Zwiebel stinkender Mund? Hier sind 11 einfache Möglichkeiten, es zu überwinden!

Schalotten, weiße Zwiebeln, Zwiebeln werden oft als Kochzutaten verwendet. Werden diese Lebensmittel jedoch im Übermaß verzehrt, insbesondere in rohem Zustand, kann der unangenehme Geruch von Zwiebeln entstehen und Ihre Umgebung möglicherweise verärgern. Lernen Sie die verschiedenen einfachen Möglichkeiten kennen, dieses Problem zu lösen.

Der einfache Weg, den Geruch von Zwiebeln loszuwerden

Der Geruch von Zwiebeln kann das Aussehen und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Geruch von Zwiebeln im Mund verweilen kann? Dieses Gemüse enthält chemische Verbindungen wie Schwefel, die Stunden oder sogar einen Tag dauern können. Glücklicherweise gibt es viele Hausmittel, die Sie tun können, um den Geruch von Zwiebeln im Mund loszuwerden. Irgendetwas?

1. Wasser trinken

Das Trinken von Wasser nach dem Essen kann die Reste von Zwiebeln von der Zunge und zwischen den Zähnen reinigen. Nicht nur das, Wasser kann auch die Speichelproduktion im Mund anregen, so dass die Bakterien, die Mundgeruch verursachen, beseitigt werden können.

2. Zähneputzen

Die meisten Bakterien, die Mundgeruch verursachen, können unter dem Zahnfleisch bleiben und Plaque auf den Zähnen bilden. Putzen Sie sich daher die Zähne nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln, die Mundgeruch verursachen, wie z. B. Zwiebeln. Auf diese Weise können die Bakterien, die Mundgeruch verursachen, und die Reste von Zwiebeln, die im Mund kleben bleiben, entfernt werden. Vergessen Sie nicht, sowohl den Gaumen als auch die Zunge zu bürsten, da sich dort Speisereste festsetzen können.

3. Mund mit Mundwasser ausspülen

Vergessen Sie nach dem gründlichen Zähneputzen nicht, den Mund mit Mundwasser zu spülen. Wenn du kannst, suche nach einer Mundspülung, die Pfefferminze enthält, da diese Zutat angeblich den Geruch von Zwiebeln im Mund beseitigt. Darüber hinaus belegt eine Studie, dass das Gurgeln mit chlordioxidhaltiger Mundspülung Plaque, Bakterien und Speisereste wirksam vernichtet.

4. Verzehr von Gemüse und Obst

Der Verzehr von frischem Gemüse und Obst nach dem Essen kann unangenehme Gerüche wie den Geruch von Zwiebeln beseitigen. Experten haben auch bewiesen, dass der Verzehr von rohen Äpfeln oder gereinigtem Salat den Geruch von Zwiebeln deutlich beseitigen kann.

5. Kräuterblätter kauen

Verschiedene Kräuterblätter gelten als wirksam bei der Beseitigung des Zwiebelgeruchs im Mund. Zum Beispiel Petersilienblätter, die seit langem verwendet werden, um den Geruch von Zwiebeln im Mund loszuwerden. Dieses Blatt gilt als in der Lage, den Gaumen zu reinigen. Darüber hinaus können Sie auch Minzblätter probieren, die nachweislich den Geruch von Zwiebeln deutlich reduzieren.

6. Ätherisches Öl

Einige ätherische Öle wie Pfefferminze, Myrrhe, Eukalyptol bis Rosmarin gelten als wirksam bei der Beseitigung von Mundgeruch. Kein Wunder, dass manche Mundspülungen eines davon enthalten. Um es zu Hause zu probieren, mischen Sie einen Teelöffel Träger Öl (kann Kokos- oder Olivenöl sein) mit einem Tropfen ätherischem Öl und dann gurgeln. Stellen Sie sicher, dass das verwendete ätherische Öl Lebensmittelqualität oder verzehrt werden kann. Es wird angenommen, dass diese Methode in der Lage ist, Speisereste, Bakterien sowie den Geruch von Zwiebeln im Mund zu entfernen.

7. Apfelessig

Einige Leute berichten, dass das Trinken einer Mischung aus Wasser und einem Esslöffel Apfelessig vor oder nach einer Mahlzeit den Zwiebelgeruch im Mund beseitigen kann. Diese Methode ist jedoch von medizinischer Seite nicht zugelassen. Konsultieren Sie daher zuerst Ihren Arzt, bevor Sie es versuchen.

8. Grünen Tee schlürfen

Grünen Tee nach einer Mahlzeit zu trinken kann dir helfen, den Zwiebelgeruch im Mund loszuwerden. Eine Studie besagt, dass grüner Tee bei Mundgeruch wirksamer ist als Kaugummi, Minzblätter oder Petersilienöl. Außerdem hat dieser Tee gesundheitliche Vorteile für den Mund.

9. Kaugummi kauen

Das Kauen von Kaugummi mit Minzgeschmack kann Mundgeruch beseitigen. Darüber hinaus kann Kaugummi die Speichelproduktion anregen, sodass Bakterien und Speisereste ausgerottet werden können. Laut der American Dental Association kann das 20-minütige Kauen von zuckerfreiem Kaugummi nach dem Essen das Risiko von Karies verringern.

10. Milch trinken

Das Trinken von Milch nach dem Verzehr zwiebelhaltiger Lebensmittel kann die Konzentration von Schwefelverbindungen reduzieren, die häufig Mundgeruch verursachen. Untersuchungen haben gezeigt, dass fettreiche Milch bei der Beseitigung von Mundgeruch wirksamer ist als fettarme Milch.

11. Zitronensaft trinken

Obwohl es sauer schmeckt, stellt sich heraus, dass das Trinken von Zitronensaft den Zwiebelgeruch im Mund neutralisieren kann. Versuchen Sie, einen Esslöffel Zitronensaft ins Wasser zu geben. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Während der Geruch von Zwiebeln Ihr Selbstbewusstsein verletzen kann, sind Zwiebeln ein gesundes Lebensmittel. Um diesen Geruch zu vermeiden, sollten Sie Zwiebeln in Maßen konsumieren.Wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt über die SehatQ-Familiengesundheitsanwendung kostenlos zu fragen. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found