Lernen Sie die verschiedenen Sinusitis-Tabus und deren Empfehlungen kennen

Es gibt eine Reihe von Sinusitis-Tabus, an die sich Betroffene halten müssen. Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen, Sinusitis ist eine Entzündung der Nebenhöhlen hinter der Stirn, Nase, Wangenknochen und zwischen den Augen. Dieser Zustand kann durch ein Virus oder eine allergische Reaktion verursacht werden, die aus den oberen Atemwegen eindringt. Häufige Symptome einer Sinusitis sind Fieber, Kopfschmerzen, verstopfte Nase, grünlich-gelber Schleim, verminderter Geruchssinn, Husten, Gesichtsschmerzen, besonders wenn sie gedrückt werden, und Müdigkeit. Was sollte man also bei dieser Krankheit vermeiden?

Sinusitis tabu

Es gibt einige Dinge, die Sie nicht tun sollten, wenn Sie an einer Sinusitis leiden. Eine Reihe von Sinusitis-Tabus, die Sie einhalten müssen, damit sich diese Krankheit nicht verschlimmert, nämlich:

1. Vermeiden Sie das Rauchen

Patienten mit Sinusitis sollten nicht rauchen, da dies die Krankheit verschlimmern und zu einem häufigeren Wiederauftreten führen kann. Hören Sie also sofort mit dem Rauchen auf und schaffen Sie eine rauchfreie Wohnatmosphäre, damit Sie besser geschützt sind.

2. Reduzieren Sie Flugreisen

Sinusitis-Kranke sollten Flugreisen reduzieren Flugreisen können für Sinus-Kranke Probleme bereiten. Sie können während eines Fluges Beschwerden und Schmerzen in Ihrem Mittelohr verspüren, insbesondere wenn Sie abheben und Landung . Dieses Problem wird durch einen Abfall des Luftdrucks verursacht, der zu einer Verstopfung des Kanals führen kann, der das Ohr mit dem Rachen verbindet. Reduzieren Sie daher Flugreisen und nutzen Sie wenn möglich andere Verkehrsmittel.

3. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol

Eines der Tabus bei Sinusitis, an das Sie sich halten müssen, ist die Vermeidung von Alkoholkonsum, da dies dazu führen kann, dass Nebenhöhlen und Nasenschleimhäute anschwellen. Infolgedessen verschlimmert sich die Sinusitis, an der Sie leiden. Darüber hinaus kann der Konsum von zu viel Alkohol auch dazu führen, dass Sie dehydriert werden.

4. Halten Sie sich von Luftverschmutzung fern

Luftverschmutzung kann die Nasenwege reizen Ähnlich wie das Rauchen kann Luftverschmutzung die Nasenwege reizen und eine Sinusitis verschlimmern. Halten Sie sich daher von Luftverschmutzung wie Fahrzeugdämpfen oder Fabrikdämpfen fern, indem Sie eine Maske tragen.

5. Vermeiden Sie Schwimmen

Ein weiteres Sinusitis-Tabu, an das Sie sich halten sollten, ist das Schwimmen zu vermeiden. Das Schwimmen in chlorhaltigen Pools kann die Schleimhäute und Nasenwege reizen und die Sinusitis verschlimmern. Wenn Sie jedoch wirklich schwimmen möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt und versuchen Sie, beim Schwimmen eine Nasenklammer zu verwenden. Wenn Sie Sinusitis-Tabus ignorieren, kann Ihr Risiko für die Entwicklung von Sinusitis-Komplikationen wie Infektionen der Augen und des umgebenden Gewebes, blockierte Blutgefäße in der Nebenhöhlenhöhle, Meningitis, Hirnabszess und Knocheninfektionen steigen. [[Ähnlicher Artikel]]

Vorschläge für Sinusitis-Betroffene

Neben dem Verbot der Sinusitis gibt es auch einige Empfehlungen, die von Sinusitis-Betroffenen beachtet werden sollten.

1. Bleiben Sie hydratisiert

Achten Sie bei Sinusitis-Attacken auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Das Trinken von warmem Wasser kann helfen, die Symptome zu lindern und eine verstopfte Nase angenehmer zu machen.

2. Verwenden einer warmen Kompresse

Warme Kompressen helfen, den Druck der Nebenhöhlen zu lindern Legen Sie eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht, da sie helfen kann, den Druck der Nebenhöhlen zu lindern, verstopfte Nasengänge zu öffnen und Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus können Sie auch Dampf einatmen oder ein warmes Bad nehmen.

3. Luftfeuchtigkeit halten

Sie müssen auch die Luft feucht halten, damit die Sinusitis bald besser wird und ein erneutes Wiederauftreten verhindert wird. Verwenden Sie ggf Luftbefeuchter denn es kann die Luftfeuchtigkeit wach machen und Reizungen lindern. Stellen Sie jedoch sicher Luftbefeuchter gebraucht werden sauber gehalten.

4. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände

Regelmäßig Hände waschen Verschiedene Keime können an den Händen haften bleiben und beim Einatmen eine Sinusitis verschlimmern oder auslösen. Versuchen Sie daher, Ihre Hände regelmäßig mit Seife unter fließendem Wasser zu waschen.

5. Verwenden Sie nasale Kochsalzlösung

Kochsalzlösung (Salzlösung) kann die Nasenhöhle von Schleim und Schmutz reinigen und die Nasenschleimhaut mit Feuchtigkeit versorgen. Dies kann helfen, die Symptome einer Sinusitis zu lindern. Bei einer Sinusitis sollten Sie auch einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, damit sich Ihr Zustand schnell erholen kann. Für diejenigen unter Ihnen, die mehr über das Tabu der Sinusitis erfahren möchten, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .