Schmeckt wie Hummer, was sind die Vorteile von Löwenmähnenpilz?

Löwenmähnenpilz oder Löwenmähne Pilz ist ein großer weißer Pilz. Wie der Name schon sagt, ähnelt seine Form einer Löwenmähne. In asiatischen Ländern wie China, Korea, Indien und Japan ist es schon lange her yamabushitake Es wird als Teil der traditionellen Medizin verwendet. Außerdem natürlich Pilze du bist gu Es wird auch als Nahrungszubereitung genossen. Neben dem direkten Verzehr können die Vorteile des Löwenmähnenpilzes auch beim Kochen, Trocknen, bis zur Verarbeitung zu Ziehtee genossen werden.

Wirksamkeit von Löwenmähnenpilz

Ob direkt oder als Extrakt verzehrt, hier sind einige der Vorteile des Löwenmähnenpilzes für die Gesundheit:

1. Potenzial zur Prävention von Demenz

Es ist natürlich, dass mit zunehmendem Alter auch die kognitive Funktion nachlässt. Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 enthalten Löwenmähnenpilze zwei spezielle Substanzen, die das Wachstum von Gehirnzellen anregen können, nämlich hericenon und Erinacin. Nicht nur das, Studien an Mäusen haben auch gezeigt, dass dieser Pilz die Alzheimer-Krankheit verhindern kann. Dieser Pilzextrakt verhindert Nervenschäden durch Plaquebildung amyloid-beta.

2. Hilft, die Symptome einer Depression zu lindern

Basierend auf Studien an Mäusen, Pilzen yamabushitake Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Symptome von Angstzuständen und Depressionen reduzieren. Dafür spricht auch, dass Löwenmähne-Pilz-Extrakt auch bei der Regeneration von Gehirnzellen hilft und die Funktion optimiert Hippocampus, der Teil des Gehirns, der eine Rolle bei der Verarbeitung von Emotionen und Gedächtnis spielt. Es gibt jedoch nur sehr wenige ähnliche Studien am Menschen. Eine begrenzte Studie an postmenopausalen Frauen ergab, dass das tägliche Essen eines Kuchens mit Löwenmähnenpilzen über einen Monat das Gefühl von Angst und Reizbarkeit reduzierte.

3. Potenzial zur Erholung von Nervenverletzungen

Eine Verletzung des Gehirns oder des Rückenmarks kann zu einer verminderten geistigen Funktion oder Lähmung führen. Die gute Nachricht ist, dass Extrakte aus Löwenmähnenpilzen den Genesungsprozess beschleunigen können. Die Wirkungsweise besteht darin, das Wachstum und die Reparatur von Nervenzellen zu stimulieren. Tatsächlich zeigen Fakten, dass dieser Pilzextrakt die Erholungszeit um bis zu 23-41% verkürzen kann. Dank des gleichen Extrakts können seine Eigenschaften auch die Schwere von Hirnschäden nach einem Schlaganfall reduzieren.

4. Magengeschwüren vorbeugen

Geschwür kann überall im Verdauungstrakt vorkommen, vom Magen über den Dünndarm bis zum Dickdarm. Der Auslöser könnte sein, dass es zu viele Bakterien gibt H. pylori zur Schädigung der Magenschleimhaut durch die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten. Die Wirksamkeit des Löwenmähnenpilzes kann die Bildung von Magengeschwüren verhindern, indem das Wachstum verhindert wird H. pylori. Darüber hinaus schützt es auch die Magenwand vor Schäden. Aber wenn es an Morbus Crohn-Patienten ausprobiert wird, sind die Vorteile nicht viel besser als eine medizinische Behandlung.

5. Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen

Extrakt yamabushitake kann den Fettstoffwechsel optimieren und den Triglyceridspiegel senken. In einer Studie wurde festgestellt, dass der Triglyceridspiegel bei Laborratten nach 28-tägigem Verzehr von Pilzextrakt um 27 % abnahm. Ebenso mit seinem Gewicht nahm seine Zunahme im gleichen Zeitraum um 42% ab. Dieser Befund ist interessant, wenn man bedenkt, dass Fettleibigkeit und hohe Triglyceride Risikofaktoren für Herzerkrankungen sind.

6. Hilft bei der Kontrolle von Diabetes-Symptomen

Schimmel du bist gu Dank seiner Eigenschaften bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist es auch bei der Kontrolle von Diabetes-Symptomen von Vorteil. Der Trick besteht darin, die Enzymaktivität zu hemmen Alpha-Glucosidase die eine Rolle bei der Verdauung von Kohlenhydraten im Dünndarm spielt. Wenn dieses Enzym zurückgehalten wird, kann der Körper Kohlenhydrate nicht effektiv aufnehmen. Dadurch sinkt der Blutzuckerspiegel. Immer noch mit den Vorteilen des Löwenmähnenpilzes verbunden, zeigten Labortests an Mäusen, dass der Verzehr des Extrakts über 6 Wochen eine drastische Schmerzlinderung und sogar einen erhöhten Antioxidantienspiegel zeigte.

7. Potenzial zur Heilung von Krebs

Es gibt noch ein weiteres Potenzial, dass dieser Pilz in Form einer Löwenmähne Krebszellen schnell abtöten kann. Dies wird in Demonstrationen an Leberkrebszellen, Dickdarmkrebs, bis hin zu Krebsblutzellen nachgewiesen. Es sind jedoch noch Studien mit ähnlichen Ergebnissen erforderlich, um diese Hypothese zu untermauern.

8. Abbau von oxidativem Stress

Oxidativer Stress ist sehr anfällig für Entzündungen und den Eintritt verschiedener Krankheiten. Eine Studie mit 14 verschiedenen Pilzarten hat gezeigt, dass Löwenmähne enthält die vierthöchste antioxidative Aktivität auf dieser Liste. Dies bedeutet auch, dass der Löwenmähnenpilz die Auswirkungen von chronischen Entzündungskrankheiten, Herzerkrankungen, Krebs sowie Immunstörungen reduzieren kann. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Es gibt so viele Eigenschaften von Löwenmähnenpilzen, die durch Forschungen sowohl im Labor als auch am Menschen nachgewiesen wurden. Viele vielversprechende Ergebnisse umfassen die Prävention von Demenz bis hin zur Reduzierung der Symptome einer Depression bis hin zu übermäßiger Angst. Wenn Sie mehr über die Vorteile von Pilzen erfahren möchten yamabushitake das ist für die gesundheit frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.

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