnen sind krebserregend oder können Krebs verursachen. Zigarettenrauch auf Kleidung und anderen Gegenständen kann auch Passivraucher, zum Beispiel Kleinkinder, gefährden. Für diejenigen unter Ihnen, die noch rauchen, sollten Sie sich entscheiden, damit aufzuhören. Sie können sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine schrittweise Reduzierung vornehmen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn es Ihnen sehr schwerfällt, diese eine Angewohnheit zu durchbrechen.

10. Die Familie ist bereits Mitglied der gesetzlichen Krankenversicherung (JKN)

JKN ist ein nationales Gesundheitsentwicklungsprogramm, das darauf abzielt, den Gesundheitszustand der Gemeinde zu verbessern. Dieses Programm garantiert eine umfassende Gesundheitsversorgung, von der Krankheitsprävention bis zur Behandlung. Sie können sich als Teilnehmer im Büro von BPJS Kesehatan oder über die Mobile JKN-Anwendung im Google Play Store oder Apple Store registrieren.

11. Familien haben Zugang zu sauberem Wasser

Saubere Wasseranlagen sollten nicht von jeder Familieneinheit unterschätzt werden. Sauberes Wasser kann Sie und Ihre Familie vor verschiedenen Krankheiten wie Durchfall, Typhus (Typhus), Ruhr, Cholera usw. schützen. Stellen Sie daher sicher, dass die Wasserquelle im Haus frei von Pfützen, Schmutz und Moos ist und mit einem Wasserablauf ausgestattet ist. Der Abstand zwischen der Wasserquelle und der Latrine oder Müllhalde beträgt ebenfalls mindestens 10 m.

12. Familien haben Zugang zu oder nutzen gesunde Latrinen

Stuhlgang und Urinieren Sie immer in der Latrine oder Toilette. Dieser Schritt macht nicht nur die Umwelt sauber und geruchsneutral, sondern trägt auch dazu bei, die umliegenden Wasserquellen vor Verschmutzung zu bewahren, verhindert die Ankunft von Tieren, die Krankheiten übertragen können, und verhindert Infektionen des Verdauungstrakts wie Typhus. Sie und Ihre Familie müssen auch sicherstellen, dass die Latrine regelmäßig gereinigt wird, damit das häusliche Umfeld gesund und frei von Krankheiten bleibt. Die Gesunderhaltung der Familie ist sehr wichtig. [[Ähnlicher Artikel]]

Wie wichtig es ist, eine gesunde Familie zu gründen

Die Festlegung von 12 Indikatoren für eine gesunde Familie durch das indonesische Gesundheitsministerium soll jeder Familie als Leitfaden bei der Umsetzung eines sauberen und gesunden Lebensverhaltens dienen. Die Bildung gesunder Gewohnheiten muss früh erfolgen und beginnt in der Familie. Die Schaffung einer gesunden Familie kann dazu beitragen, dass jedes Mitglied Krankheiten vermeidet und ein gutes Leben führt. Vernachlässigen Sie nicht die Gesundheit Ihrer Familie, da sie sich negativ auswirken kann. Daher ist es wichtig, diese 12 Indikatoren für eine gesunde Familie umzusetzen. Am Ende spiegelt eine gesunde Gesellschaft nicht nur den gemeinsamen Erfolg der Familie wider, sondern auch die guten Entscheidungen der Regierung und der Behörden. Wenn Sie weitere Fragen zur Familiengesundheit haben, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .

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