6 Natürliche Therapie anstelle von Anti-Schnarch-Geräten, um Schnarchen zu befreien
Auf der Suche nach Anti-Schnarch-Tools im Laden online erscheinen viele Optionen mit Funktionen und Preise variieren. Die meisten sind in Form eines Werkzeugs, das am Nasenbereich befestigt wird ( Nasenklammern ) oder Kinn ( Kinnriemen ) und reduziert dadurch das Schnarchrisiko. Aber effektiv oder nicht, es gibt keine Garantie. Die Analogie der Atemwege mit einem Anti-Schnarch-Gerät ist die gleiche wie bei einem Wasserschlauch. Wenn das Wasser eingeschaltet ist, aber der Durchmesser des Schlauchs kleiner ist, tritt das Wasser schnell aus und neigt dazu, auseinander zu fallen. Ebenso das Atmen. Wenn es einen Teil der Atemwege gibt, wie beispielsweise eine verstopfte Nase, strömt Luft durch einen engen Durchgang und verursacht Schnarchen. [[Ähnlicher Artikel]]
Was führt dazu, dass jemand schnarcht?
Tatsächlich tritt Schnarchen oder Schnarchen auf, weil das Gewebe im Rachenraum vibriert. Vor allem im Schlaf ist die Muskulatur in den Atemwegen entspannter. Diese Vibration wirkt sich dann auf die Palette am Zungengrund aus. Wenn eine Person Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase hat, wird sie außerdem auf natürliche Weise einen Weg finden, durch den Mund zu atmen, so dass Schnarchen auftritt. Wenn der Mund nachts während des Schlafens geöffnet ist, können Unterkiefer und Zunge zurückfallen, so dass der Luftstrom in den Rachen gestört wird.Gibt es Nebenwirkungen von Anti-Schnarch-Geräten?
Anti-Schnarch-Geräte auf dem Markt behaupten, klinisch erwiesen zu sein, dass sie jemanden vom Schnarchen abhalten. Einige wirken, indem sie den Luftstrom durch die Nase erhöhen, damit kein Schnarchen auftritt. Allerdings ist die Verwendung von Kinnriemen als Anti-Schnarch-Gerät wird nicht empfohlen. Es stimmt, dass bei Verwendung dieses Werkzeugs die Kieferposition stabiler ist. Die Nebenwirkung ist jedoch, dass es schwierig wird, wenn die Person durch den Mund atmen muss. Gefährlich wird es, wenn man nachts beim Schlafen hart arbeiten muss, um atmen zu können. Welches Anti-Schnarch-Gerät auch immer verwendet wird, es sollte von einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft überprüft werden, die auf diesem Gebiet spezialisiert ist. Unterschätzen Sie niemals die Angewohnheit von jemandem zu schnarchen oder zu schnarchen, insbesondere wenn es andere Symptome gibt wie:- Schlaf von schlechter Qualität
- Wacht oft mit einem Schock auf
- Mehr als einmal urinieren
- Unbewusstes Zähneknirschen
- Übermäßiges Schwitzen in der Nacht
- Kopfschmerzen am Morgen
- Sich tagsüber schläfrig fühlen
- Probleme mit dem Gedächtnis
- Depression
- Bluthochdruck
- Diabetes