Kann Warmwassertherapie Schlaganfall heilen? Das ist die Erklärung

Eine der seit Generationen angewandten Gesundheitstherapien ist ein warmes Bad. Die als Warmwassertherapie bekannte Methode wird durch längeres Einweichen durchgeführt, um verschiedene gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Eine Reihe von Vorteilen der Warmwassertherapie, die sehr beliebt sind, sind die Durchblutung und die Linderung von Schmerzen. Darüber hinaus wird auch angenommen, dass eine Warmwassertherapie einen Schlaganfall heilt. Ist das richtig?

Kann eine Warmwassertherapie einen Schlaganfall heilen?

Die Behauptung, dass eine Warmwassertherapie Schlaganfälle heilen kann, ist eigentlich nicht ganz richtig. Basierend auf den verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnissen ist eine Warmwassertherapie, die als vorteilhaft für Schlaganfall angesehen wird, tatsächlich Handbad, anstatt in warmem Wasser einzuweichen. Handbad das kommt aus Japan. Diese Methode wird von Krankenschwestern in Krankenhäusern verwendet, um die Hände des Patienten zu reinigen, während sie sie in warmem Wasser einweichen. Handbad Betonung von Massage und Wärmestimulation, wodurch es vorteilhafter ist als herkömmliche Handreinigungsmethoden. Eine auf der American Stroke Association International Conference veröffentlichte Studie von Everyday Health ergab, dass Handbad aus Japan, gepaart mit Gesprächen, kann bei der Heilung von Schlaganfällen helfen. Die Studie verglich 23 Schlaganfallpatienten, die Handbad viermal pro Woche mit 21 Patienten, die es nicht erhielten. Die Gruppe der Patienten, die eine Warmwassertherapie erhielten, waren: Handbad spürte Verbesserungen in ihren Handbewegungen, positivere Gespräche und fühlte sich wohlhabender. Auf der anderen Seite wird eine Warmwassertherapie in Form von Baden eher mit einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle in Verbindung gebracht als diese zu heilen. Laut einer Studie ist die tägliche Einnahme eines warmen Bades mit einem um 28 Prozent reduzierten Risiko für Herzerkrankungen und 26 Prozent für Schlaganfälle verbunden. Das reduzierte Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stieg sogar auf 35 Prozent, wenn heißeres Wasser zum Baden verwendet wurde. Die Reduktion des Schlaganfallrisikos trat in diesem Zusammenhang jedoch nicht auf. Auf der Grundlage mehrerer oben genannter Studien kann daher gesagt werden, dass die Behauptung der Warmwassertherapie zur Heilung von Schlaganfällen nicht zutrifft. [[Ähnlicher Artikel]]

Vorteile der Warmwassertherapie

Hier sind einige der tatsächlichen Vorteile der Warmwassertherapie, die Sie erhalten können.

1. Erhalten Sie die Gesundheit des Herzens

Die Warmwassertherapie kann helfen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu erhalten. Zu heiß zu sein kann jedoch das Herz belasten, insbesondere wenn Sie bereits eine Herzerkrankung hatten. Stellen Sie daher sicher, dass das warme Wasser zwischen 33,3 und 37,7 Grad Celsius liegt. Das Einweichen in warmem Wasser bei dieser Temperatur kann helfen, das Herz zu trainieren, indem es schneller schlägt. Bedenken Sie jedoch, dass Wassertemperaturen über 40 Grad für Sie gefährlich sein können.

2. Lindern Sie Arthritis und Fibromyalgie-Bedingungen

Ein weiterer Vorteil der Warmwassertherapie ist, dass sie Schmerzen und Steifheit von Arthritis und Fibromyalgie bekämpft. Experten empfehlen Whirlpools für das Training, damit Sie diese Vorteile nutzen können. Eine Studie von Denver Physical Therapy and Injury Specialist zeigt, dass das Befolgen eines Trainingsprogramms mit warmem Wasser zwei- oder dreimal pro Woche die Schmerzen bei Menschen mit Arthritis und Fibromyalgie um bis zu 40 Prozent reduzieren und die körperliche Funktion verbessern kann.

3. Hilft, die Atmung zu erleichtern

Das Einweichen in warmem Wasser bis zu den Schultern kann sich positiv auf die Lungenkapazität und die Sauerstoffaufnahme auswirken. In diesem Fall tragen auch die Temperatur und der Druck des Wassers in Brust und Lunge dazu bei. Warmes Wasser kann Ihr Herz schneller schlagen lassen, sodass die Sauerstoffaufnahme steigt. Darüber hinaus kann warmer Dampf auch dazu beitragen, Ihre Nebenhöhlen und Ihren Brustkorb zu reinigen, sodass die Atmung erleichtert wird.

4. Gesundes Nervensystem

Das Einweichen des ganzen Körpers während der Warmwassertherapie kann positive Auswirkungen auf das Nervensystem haben, einschließlich:
  • Hilft Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren
  • Beruhigt das Nervensystem.
  • Lindert Stress und Angst im Körper
  • Die Stimmung verbessern.

5. Gesunde Muskeln, Knochen und Gelenke

Es wird angenommen, dass die Warmwassertherapie Arthrose lindern kann, auch ohne Nebenwirkungen oder Folgeerscheinungen. Menschen mit Muskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen können auch Dehnungs- und Bewegungstherapie in warmem Wasser machen. Diese Übung soll die Ausdauer mit einem geringen Verletzungsrisiko erhöhen. Die Vorteile der Warmwassertherapie sind in der Regel nach 20-minütigem Einweichen spürbar. Es wird auch empfohlen, vor und nach der Warmwassertherapie zu trinken, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.