Einzigartiges Make-up und Kostüme lassen Clowns lustig aussehen. Außerdem kann sein dummes Verhalten auch Menschen unterhalten, insbesondere Kinder. Manche Menschen haben jedoch Angst und haben eine Clownphobie. Die Clownphobie wird als Coulrophobie bezeichnet. Dieser Zustand verursacht eine intensive Angst vor allem, was mit Clowns zu tun hat. Phobien entstehen oft durch ein traumatisches Ereignis in der Vergangenheit.
Symptome einer Clownphobie
Laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM-5) gehört die Clownphobie zur Kategorie der spezifischen Phobien. Diese Phobie kann das Verhalten und das tägliche Leben des Betroffenen beeinträchtigen. Wie andere Phobien kann auch die Clownphobie bestimmte körperliche und geistige Symptome verursachen, darunter:
- Große Angst
- Übel
- Panik
- Nervös
- Kalter Schweiß
- Schütteln
- Trockener Mund
- Erhöhter Puls
- Es ist schwer zu atmen.
Menschen mit dieser Phobie werden auch übermäßige emotionale Ausbrüche wie Wut, Schreien oder Weinen erleben, wenn sie einen Clown sehen. Schon das Anschauen von Bildern oder Videos kann bei Menschen mit dieser Phobie Angst auslösen. Dieser Zustand erschwert es Menschen mit Coulrophobie, an Zirkus- oder Karnevalsveranstaltungen teilzunehmen, bei denen normalerweise Clowns auftreten.
Ursachen der Clownphobie
Phobien entstehen oft durch sehr traumatische und beängstigende Ereignisse. Manche Menschen wissen jedoch möglicherweise nicht, woher die Angst kommt. Es gibt jedoch mehrere mögliche Ursachen für die Clownphobie, nämlich:
In einer beängstigenden Situation mit einem Clown zu sein, in der eine Person hilflos ist oder der Situation nicht entkommen kann, kann eine traumatische Erfahrung sein. Seitdem wurden Gehirn und Körper indoktriniert, um vor jeder Situation mit Clowns davonzulaufen. Mit anderen Worten, diese Phobie wird durch ein Trauma in Ihrem Clownleben ausgelöst.
Als Kind zu viele gruselige Clownfilme zu sehen, kann einen nachhaltigen Einfluss haben. Dies kann dazu führen, dass eine Person Coulrophobie erlebt.
Obwohl selten, kann Coulrophobie auch auftreten, wenn Sie andere Menschen sehen, die Angst vor Clowns haben. Wenn Ihre Mutter oder Schwester beispielsweise eine Clownphobie hat, werden Sie auch sehen und lernen, dass Sie sich vor Clowns fürchten müssen. Bei Erwachsenen ist die Angst, gruselige Clownfilme zu sehen, im Allgemeinen etwas anderes als die Clownphobie. Phobien lösen tiefe Panik und intensive Emotionen aus, während Filme diese Gefühle nur für einen Moment auslösen. Das Anschauen von gruseligen Clownfilmen kann jedoch auch die Coulrophobie verschlimmern. [[Ähnlicher Artikel]]
Wie man Clownphobie überwindet
Wenn Sie das Gefühl haben, eine Clownphobie zu haben, wenden Sie sich an einen Psychologen oder Psychiater, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Die meisten Phobien werden mit einer Kombination aus Psychotherapie, Medikamenten und häuslicher Pflege behandelt. So überwinden Sie Coulrophobie, die Sie ausprobieren können:
1. Psychotherapie
In der Psychotherapie treffen Sie sich mit einem Therapeuten und sprechen über Ihre Phobie. Es gibt zwei Arten von Psychotherapie, die verwendet werden können, um die Phobie von Clowns zu überwinden, nämlich:
Der Therapeut zeigt Ihnen ein Bild oder Video des Clowns und Sie können dabei Ihre Gefühle und Emotionen besprechen. Gemeinsam mit dem Therapeuten werden Sie Wege finden, diese Ängste abzubauen und zu kontrollieren.
- Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, Ihre Denk- und Verhaltensmuster im Umgang mit Ihrer Phobie zu ändern. Sie werden mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um Ihre Einstellung zu Clowns positiver oder neutraler zu gestalten.
2. Drogen
Bei der Behandlung von Phobien können Medikamente in Verbindung mit einer Therapie eingesetzt werden. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten zur Behandlung von Coulrophobie, nämlich:
Wenn Sie eine Panik- oder Angstreaktion verspüren, können Betablocker Ihnen helfen, sich entspannter zu fühlen, indem Sie Ihre Herzfrequenz verlangsamen.
Beruhigungsmittel können auch dazu beitragen, dass Sie sich entspannter fühlen. Diese Art von Medikament kann jedoch eine Abhängigkeit verursachen und ist daher nicht die erste Wahl bei der Behandlung von Phobien. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Behandlungen zu Hause, die Sie tun können, um Ihre Clownphobie zu überwinden, darunter Meditation, Entspannungstechniken und Gespräche mit Menschen, denen Sie vertrauen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre lästige Clownphobie langsam loszuwerden.
