6 Vorteile des Pferdesports, kann eine Therapie für die psychische Gesundheit sein
Pferdesport ist eine andere Bezeichnung für den Pferdesport. Nicht nur Krafttraining wie Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Sport Reiten Es ist auch eine Therapie für die psychische Gesundheit. Tatsächlich gibt es eine Therapie für Menschen, die ein emotionales Trauma erlebt haben, indem sie die Anwesenheit eines Pferdes in der Nähe ausnutzen. Zu den Aktivitäten gehören das Pflegen, Füttern oder Führen von Pferden unter der Aufsicht eines Psychologen.
Vorteile des Pferdesports
Im Vergleich zu anderen Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren ist Reiten keine verbreitete Sportart. Schaut man jedoch weiter, gibt es viele Vorteile des Pferdesports, nämlich:1. Balance üben
Auf einem Pferd zu sitzen und seine Bewegungen zu kontrollieren erfordert ein außergewöhnliches Gleichgewicht. Dies bedeutet, dass Menschen, die regelmäßig Reitsport betreiben, ihre Bauchmuskelkraft verbessern und gleichzeitig ihr dynamisches und statisches Gleichgewicht verbessern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 bei Erwachsenen und Senioren ohne Reiterfahrung konnten sie nach der Teilnahme an dieser Art von Übung Verbesserungen in Gleichgewicht, Koordination und Kraft feststellen. Im Alltag kann dieser Zustand das Verletzungsrisiko verringern. Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen, deren Vorteile bei einem Sturz schwerwiegender sein können.2. Psychische Gesundheitstherapie
Hippotherapie ist die psychische Rehabilitation mit Hilfe von Pferden. Jeder kann es tun, angefangen bei Kindern mit Zerebralparese, Menschen, die sich gerade von einem Schlaganfall erholt haben, an diejenigen, die es erlebt haben posttraumatische Belastungsstörung (PTSD). Tatsächlich gibt es auch Studien, die belegen, dass sich die Pferderehabilitation verbessern kann Stimmung und konzentrieren sich auf Kinder und Erwachsene mit Schizophrenie und ADHS.3. Stärkung des Selbstbewusstseins
Der direkte Umgang mit einem starken und großen Pferd in einer Therapiesitzung kann einschüchternd wirken. Wenn Sie sich jedoch daran gewöhnt haben, werden Sie in der Lage sein, Ihre Emotionen zu kontrollieren und selbstbewusster zu werden. Auch der Umgang mit Pferden im Pferdesport vermittelt Autorität und Verantwortungsbewusstsein. Hier bietet der Pferdesport als mentales Therapieverfahren Vorteile.4. Emotionen erkennen
Interessanterweise besteht ein weiterer Vorteil des Pferdesports darin, dass er Menschen – jeden Alters – eine Plattform bietet, um ihre Emotionen zu erkennen. in Pferdegestützte Psychotherapie, Selbst 6- bis 18-Jährige sind mehr daran interessiert, über ihre Emotionen zu sprechen als konventionelle Gesprächstherapiesitzungen in Kliniken. Darüber hinaus umfasst das Erkennen dieser Emotionen auch die Verarbeitung schmerzhafter Emotionen sowie traumatischer Erfahrungen. Dies gilt nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für Menschen jeden Alters. Ein weiterer Vorteil des Pferdesports besteht darin, dass er den Kunden einen sicheren Raum bietet, um ihre schmerzhaften Emotionen zu erkennen. Es gibt ein Gefühl von Frieden im Umgang mit Pferden, weil man nicht das Gefühl hat, durch das Urteil anderer bedroht zu werden.5. Geben Sie interaktive Antworten
Pferde sind Tiere, die sehr empfindlich auf die Bewegungen und Emotionen ihrer Umgebung reagieren. Tatsächlich können Pferde die Emotionen oder das Verhalten des Klienten imitieren, wodurch sich Klienten in Therapiesitzungen sicherer fühlen. Darüber hinaus bietet diese Art der Interaktion den Kunden Raum, sich selbst besser kennenzulernen. Die Reaktion des Pferdes bietet die Möglichkeit, sehr gut zu verstehen, was zu diesem Zeitpunkt geschieht.6. Meditationseinrichtungen
Nicht nur das Reiten, auch Aktivitäten in der Nähe dieser Tiere können einen Menschen in seinen Gefühlen verlieren. Es war, als ob er eine Meditationstechnik auf ungewöhnliche Weise praktizierte. Der Bonus ist, dass es ein Gefühl von Glück und Freude gibt, wenn die Nähe zu einem Pferd geweckt wird. [[Ähnlicher Artikel]]Vorteile des Pferdesports für die psychische Gesundheit
Die Therapie mit Pferden ist sehr wirksam bei der Behandlung verschiedener psychischer Störungen, wie zum Beispiel:Übermäßige Angst
PTSD
Süchtig
ADHS